Cada persona tiene una motivación diferente para adelgazar. Algunos quieren tener un cuerpo más hermoso para ver en verano, otros piensan en la salud y hay aquellos que simplemente quieren sentirse bien consigo mismo. Pero para el auxiliar de la oficina paulista de Psicologia Silveira da Silva Junior, que vive actualmente en Recife, Pernambuco, de 27 años de edad, el gran estímulo para la pérdida de peso fue ganar un dinero extra.
Es que al final del año 2013, en medio del clima de resoluciones y promesas de año nuevo, él y otros seis compañeros de trabajo decidieron que era hora de cambiar de vida y comenzó un concurso de pérdida de peso, que valía una apuesta de dinero. Funcionaba así: se pesaban cada 15 días y el que hubiera engordado era obligado a pagar una determinada cantidad de dinero que iba para una cajita. En el final de la broma, ¿quién hubiera emagrecido más llevaba toda la plata de arrecadada a casa.
Para lograr cumplir la promesa, Edmilson hizo algunos cambios importantes en su rutina. Se ha cambiado el coche por la bicicleta y comenzó a pedalear para ir al trabajo. Con el tiempo, pasó a hacer todo pedaleando. “De los lunes, miércoles a viernes, yo y un amigo íbamos Olinda de bike”, contó el auxiliar de la oficina.
En la alimentación, pasó a reducir la cantidad que comía. El paulista sustituyó cuatro hogazas de pan por sólo un tostado y cambió tres cucharadas de arroz por sólo una.
En un principio, Edmilson enfrentó algunas dificultades, ya que además del cambio de ser radical y él haber sufrido una recaída, los compañeros de trabajo no aportaban mucho al llevar golosinas para la oficina – por cuenta de la competencia que estaba pasando entre ellos – a pesar de que sabía que él amaba a la golosina, pero no debía comer.
“Era cada uno de por sí. Una amiga, por ejemplo, a veces llevaba salgadinho porque sabía que me gustaba. Pero yo salía de la sala para no comer”, recordó.
Cuando se acercó a la época del final de la apuesta, con las tres últimas pesado, el clima se hizo aún más tensa y Edmilson cuenta que cada uno de ellos llevaba comida para el trabajo, tratando de sabotear los otros competidores.
Pero al final de cuentas todo salió bien para él. El auxiliar de la oficina ha perdido 25 kg, fue el campeón de peso y se quedó con los$ 480,00 recaudados durante el juego. Lo que hizo con el dinero? Pagó la matrícula de su hijo de tres años en la escuela y compró algunas cosas para el niño.
Sobre el proceso de pérdida de peso, el paulista dejó un importante mensaje: “Todo depende de la gente, si usted no toma el primer paso, usted no va a conseguir”.
Otra sugerencia de la misma es mantener la mente ocupada y así evitar las crisis y ansiedades. Edmilson explicó que cuando estaba ansioso de comer, pero hoy en día, trata de hacer alguna cosa como leer, estudiar, salir con la esposa o jugar con el hijo cuando esto sucede.
El paulista también dijo que es importante encontrar alguna actividad física que agrade y empezar a moverse. “Me encontré en una bicicleta. Pero cada uno va por el camino que sea mejor”, resaltó.
Al final de cuentas, no era sólo el dinero
A pesar de haber sido estimulado por cuenta de la premiación, Edmilson confesó que tenía varios otros beneficios, además de un dinero de más en el bolsillo. Con los kilos de menos, él se siente más dispuesto a jugar al fútbol y jugar con su hijo, puede dormir mejor y tiene más facilidad cuando necesita comprar ropa, ya que salió de la talla 52 a 44.
Aunque ya han emagrecido bastante, y actualmente con 105 kg, y no desea pasar por aquí. Él tiene la intención de llegar a la edad de 88 kg – peso ideal – y para ello ya ha comenzado a correr y desea entrar a una academia después de que adelgazar más.
Y como la competencia de la oficina donde trabaja ya está pasando de nuevo, al volver de vacaciones Edmilson quiere participar una vez más de la broma. “Para lograr mi meta”, agregó segura.
Usted ha participado en alguna apuesta parecida a la de quien perdía más peso con tus amigos o familiares? Cómo fueron los resultados? Si no, usted piensa que esto sería un interesante estímulo más? Un comentario a continuación!
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