La proteína de Suero de Leche es un producto muy conocido y reconocido en el mercado, sobre todo por aquellos a los que asisten a la academia. Este complemento, que es una proteína que se extrae del suero de la leche, en el proceso de elaboración del queso o la cuajada. Es ideal para aquellos que quieren ganar masa muscular de la forma más rápida posible. Pero es que la proteína de suero de leche le da la espina? Esta es una de las preocupaciones recurrentes de muchos de los usuarios de agregado, con el que trataremos de descubrir a continuación.
El Departamento de Dermatología del Roosevelt Hospital Center en Nueva York, llevó a cabo una investigación con niños de entre 14 y 18 años de edad, tomó la proteína de suero de leche para la masa. Durante la investigación, han surgido de granos que no se han salido con la aplicación de los antibióticos, pero el efecto que tuvo, cuando se aplicó a los mismos antibióticos en el mismo. No se sabe a ciencia cierta lo que puede dar lugar a este brote alérgico, pero todo parece indicar que la proteína de suero de leche le da la espina, en algunos casos, y este es uno de los puntos más negativos para los usuarios.
Pero debe tener cuidado de no generalizar, y tener en cuenta que, como regla general, o incluso los efectos secundarios de lo esperado. Para la gran mayoría de las personas, no es el hecho de que el uso de la proteína de suero de leche da la espalda. No se trata de un efecto directo sobre el consumo del mismo. Nos daremos cuenta de que la siguiente, precisamente, la causa de la piel asociada con el consumo de proteína de suero de leche.
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¿Lo que puede causar brotes de acné?
El problema del acné, que no necesariamente puede ser el complemento, pero con cierta irregularidad, y los cambios hormonales que se potencia cuando se combina con el de la diferencia. Y esta combinación puede ser explosiva de la piel.
Se habla mucho de la vitamina B12, presente en el complemento, da la espalda. Sin embargo, los productos hidrolizados y aislados que cuentan con pocas cantidades de vitamina e, por lo tanto, la probabilidad de que aparezca el acné debido a que están en un nivel bajo. Por supuesto, si el consumidor opta por los productos de lujo y de marcas que no cuentan con el reconocimiento, se está dando un tiro en la oscuridad, ya que es muy común que haya una modificación de la fórmula para abaratar el producto, y eso no es beneficioso para la salud y la estética.
Sin duda, existen en el mercado empresas que se maquillan a sus fórmulas de adición de creatina, vitaminas del complejo B, y hasta en las hormonas, como la testosterona, lo que no está prohibido, pero sin la necesidad de una supervisión eficaz, es posible que se produzca.
De una manera general, a pesar de que en el complemento, por sí sola, no tiene un lugar a las espinillas, se sabe que en cualquier otra actividad que tenga como objetivo la hipertrofia, se puede aumentar la producción de la hormona de la testosterona en el cuerpo, lo que atrae a las bacterias de la piel por las glándulas sebáceas. Además, la proteína de suero de leche tiene un efecto estimulante de la hormona de la insulina,la que tiene un efecto similar a la de la testosterona. Si se suma el consumo de complemento, aunque haya bebido de las dietas hiperproteicas, puede ser que a más de los problemas de la piel.
¿Cómo solucionar el problema.
Elegir un complemento de una marca reconocida y de prestigio, disminuye la probabilidad de aparición de espina de pescado, sin embargo, que si usted ya tiene la propensión genética para evitar este problema, puede ser que sea difícil de controlar. Por lo tanto, en este caso, se debe tener un cuidado especial con la fuente de alimentación.
LOS ARTÍCULOS ADICIONALES
Son de los alimentos que se consumen y que pueden empeorar o mejorar su salud y su apariencia, incluso en la piel. El secreto de su éxito es el de reducir el consumo de hidratos de carbono de alto índice glucémico y reducir la ingesta de grasas saturadas. Tener en cuenta a las bebidas, los alimentos fritos, comida rápida y los alimentos ricos en azúcar.
Algunos de los alimentos que estén en contra de ayudar a combatir el acné, como el pan integral, los cereales, las frutas y las verduras. Los Alimentos con alto contenido en vitaminas A, B6 y Zinc, son una de las mejores opciones para resolver el problema. Entender por qué es así:
- Vitamina A (retinol): la causa de la maduración celular, protege la piel contra los radicales libres, por lo que controla la actividad de las glándulas sebáceas, la prevención de la aparición de brotes de acné.
- La Vitamina B-6: regula los niveles de hormonas de las glándulas, que causan la piel, la disminución de la cantidad y la intensidad de la invención.
- El zinc mejora el sistema inmunológico del cuerpo, que aumenta las defensas del cuerpo, reduce la inflamación, se mantiene en los niveles hormonales normales y regenera los tejidos.
¿Qué comer?
Como se mencionó anteriormente, los alimentos que se pueden consumir sin miedo a que son los más ricos en vitaminas A, B6 y Zinc. Estos son: frutas y verduras, como la zanahoria, la batata, el melón, la calabaza, la papaya, el mango, albaricoque, la carambola, el melocotón, nectarina, la mandarina, la naranja, etc.). Las verduras y frutas de colores verde oscuro, que también son positivas: la espinaca, el brócoli, escarola, repollo, achicoria, berros, rúcula y a los demás.
Todos estos mencionados cuentan con buenas dosis de vitamina A (retinol), y la vitamina B6 se encuentra en los plátanos, las patatas, el pollo, el atún, el salmón, semillas de girasol, aguacate. Los alimentos ricos en Zinc son muy variadas: la pera, uva, ciruela, el melocotón, el mango, la manzana, el plátano, la piña, la fresa, la naranja, la sandía, el limón, espinacas, guisantes, pimiento rojo, guisantes, pepino, tomate, cebolla, berro, lechuga, las espinacas, la calabaza, las nueces, uva pasa, el té verde, la leche y sus derivados, los cangrejos, las gambas, etc …
Las recomendaciones
Hasta el momento, nada de nada ya que solo con la ingesta de proteína de suero de leche le da la espina, pero que en el organismo se comporta de una manera, y que tiene una cierta predisposición genética a la aparición de una serie de condiciones y problemas de salud, por lo que es importante es que el consumo de estas sustancias, se llevó a cabo bajo la orientación de un profesional.
Si este fuera el caso, es conveniente llevar a cabo ciertas pruebas de laboratorio, la corrección de la dosis, la suspensión del complemento, e incluso redirigir a un dermatólogo. Lo más importante es encontrar un complemento específico a sus necesidades, y que no tiene efectos secundarios desagradables. Hay varios en el mercado, sólo tiene que actualizar y buscar lo mejor para su cuerpo.
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Le gustaba que las puntas?
Conoces a alguien que lo use y se queja de que la proteína de suero de leche le da la espina? Ya se hizo con este suplemento, y también se dio cuenta de la frescura de su piel? Comentamos a continuación.
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