Cuando estamos en la lucha para bajar de peso, por lo general, pensamos en incorporar alimentos saludables en nuestra vida diaria. El Sustagen, o sustagem”, como se suele escrito), es uno de esos alimentos. Sin embargo, el Sustagen de engorde y no es necesariamente la mejor opción para aquellos que quieren bajar de peso. Ya que si usted tiene una dificultad para aumentar de peso, lo que puede ser un aliado en la alimentación.
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¿Qué es el Sustagen? ¿Para qué sirve?
El Sustagen y otros alimentos del mismo tipo, es un complemento alimenticio para las personas que necesitan aumentar de peso. Por lo general, las personas utilizan el nombre de Sustagen para referirse a cualquier producto de este tipo, sino que es el nombre de un producto, de una marca. Otros productos similares en el Sustagen son el Nutren el Active y el Sustare.
Este tipo de complemento es muy rico en vitaminas y hierro, y también en hidratos de carbono y proteínas. La grasa es igual a cero. Estas son las ventajas que se le añade en su rutina diaria. El Sustagen de leche en polvo completa desnatada (descremada), lo que lo convierte en una buena fuente de calcio. Incluso con leche de fórmula, por lo general, se pide que se prepare con un poco de leche.
El Sustagen, es una manera de aumentar de peso y con buena calidad. Puedes encontrarla en su versión para adultos, y hecha a la medida de los niños. Sin embargo, algunos de los suplementos contienen azúcar (consulte la ficha técnica), por lo que si usted toma lo que es necesario controlar el consumo de azúcar y el resto de la jornada. Además, si usted tiene diabetes, el consumo de Sustagen, debe ser transferido a su médico o especialista en nutrición.
Sustagen de engorde?
“Sustagem” que, como hemos visto, se trata de un alimento hecho a fin de complementar su alimentación y para ayudar a subir de peso con una buena calidad. Sin embargo, usted no debe confiar en él, para que el aumento de peso. Tres cucharadas de sopa contiene alrededor de 120 calorías. Con más de 90, un vaso de leche, se queda con un total de 240 calorías, lo que puede ser un plus. Sin embargo, si se toma como sustituto de una comida, no tiene el mismo efecto. Para engordar, por lo que se debe usar como complemento a la alimentación diaria. Así, en el sustagem muy saludable si se consume mucha más partes, o si se utiliza como un extra en la alimentación, por un suplemento.
También es interesante la inversión en el entrenamiento de la fuerza, ya que el entrenamiento con pesas ayuda a desarrollar los músculos, que es algo muy importante para todo el mundo, los hombres, las mujeres, y para los que quieren subir de peso o no.
Um total de 240 calorías? Así que Sustagem adelgazar?
Usted probablemente está pensando en el uso de sustagem como una opción más saludable que el de la sustitución de las comidas principales. El tipo de comida que no ha sido hecho para sustituir a las comidas sino que se complementa con ellas. Para los que quieren bajar de peso, sustagem puede no ser un buen indicador, ya que contiene proteínas y cero grasa (tenga en cuenta que los viajeros necesitan es la de los tres grupos de personas: los hidratos de carbono, las grasas y las proteínas). Por lo tanto, no se trata de un alimento balanceado. Usted puede incluso bajar de peso por su cuenta, con bajo contenido en calorías (para la comida principal, por supuesto), pero no se va a hacer una comida equilibrada, como debe ser. Hay una gran cantidad de batidos y otros productos en el mercado que hacen a sabiendas, para sustituir a las comidas, pero estos batidos también son influyentes en el consumo a largo plazo.
Algunas personas creen que, sin embargo, si usted necesita bajar de peso, y tiene dificultades para tomar un café por la mañana, por lo que es mejor tomar “sustagem” el que no toma nada de nada. Tiene mucho sentido. Sin embargo, el uso de los sustagem” para bajar de peso, es algo que debe ser discutido con un especialista en nutrición, que sólo se puede decir con seguridad, que si la comida es de lo mejor para ti y en qué circunstancias, y este es el caso.
Sustagem para los niños
Existen versiones específicas para niños y niñas. Sin embargo, si usted quiere ofrecer este tipo de complementos para su hijo, problemas de peso, consulte con su pediatra antes. El sustagem puede no ser la mejor opción para los problemas de peso. Es más, si el niño enfrenta los problemas de peso de los demás, ella estará ayudando a que el cuerpo entienda que el peso es el que más se adapte a ella. Problemas de peso de los niños, requiere de mucho cuidado y, por lo tanto, consulte con su pediatra y especialista en nutrición. Algunos médicos consideran que el sustagem carne de una manera sana, y no es exagerado, pero otros prefieren que sea el primer intento de los alimentos y no de suplementos.
De la misma forma en la que se vaya a usar para hacer a su hijo bajar de peso, consulte a un profesional. El fin de la era de todos los grupos de alimentos, para que se desarrollen en su totalidad, no está indicado el uso de “achismos”, en la alimentación, de las cuales el achismo” es de mala calidad en la alimentación de los adultos, imagino que en la de los niños. Por lo tanto, la atención.
