Esa sensación de ardor en la parte superior de la barriga o debajo del esternón, un hueso que se encuentra en frente del pecho y al centro del pecho, es lo que llamamos la acidez. La molestia viene por cuenta de una irritación en el esófago, responsable de conectar la garganta y el estómago, y es causado por el ácido del estómago.
Pero usted sabe lo que puede desencadenar la acidez estomacal? Así, puede ocurrir por cuenta de un problema con una válvula muscular, que es conocida por el nombre de esfínter esofágico inferior (EEI) que se encuentra situada en el encuentro del esófago con el estómago: debajo de la caja torácica, ligeramente hacia el centro.
Normalmente, el EEI mantiene el ácido del estómago dentro del estómago, y trabaja en la apertura para permitir que la comida llegue al estómago o para liberar el eructos y, después, se cierra. Sin embargo, cuando la válvula se abre con demasiada frecuencia o no se cierra de manera firme lo suficiente, el ácido del estómago puede infiltrarse en el esófago y provocar una sensación de ardor.
La comilona en exceso y la colocación de mucha presión en el estómago, que ocurre generalmente por factores como la obesidad, el embarazo o el estreñimiento, pueden contribuir a que el EEI no tenga la firmeza que debería.
Además, hay una serie de alimentos como las frutas cítricas, tomate, ajo, cebolla, chocolate, productos con cafeína como el café, menta y bebidas alcohólicas puede relajar el EEI o aumentar el ácido del estómago, contribuyendo así a la acidez estomacal.
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4 Opciones de té para la acidez
El tratamiento para la acidez estomacal puede ser hecho con los medicamentos indicados por el médico como los antiácidos y otros medicamentos para inhibir la acidez del estómago.
Además, también hay opciones más naturales y caseros que prometen ayudar el marco de la enfermedad, como es el caso de las diversas opciones de té para la acidez. Vamos a conocer algunas de ellas y aprender a prepararlos.
Ahora, vamos a la lista con algunas opciones de té para la acidez:
1. Té de jengibre
El té de jengibre posee antioxidantes que colaboran con el alivio de la inflamación en el esófago y disminuyen las contracciones en el estómago, algo que ayuda a disminuir la sensación de acidez.
Cómo hacer té de jengibre
Ingredientes:
- 2 cm de raíz de jengibre cortada en rodajas;
- 2 tazas de agua.
Modo de preparación:
- Poner el agua y la raíz de jengibre dentro de una olla y llevar al fuego para que hierva;
- Después de que hierva, apagar el fuego, tapar la olla y dejar reposar durante al menos 30 minutos;
- Quitar los trozos de jengibre y servir.
Sin embargo, el uso del jengibre requiere algunos cuidados: el Centro Médico de la Universidad de Maryland advirtió que el jengibre puede aumentar el riesgo de sangrado, interactuar con los medicamentos (si usa medicamentos, hable con su médico para saber si ellos no interactúan con el ingrediente) y que las personas con problemas del corazón deben consultar al médico antes de utilizarlo.
Las mujeres embarazadas no deben usar el jengibre previa autorización médica, y las que están amamantando no deben usar el ingrediente por cuestiones de seguridad.
Puede aumentar los niveles de insulina o la baja de la tasa de azúcar en la sangre. Por lo tanto, antes de tomar el té de jengibre, los diabéticos deben consultar con el médico.
El jengibre también no debe ser utilizado por quien sufre de hipertiroidismo y el cálculo en la vesícula biliar y que los niños, las personas con cardiopatías, migraña, úlceras y las alergias no deben abusar de la raíz.
El té de jengibre también debe ser evitado por personas que sufren de presión alta.
2. Té de regaliz
El regaliz ayuda a aumentar el moco del revestimiento del esófago, lo que ayuda a calmar los efectos del ácido del estómago.
La raíz de regaliz puede aliviar los síntomas de la acidez y el reflujo ácido, asociados al reflujo gastroesofágico, cuando el ingrediente se combina con otras hierbas. El regaliz es conocido por reducir el ácido del estómago y puede ser un buen té para la acidez.
Cómo hacer té de regaliz
Ingredientes:
- 1 litro de agua;
- 30 g de raíz de regaliz.
Modo de preparación:
- Poner el agua dentro de una olla, agregar el regaliz y llevar al fuego durante 10 minutos;
- Apagar y tapar. Dejar ahogar a lo largo de más de 10 minutos.
