Conocida también como la constipación intestinal y el estreñimiento, intestino preso, que afecta a alrededor del 20 por ciento de los brasileños.
La condición se alcanza principalmente a las mujeres, a causa de los cambios en la anatomía, como consecuencia del envejecimiento de la población y el trabajo de parto, y a los adultos mayores, por el hecho de moverse y comer menos.
Una de las causas del problema, y es que la ingesta insuficiente de fibra y de agua, además de la falta de actividad física. El alto consumo de alimentos procesados, que son pobres en nutrientes y, además, es uno de los factores de riesgo para el intestino a la cárcel.
Voy ahora a algunas de las opciones de remedio casero para el intestino atrapado para los que sufren de esta condición.
A la primera señal de un remedio casero para el intestino atrapado, es una receta sencilla de jugo de laxante, indica la nutricionista Ana Claudia en el sector financiero. Echa un vistazo a continuación y como prepararlo:
Ingredientes:
- 1 naranja;
- ¼ De taza de papaya;
- El 1 y el 2 ciruelas secas,
- De la miel a su gusto;
- 1 cucharada de postre de harina de trigo y maíz.
Modo de preparación:
- Unir todos los ingredientes y llevar a la licuadora;
- El rap y no cuela. Si usted piensa que está espeso, añadir el agua y batir un poco más;
- Agregar la miel y beber.
Navegar por el contenido
- 2. El aceite de oliva virgen
- 3. El jugo de naranja, el aceite de lino (de linaza
- 4. Las semillas de sésamo (ajonjolí)
- 5. P
- 6. La melaza de negro
- 7. El té de diente de león.
- 8. El yogur natural
- 9. El té de menta
- 10. El té de jengibre
- Consejos para combatir el intestino atrapado
- 11. El ejercicio de
- 12. La obediencia a la naturaleza de la
- 13. Enseñe a los niños
- 14. La posición en la taza del inodoro
- El cuidado de los importantes
2. El aceite de oliva virgen
El aceite de oliva, que ayuda en el alivio de la constipación intestinal, debido a que estimula el sistema digestivo. La fórmula que aquí es consumir una cucharada de aceite de oliva en ayunas. Si lo deseas, puedes mezclar una cucharada de jugo de limón.
LOS ARTÍCULOS ADICIONALES
El limón para mejorar el sabor, y además le da un forcinha de lucha contra el estreñimiento. Se recomienda consumir el aceite de oliva y luego por la mañana, antes de empezar a tomar el café de la mañana. Sin embargo, en el caso de que no haya un olvido, y que se acabe de comer, sólo tiene que esperar y tomar el aceite de oliva, cuando ya hace mucho tiempo de la última cena.
3. El jugo de naranja, el aceite de lino (de linaza
Otra de las opciones de remedio casero para el intestino atrapado en el aceite de semilla de lino, con un zumo de naranja. Se asciende a las capas del intestino y las heces fecales, lo cual aumenta los movimientos intestinales.
Ya que la naranja es una fuente de fibra y nutrientes cuya ingesta reducida se asocia con el estreñimiento. Sin embargo, el zumo con la pulpa, y no podría haber sido de batir. La receta es muy sencilla: mezclar un vaso de jugo de naranja con una cucharada de aceite de lino (de linaza.
La cantidad de bebida que puede ser consumida, según sea necesario, sin embargo, no hay que caer en la exageración, y dar tiempo para que surta efecto. Por lo tanto, la orientación que se dará en un rango de alrededor de cinco horas entre las dosis de proteínas.
4. Las semillas de sésamo (ajonjolí)
Son Utilizadas por los curanderos populares en china para un humano, atrapado en las semillas de sésamo (ajonjolí) hidratan y los intestinos. Se pueden consumir al que se añaden a las ensaladas, y la mezcla de los granos.
5. P
La fruta es uno de los remedios caseros para el intestino atado y bien clásico, gracias a su alto contenido en fibra y a su acción laxante. La ciruela contiene sorbitol, que es una sustancia que se absorbe por las heces.
