12 Remedios caseros para la caída de pelo más famosos

Queriendo o no, la vanidad nos acompaña todos los días. Ya sea en el ambiente de trabajo, en el ambiente de estudio o incluso en casa, estar bien consigo mismo tiene una gran relación con la apariencia. Cabellos hermosos y saludables no son sólo una cuestión estética, ya que también protegen nuestro cuero cabelludo de la radiación solar, por ejemplo. Vale recordar que aún los hilos débiles y caen muy pueden tener relación con problemas de salud y los efectos secundarios de ciertos medicamentos.

Aunque la pérdida de cabello es más comúnmente asociada a los hombres, las mujeres también sufren con este problema. Así, muchas personas buscan soluciones que corrijan o al menos atemperar la caída de pelo. Vamos a mostrar los remedios para la caída de pelo más utilizados a continuación.

Principales causas de la caída de pelo

• La herencia o el historial familiar;
• Cambios hormonales;
• Condiciones médicas;
• Medicamentos;
• La deficiencia de vitaminas;
• La menopausia.

Remedios para la caida de pelo

Independientemente de la causa, hay formas de tratar la caída del cabello. A continuación, están los remedios para la calvicie y la caída más populares con el fin de reducir o eliminar este problema tan desagradable.

1. La Finasterida (Propecia)

La Finasterida es el nombre genérico para los medicamentos de marca Proscar y Propecia. La finasterida fue originalmente desarrollada por la compañía farmacéutica Merck como una droga para el tratamiento de las próstatas alargadas, de un problema de cáncer benigno de la próstata. Sin embargo, los investigadores observaron un efecto secundario interesante: el crecimiento del pelo.

Desde entonces, la finasterida puede, también ha sido utilizada como uno de los principales remedios para la calvicie de patrón masculino. Tal medicamento promueve el crecimiento del pelo en la región de la corona de la cabeza y ayuda a prevenir la caída del mismo.

Se trata de un medicamento inhibidor de la 5-alfa-reductasa, una enzima responsable de convertir la testosterona en dihidrotestosterona (DHT). Altos niveles de DHT en el cuero cabelludo pueden disminuir el folículo piloso, lo que lleva a la calvicie. Al tomar una dosis de 1 mg de finasterida, los niveles de DHT puede ser reducido hasta en un 60%, lo que reduce la pérdida de cabello hasta el 86% de los hombres que toman el medicamento.

2. Minoxidil (Rogaine)

Minoxidil fue el primer medicamento aprobado por la FDA (Food and Drug Administration – Agencia que regula los alimentos y medicamentos en estados UNIDOS) para el tratamiento de la calvicie de patrón masculino. Durante muchos años, el minoxidil, en forma de píldora (Loniten), ha sido ampliamente utilizado para tratar la presión arterial alta, y así como la finasterida, los investigadores encontraron un efecto secundario muy interesante del medicamento.

Las personas que tomaban la medicación notaron crecimiento del pelo en lugares inesperados como en las mejillas y en la parte de atrás de las manos.

A partir de esta observación, se ha creado el minoxidil en solución líquida tópica para ser aplicado directamente en la cabeza para que crezca el pelo. Sin embargo, este remedio no provoca ninguna alteración hormonal y sus resultados son temporales, y una vez que el uso es interrumpido, el pelo vuelve a caer.

3. La Cortisona

Este también es uno de los remedios para la caída de pelo más potentes y que muestra resultados muy efectivos cuando se toma en forma de inyecciones directamente en el cuero cabelludo. También está disponible en forma de píldoras y ungüentos que pueden aplicarse de manera tópica. Las píldoras parecen ser más fuertes que las otras formas disponibles.

Generalmente, este es un tratamiento que utiliza corticoides sólo está indicado para personas con alopecia areata, caracterizada por la caída repentina e irregular de pelo, inclusive en otras partes del cuerpo. Por lo tanto puede ser un remedio para la caída del cabello femenino y no solo para casos de calvicie masculina, en la que la caída de pelo es regular.

4. Avicis

Se utiliza para tratar la alopecia androgenética, o sea, casos de calvicie, Avicis es una solución de uso tópico que funciona a partir del mismo principio que la finasterida. Actúa al inhibir la enzima 5-alfa-reductasa, que convierte la testosterona en DHT, lo que lleva a la disminución de los niveles de DHT en el cuero cabelludo y también reduciendo la caída del cabello.