- Colar y servir inmediatamente.
El regaliz debe ser evitado durante el embarazo y la lactancia y no puede ser utilizado por niños o personas que sufren anemia, glaucoma o la hipertensión.
El regaliz no debe ser utilizado al mismo tiempo que los anticonceptivos o repositores hormonales y el té jamás puede ser ingerido en exceso.
La bebida puede provocar efectos secundarios como retención de líquidos, dolor de cabeza, dolor abdominal, insuficiencia respiratoria, la concentración de potasio en el organismo y la hipertensión.
El regaliz trae un ingrediente llamado glycirrhiza en su composición que pueden causar reacciones adversas graves y es necesario consultar con el médico antes de utilizar la raíz de regaliz.
Sin embargo, según encontramos, existe un tipo de regaliz que sufre la eliminación de la glycirrhiza y no puede provocar los mismos efectos secundarios experimentados con el regaliz que contiene la sustancia.
3. Té de espolón-santa
El té de espolón-santa es ampliamente indicado como té para la acidez, principalmente por poseer propiedades digestivas, que además de mejorar la mala digestión, también alivian la acidez estomacal.
Cómo hacer té de espolón-santa
Ingredientes:
- 1 taza de agua hirviendo;
- 1 cucharada de espolón-santa.
Modo de preparación:
- Poner el agua en una olla y llevar a hervir;
- Entonces, apagar el fuego y agregar el espolón-santa;
- Colar y servir.
El espolón-santa no puede ser utilizada por personas con antecedentes de alergia a la planta, por las mujeres que están embarazadas o en período de lactancia – la planta tiene efecto abortivo y puede provocar la disminución de la cantidad de leche materna y de niños menores de 12 años de edad.
Las primeras ingestas del té de espolón-santa pueden provocar la sensación de sequedad en la boca y náuseas.
4. Té de hinojo
El té de hinojo tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a aliviar la inflamación del estómago, aminora la sensación de ardor en la garganta, y ayuda al vaciamiento del órgano, lo que puede convertirlo en útil como un té para la acidez en casos de reflujo.
Cómo hacer té de hinojo
Ingredientes:
- 1 taza de agua hirviendo;
- 1 cucharada de hinojo.
Modo de preparación:
- Poner el hinojo en la olla de agua hirviendo y dejar reposar durante 10 minutos;
- Colar y servir.
Por otro lado, si se utiliza en exceso, el té de hinojo puede causar problemas en el tracto digestivo.
La bebida es contraindicada para las mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, a niños menores de cinco años de edad y para las personas que sufren hipertiroidismo.
Otros consejos
De acuerdo con lo que buscamos, lo ideal es tomar el té a la acidez inmediatamente después de su preparación (no necesariamente tomar todo el contenido preparado de una vez), antes de que el oxígeno del aire destruye sus compuestos activos. El té suele preservar sustancias importantes hasta 24 horas después de la preparación, sin embargo, después de este periodo, las pérdidas son considerables.
Es necesario asegurarse de que los ingredientes que se usan en la preparación del té para la acidez sean de buena calidad, de buena procedencia, orgánicos, estén bien limpios y se cuidan y no tengan la adición de ninguna sustancia o producto que pueda perjudicar su salud.
Si experimenta cualquier tipo de efecto secundario al consumir un té para la acidez, busque ayuda médica rápidamente.
Antes de recurrir a cualquiera de estos tés, usted debe consultar a un médico. Esto es necesario para que usted confirme si el té realmente te puede ayudar, que no hará mal y cómo debe usarlo (en que dosis y frecuencia).
No existen muchas investigaciones acerca del uso de remedios con hierbas para la acidez, lo que podría justificar su eficacia. Luego, es preciso tener certeza, hablar con el médico, de que el té realmente puede ayudar para que no se decepcione y continuar con el malestar.
Incluso los tés pueden ser contraindicados para algunas personas, interactuar con los medicamentos, suplementos o hierbas medicinales y provocar efectos secundarios, principalmente cuando se utilizan de forma indebida.
Estas recomendaciones son importantes para todos, especialmente para los niños, adolescentes, ancianos, mujeres embarazadas o en período de lactancia y personas que sufran alguna enfermedad o algún tipo de condición específica de salud.