El truco consiste en comer de las vegas, en la forma de la fruta de la misma o el consumo de un vaso de jugo de ciruela, por la mañana y otra durante la noche.
Sólo hay que tener cuidado, ya que el consumo es muy sorbitol hace que las heces blandas de los demás, además de causar gases.
6. La melaza de negro
La ingestión de una cucharada de melaza de negro, de antes de irse a dormir, se puede luchar contra el estreñimiento por la mañana. La comida es una fuente de magnesio, un mineral que contribuye, en particular, con el alivio de la constipación.
7. El té de diente de león.
Por la posesión de las propiedades laxativas, suaves y actuar como una excelente desintoxicante, el diente de león también se puede hacer un remedio casero que es el intestino a la cárcel. El truco consiste en tomar un té de diente de león, cuya receta se puede ver de la siguiente manera:
Ingredientes:
- 1 a 2 cucharadas de hojas secas de diente de león;
- 1 taza de agua caliente.
Modo de preparación:
- Poner las hojas de diente de león en una taza;
- Agregar el agua caliente, tapar el vaso y se deja así durante un período de seis a 10 minutos en coche. Después de la destampar y servir. El té se puede tomar hasta tres veces al día.
8. El yogur natural
El yogur natural y ayuda a la constipación intestinal, ya que es rico en probióticos y ayuda a fortalecer la flora intestinal, lo que se necesita para estar saludable, a fin de garantizar que el sistema digestivo funcione de manera correcta.
La fórmula? Tomar yogur natural, junto con el café de la mañana, además de que consumen correspondiente a los aperitivos, que se realiza a lo largo del día.
9. El té de menta
El té de menta, que también es un buen remedio casero para el intestino y se quedó porque relaja los músculos del tracto digestivo. Además, el agua caliente de la tetera, estimula la digestión y evita el estreñimiento intestinal.
10. El té de jengibre
Y ya que estamos hablando de té de jengibre, que también forma parte de la lista de los que se benefician de la lucha contra la hernia de hiato. Herboristas dice que el jengibre hace que el cuerpo genere más calor, lo que se traduce en un aumento de la velocidad de la digestión, que se encuentra en la espalda.
Consejos para combatir el intestino atrapado
11. El ejercicio de
La práctica de ejercicio físico es una forma de luchar contra el estreñimiento. Para aquellos que no están acostumbrados a entrenar, una opción es la de empezar a hacer senderismo. Otro consejo muy importante es la de pasar por el consumo de fibras presentes en las frutas, las verduras, las frutas y los cereales integrales, sobre todo en las vacaciones y los viajes.
12. La obediencia a la naturaleza de la
También es muy aconsejable para ir al baño, así que se sienta la necesidad. Te ayudará a tomar mucho tiempo, el agua se reabsorvida, lo que dificulta la eliminación de las heces.
13. Enseñe a los niños
A fin de evitar problemas futuros, lo que no es recomendable animar a los niños a la creación de un imaginario de lo que es el excremento que es feo, y/o en mal estado, lo que se puede hacer con que ellos desenvuelvan las dificultades para el uso del cuarto de baño. Se debe entender desde el principio que se trata de una necesidad humana básica.
14. La posición en la taza del inodoro
La posición en la taza del inodoro, por lo que se facilita la evacuación. El truco consiste en sentarse con las piernas hacia atrás, inclinando el cuerpo, tal y como se muestra en la figura siguiente:
El cuidado de los importantes
Si ya has probado varios tipos de remedio casero para el intestino a la prisión, comenzó a moverse más y más, además de tomar más agua y comer más fibra y nada de nada sirvió, o se dio cuenta de que, en los últimos años ha habido un montón el estreñimiento y la diarrea, no se dedica a buscar la ayuda de un médico.
El profesional sabrá valorar su caso y se le indicará el tratamiento más adecuado para el problema.
¿Qué tipo de remedio casero para el intestino preso, se tiene la costumbre de usar? Alguna de estas sugerencias, es nuevo para ti? Comentamos a continuación.
(12 votos, media: 4,00