5. Pantogar

Pantogar es una combinación de vitaminas que mejoran la calidad del cabello. De esta forma, no se trata de un remedio para corregir la caída de pelo, sino que puede hacer que el pelo crezca más fuerte.

Compuesto por aminoácidos, queratina, cistina y levaduras, proporciona un suplemento vitamínico para el cabello. Puede ser utilizado en casos en que no implica alopecia, ya que también funciona como un remedio para la caída del cabello por estrés, por ejemplo.

6. Follixin

Follixin es un suplemento compuesto, principalmente, por la biotina que evita la caída del cabello. Actúa mejorando el flujo sanguíneo en el cuero cabelludo y fortalece los folículos, lo que reduce la caída del cabello y promueve la nutrición de los hilos.

7. El aceite esencial de romero

El romero se utiliza para promover el crecimiento del cabello. El aceite de romero debe ser aplicado directamente sobre el cuero cabelludo ayudando a mejorar el flujo sanguíneo, lo que causa el crecimiento del pelo.

Se trata de uno de los principales aceites esenciales cuando se trata de aumentar el grosor y el crecimiento del pelo. Se cree que el aceite de romero es capaz de aumentar el metabolismo celular que estimula el crecimiento del cabello. Una investigación publicada en el año 2015 muestra también que el aceite de romero parece funcionar, así como el medicamento minoxidil, como un tratamiento convencional de la pérdida de cabello.

8. Kalium Carbonicum

Kalium carbonicum es un medicamento que se utiliza en la homeopatía que está compuesto por carbonato de potasio. Es altamente beneficioso para evitar el desgaste y los cabellos secos. Este remedio, sin embargo, debe ser consumido sólo al consultar a un homeópata para prevenir posibles interacciones medicamentosas.

9. Silicea

Otro medicamento homeopático para promover el buen crecimiento del pelo es la silicea. Ella es derivada del mineral, piedra arenisca y de tejidos humanos y altamente eficaz en la nutrición de los folículos pilosos. Esta sustancia se encuentra disponible en forma líquida concentrada y en granos. También es conocida y se encuentra como “sales celulares homeopáticos”.

10. Vitaminas de nioxina

Este es un producto puramente basado en la combinación de vitaminas y minerales y actúa como suplemento vitamínico para las raíces ya existentes del pelo, y eso hace que el pelo crezca más rápido. Es fácilmente disponible en forma de champús, acondicionadores y lociones capilares. Estas vitaminas son conocidas por promover el crecimiento de cabello donde ya existe, siendo menos eficaz en casos de alopecia.

11. Difenilciclopropenona (DPCP)

Este medicamento es conocido por ser muy eficaz en la aplicación tópica directamente en el cuero cabelludo. Está disponible en forma líquida y debe ser aplicado una vez por semana para fortalecer las raíces del cabello y lleva algunos días o semanas para empezar a hacer efecto.

12. Té de sálvia

Esta hierba es conocida por aumentar el crecimiento del cabello y también para disminuir la caída excesiva de pelo. El té de salvia debe ser preparado, enfriado y aplicado directamente sobre el cuero cabelludo. También es posible tomar el té para la obtención de los nutrientes, sin embargo presenta un sabor muy amargo y puede ser difícil de ingestión.

Remedio casero para la caída de cabello por la química

Cuando el cabello es sometido a varios procesos químicos como tintes y progresivas, es normal que esté desgastado y más débil, lo que puede llevar a la ruina. De esta forma, la palabra clave es la hidratación.

Es muy importante hidratar el cabello para que él recupere las fuerzas degradadas por los procedimientos de belleza y recupere su color y brillo. A continuación, sugerimos algunas opciones caseras de remedio para la caída del cabello causada por procesos químicos.

