10 Tipos de anabólico natural más usados

El que busca ganar masa muscular, definición, y más energía para entrenar a menudo hace uso de suplementos alimenticios. Uno de los suplementos más usados están los clásicos whey protein, BCAA, albúmina, creatina, carnitina, cafeína y los termogénicos.

Muchas veces, el uso de estos suplementos alimenticios no viene acompañado de un entrenamiento adecuado, y no de una dieta adecuada. Siendo así, los resultados no siempre son los esperados. El aumento de la masa magra y el peso no sucede como se desee. En muchos casos, también, el practicante de actividad física está haciendo una dieta correctamente, tiene un buen entrenamiento, toma suplementos clásicos, pero aún así no tiene los resultados buscados.

En estos dos casos, la persona piensa en tomar los famosos anabólicos para llegar pronto al punto que desea conseguir el cuerpo perfecto. Pero debido a todos los riesgos de efectos secundarios, gran parte de la gente está optando por tomar algún tipo de anabólico natural.

Lo que es un anabólico?

Las sustancias con propiedades de estimular la masa muscular y otros tejidos del cuerpo, se le da el nombre de anabólicos – esta denominación viene de anabolismo, que es el proceso a través del cual el cuerpo se construye músculos más fuertes y más grandes.

Una de las etapas del metabolismo, el anabolismo es el que hace que ocurra la regeneración, mantenimiento y crecimiento de los tejidos, y este proceso necesita principalmente de energía para este trabajo. Por ello, las personas que practican actividades físicas intensas, como el entrenamiento con pesas, desea una construcción muscular acelerada y una recuperación más rápida para permitir entrenamientos más intensos sin un tiempo de descanso entre los días de entrenamiento tan grande.

Lo que pocos saben es que hay dos tipos de anabólicos: el anabólico sintético, que son los esteroides, y el anabólico natural, sobre el que vamos a profundizar. Pero antes es necesario una breve descripción de lo que es cada uno de ellos.

Esteroide anabólico x Anabólico natural

– ¿Qué es el esteroide anabólico:

Es el nombre dado principalmente para las variantes sintéticas de la testosterona, la hormona masculina. Es de uso ilegal, pero puede ser legalmente prescrito para algunos casos, como los de enfermedades que resultan en la pérdida de la masa muscular magra, como el SIDA y el cáncer.

Algunos atletas, culturistas y halterófilos abusan de esa droga tratando de mejorar su apariencia física y el rendimiento. El uso excesivo puede conducir a la agresión, así como a otros problemas psiquiátricos. A pesar de que no causen la misma “alucinación” que otras drogas causan, el uso de esteroides puede acabar adictivos. (fuente: http://www.drugabuse.gov/publications/drugfacts/anabolic-steroids)

– ¿Qué es el anabólico natural:

Los anabólicos naturales son producidos a partir de compuestos naturales (vitaminas) y su función es la misma que la de los esteroides, que es la construcción de músculos, quema de grasa y energía. Son ricos en aminoácidos, hierbas, minerales y vitaminas, que contribuyen al mantenimiento de los tejidos.

Un anabólico natural genera una acción anabólica que ayuda a estimular la producción natural de hormonas, como la testosterona y la hormona del crecimiento. El objetivo es hacer que el organismo de la persona producir más cantidad de la hormona propio y no ingerir o aplicar una hormona sintética extra al cuerpo.

– Principales Beneficios del Anabólico Natural con Respecto a los Esteroides Anabólicos

• Son ideales para aquellos que quieren aumentar los músculos, quemar grasa, ganar fuerza muscular y resistencia, sin tener los efectos secundarios de los esteroides;
• La mayoría no posee sustancias que estimulan la masculinización, siendo consumidos también por mujeres.

Es necesario señalar que, a pesar del anabólico natural promover el aumento de la masa muscular, la resistencia, la fuerza muscular, y de ser más saludable que los esteroides, que por sí sola no da cuenta de la buena forma física – es necesario seguir siempre una dieta adecuada y tener una rutina diaria de ejercicios.

Relacionamos algunos tipos de anabólico natural que tienen venta libre permitido y que están entre los más utilizados en todo el mundo.

1. ZMA

La combinación de ZMA ya ha demostrado su eficacia en diversas investigaciones en el aumento de la producción natural de testosterona. Aumenta los niveles anabólicos, generando resistencia, la fuerza y el aumento de la masa muscular. Este anabólico natural tiene el objetivo de ayudar a mejorar con la relajación de los músculos durante el sueño y en la recuperación del tejido muscular en el período post-entrenamiento. Deriva de la combinación de magnesio y zinc.

2. Arginina + Ornitina

Estudios han demostrado que la combinación de los aminoácidos arginina y ornitina ha sido eficaz en la estimulación de la producción natural de la hormona del crecimiento (HGH).

3. Tribulus Terrestris

Hecho a partir de una planta medicinal, este anabólico natural aumenta los niveles de testosterona, ayuda en el crecimiento y la tonificación de los músculos y el aumento de la fuerza muscular.

4. Picolinato De Cromo

El uso de picolinato de cromo con el objetivo de mejorar el funcionamiento de la hormona insulina. El objetivo es maximizar la producción, de manera a aumentar la cantidad de energía disponible en los músculos y tener un sistema más eficiente de control de los picos de insulina.

5. Extracto de Eurycoma Longifólia

Estimula la producción de testosterona de forma natural por el organismo. Normalmente, cuando el organismo alcanza una alta producción de testosterona, se señala la hipófisis y el hipotálamo para reducir la producción de la hormona. La Eurycoma Longifolia bloquea este signo para que el organismo pueda continuar a producir más testosterona.

6. Quelato de calcio D-aspártico

Uno de los ingredientes más utilizados en las fórmulas de anabólico natural. Se estimula la mayor disponibilidad de testosterona en todo el organismo.

7. Coleus Forskholii

Las investigaciones indican que los extractos de la planta india Coleus Forskholii, estimulan la producción de testosterona en el organismo.

8. Beta Sitosterol

Es una sustancia encontrada en las plantas y es usada en la medicina. Este es un ingrediente presente como principal en muchas fórmulas para estimular la producción natural de testosterona.

9. N-Dimetilglicina

Es un aminoácido muy utilizado en las fórmulas de los anabólicos naturales. Su objetivo es mejorar la utilización de oxígeno, aumentar la resistencia y disminuir la acumulación de ácido láctico.

10. Fenugreek extract (extracto de alholva)

Algunos estudios sugieren que el extracto de alholva tiene un efecto anti-estrogénico y anabólico. La hierba parece provocar un aumento en la disponibilidad de testosterona en el organismo.

Ya se trate de los anabólicos naturales, respeta siempre la dosis diaria recomendada. Vale la pena tener siempre el acompañamiento de un médico o nutricionista, ya que, dependiendo del tipo de entrenamiento deportivo, habrá un tipo de dieta y la dosis indicada para cada caso, y teniendo acompañamiento especializado, los resultados son más eficaces.

El propósito del artículo es dar una idea general de la diferencia entre los tipos de anabólicos, centrarse en el anabólico natural y en algunos tipos que se venden libremente, como alternativa a los ilegales. Estos son productos de venta libre o con receta médica (en algunos casos en Brasil); Recuerde que cualquier tipo de uso de sustancias pre-hormonales, complementos, suplementos y medicamentos deben tener supervisión de un profesional cualificado. Ser natural no significa necesariamente que él es libre de efectos secundarios.