1. Polvo de proteína de caldo de hueso: Este complemento se encuentra en la forma de una proteína en polvo y es muy rico en proteínas, colágeno, gelatina, glucosamina, condroitina y minerales. Estos alimentos ayudan a promover el crecimiento sano del cabello y mantenerlo sano. Además del suplemento, es posible preparar el caldo de hueso a través de los restos de huesos de animales. De esta forma, se sugiere utilizar los restos de hueso y refogá de ellos con agua y condimentos de su elección hasta obtener un caldo. Un cucharón del caldo es suficiente para obtener los nutrientes necesarios. En el caso del complemento, se debe tener en cuenta la información en la etiqueta.
2. Saw palmetto: Una opción casera para prevenir la caída del cabello es utilizar el saw palmetto como condimento en las comidas ya que es un inhibidor natural de DHT, siendo entonces una versión natural de remedios para la caída del cabello como la finasterida, por ejemplo. La dosis recomendada es de 320 mg de palmetto por día.
3. Aceite de semilla de calabaza: Una porción de 8 gramos o aproximadamente 1 cucharada por día también es capaz de inhibir la formación de DHT, además de contener ácidos grasos que ayudan a mejorar la salud del cabello con hilos más gruesos.
4. Aceite de pescado: Una dosis de hasta 1 g por día puede ayudar a reducir los procesos inflamatorios y nutrir el cabello muy fino y quebradizo, engrosar el alambre.
5. Aloe vera: Hidrata el cabello con aloe vera es una gran manera de proteger el pelo del daño químico. Se recomienda una porción de ½ taza de jugo de aloe vera por día para lavar el cabello.

Remedio para la caída del cabello por estrés

1. Ashwagandha: Una dosis de hasta 500 mg de ashwagandha al día ayudan al cuerpo a adaptarse y hacer frente a los eventos estresantes, ya que equilibra las hormonas y ayuda a reducir los niveles de cortisol (la hormona del estrés), lo que influye, por lo tanto, en la estimulación del crecimiento del cabello sano.
2. Rhodiola rosea: La rhodiola rosea o raíz de oro también es una hierba que evita el estrés y estimula el crecimiento del cabello. Es posible tomar una porción de hasta 500 miligramos por día.
3. Vitaminas del complejo B: Las vitaminas del complejo B ayudan en el manejo del estrés. En especial, la biotina o vitamina B7 ayuda a engrosar el pelo mientras que la vitamina B5 o ácido pantotênico da soporte a las glándulas suprarrenales, fortaleciendo el cabello. La suplementación puede ser hecha con un comprimido por día.
4. Cinc: Uno de los signos de la deficiencia de zinc es la pérdida de pelo. De esta forma, es posible tomar hasta 8 mg por día de cinco (si eres mujer) y hasta 11 mg (si es hombre). Este mineral mejora el sistema inmunológico y ayuda en las funciones intestinales.
5. Lavanda, tomillo, pino, cedro, salvia y menta: Una mezcla de estos componentes puede ayudar a aumentar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Una receta casera para estimular el crecimiento del pelo es la combinación de tres a cuatro gotas de menta con romero y salvia, y agregar una cucharada de aceite de oliva o aceite de coco y masajear la zona capilar suavemente de una a dos veces por día.

Nutrición balanceada

Desafortunadamente, muchas personas no tienen una dieta adecuada y la falta de nutrientes y minerales puede causar la caída de pelo.

Cantidades adecuadas de proteína son importantes para fortalecer el cabello y promover el crecimiento saludable. La cantidad diaria recomendada es aproximadamente de dos a tres porciones de carne o una combinación de cuatro a cinco porciones de productos lácteos y frijoles.

También es importante incluir alimentos saludables como frutos secos y semillas, huevos y pescado en las dietas, que son fuentes importantes de ácidos grasos del tipo omega-3, que ayudan a disminuir la inflamación y a dejar el cuero cabelludo más sano. Todo ello sin olvidar de agregar frutas y verduras a la dieta.

• Hierro: la anemia puede causar pérdida de cabello, pero los suplementos de hierro sólo se recomiendan si usted comprobó la discapacidad por medio de un examen de sangre.
• Semillas: las semillas de calabaza son uno de los principales alimentos con alto contenido de zinc, que es necesario para la salud del cabello sano. Las semillas de chia, lino y cáñamo también son ricas en fibras y grasas saludables que pueden ayudar en el crecimiento del pelo.
• Pescado salvaje: pescados como el salmón, son ricos en y el engrosamiento del cabello.
• Té verde: ayuda a promover la desintoxicación y contiene antioxidantes que promueven el crecimiento del cabello. También puede disminuir la conversión de testosterona en DHT, la disminución de la caída capilar.
• Cafeína: cuando en dosis bajas y con moderación, la cafeína estimula los cabellos y los ayuda a crecer más rápidamente, disminuyendo los efectos de la DHT.

Alimentos que debemos evitar para prevenir la caída del cabello

1. Grasas trans: las grasas trans son poco saludables y aumentan los procesos inflamatorios en el organismo, además de aumentar la producción de DHT, que puede llevar a la caída de pelo. Así, es mejor evitar los aceites hidrogenados como el aceite de maíz y el aceite de soja.
2. Azúcar: El azúcar juega un papel en causar desequilibrios hormonales, contribuye a la resistencia a la insulina, aumenta los niveles de DHT y causa inflamación, lo que puede llevar a la pérdida de cabello.
3. Alimentos procesados: los alimentos que son altamente procesados están a menudo cargados de grasas no saludables como las grasas trans, azúcar y sodio, y por este motivo contiene pocos nutrientes y perjudican el crecimiento del cabello sano.
4. Alcohol: La ingesta excesiva de alcohol puede aumentar la inflamación y causar toxicidad hepática, llevando a la pérdida de cabello.
5. Cafeína: En altas concentraciones, la cafeína en el organismo puede causar deshidratación, desequilibrios hormonales y hasta la alta producción de DHT.

Cuidados y consejos

• Gestionar el estrés: Perder el pelo puede ser muy estresante. Y el estrés (físico y emocional) también puede ser la causa de la pérdida de pelo. Para evitar este círculo vicioso, lo ideal es que usted administre el estrés de la mejor manera posible y escapar de situaciones muy estresantes.
• Ni toda caída es perjudicial: Ni toda la caída de pelo es señal de peligro. Hay periodos de la vida en la que es normal experimentar pérdida de cabello, como en el embarazo o en la menopausia, por ejemplo.
• Libre de las caspas: La presencia de caspa puede perjudicar el crecimiento de los cabellos. Así, librándose de ella, puede producir un efecto positivo en el crecimiento y prevención de la caída de los cabellos.

Precauciones

Antes de correr a comprar cualquiera de estos remedios para la caída del cabello, te recomendamos que siempre consulte a su profesional de la salud.

Tratamiento quirúrgico

También es posible restaurar el cabello quirúrgicamente, sin embargo es importante saber que usted no tendrá pelos perfectos en un instante. Es muy común que los cabellos caigan de injerto tras el trasplante y tardan un cierto tiempo antes de la regeneración. Además, los posibles efectos secundarios y complicaciones del reemplazo del pelo o cirugía de trasplante incluyen dolor, entumecimiento temporal en la región, hemorragia, infección, inflamación de la cabeza y la cara, mal crecimiento de los injertos y el aspecto no natural del pelo trasplantado.

Efectos secundarios

Cuando se trata de tratamientos convencionales para la pérdida de cabello, hay muchos posibles efectos secundarios. Asegúrese de comprobar los cuidadosamente.

Los efectos secundarios del medicamento minoxidil, por ejemplo, pueden incluir los faciales o corporales no deseados, mareos, latidos cardíacos rápidos o irregulares, desmayos, dolor de pecho, hinchazón de manos o de los pies, aumento de peso inusual, cansancio y dificultad para respirar.

Los efectos secundarios de la finasteride pueden incluir impotencia, pérdida de interés en el sexo, la dificultad en el orgasmo, eyaculación anormal, hinchazón de las manos o de los pies, juego de niños, dolor de cabeza, secreción nasal y erupción cutánea.

Además, nunca combine tratamientos naturales y convencionales (como el minoxidil con aceites esenciales, por ejemplo) porque pueden producir efectos secundarios no deseados.

Aviso para embarazadas

Si usted está embarazada o amamantando, consulte a su médico antes de utilizar medicamentos convencionales o naturales de pérdida de cabello ya que pueden contener sustancias perjudiciales para el feto o bebé. Además, es necesario asegurarse de que la opción de tratamiento para el cabello no interactúa con ningún medicamento o suplemento que esté tomando.

Consulte con su médico las causas más probables del problema de caída de cabello y el uso de los remedios es realmente necesario. También es importante recordar que las recetas caseras o remedios indicados en dicho artículo, no pueden solos creando un cabello extremadamente bellos y saludables. Es preciso combinar cualquiera que sea el tratamiento con una dieta saludable para que el pelo obtenga los nutrientes adecuados.