Una condición que afecta a un quinto de la población mundial, con más de cincuenta años de edad, en el término reumatismo, se refiere en realidad a un conjunto de más de un centenar de enfermedades que afectan al aparato locomotor.
El dolor, la hinchazón y la inflamación que caracterizan a las enfermedades reumáticas, que afecta tres veces más a las mujeres que a los hombres, y que pueden tener un componente hereditario.
El diagnóstico de la enfermedad, que puede dejar a muchas de las personas que apreensivas, pero va a ser que el reumatismo, tiene cura? Con el tratamiento adecuado, es posible el control de los síntomas del reumatismo y de llevar una vida muy productiva.
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¿Qué es el Reuma?
No hay más que una enfermedad en particular, conocida como el reumatismo. La palabra se usa también como sinónimo de dolor crónico causado por enfermedades como a fibromialgia, a artritis, a gota, la fiebre reumática, a artritis, ou lúpus, entre otras.
En las enfermedades reumáticas no hay ningún signo de trauma, es decir, no surgen a partir de un accidente que causó la lesión, pero eso sí, después de un ataque de su propio cuerpo.
El reumatismo es una enfermedad autoinmune donde el sistema inmune, se pasa a las articulaciones, como si se tratara de agentes externos que de alguna enfermedad. El resultado de esta agresión es la aparición de los puntos de hinchazón y la inflamación alrededor de la articulación, sobre todo en los pies y en las manos.
Esta inflamación crónica puede conducir a la restricción de los movimientos y de una cierta debilidad al caminar o realizar otras tareas relacionadas con los estados miembros afectados (como levantar el brazo para coger algo así).
Las causas
La ciencia aún no ha descubierto cuál es la causa de su reumatismo. Ya se ha investigado si la enfermedad estaba relacionada con la infección por el virus, bacterias, virus y hongos, pero hasta el día de hoy, ningún agente causal fue identificado por los investigadores.
Los numerosos estudios que se producen de forma simultánea en todo el mundo para tratar de encontrar la causa de su reumatismo, pero por el momento lo que sí se sabe es que la enfermedad puede tener un fuerte componente genético.
Los científicos han logrado aislar algunos de los genes que aumentan el riesgo para el desarrollo de la artritis reumatoide, y que las investigaciones preliminares apuntan a que la relación entre algunos factores del medio, y en el inicio de la respuesta inflamatoria.
Así pues, las personas que tienen familiares que se queden con el traumatismo pueden tener un mayor riesgo de desarrollar la enfermedad.
Otro de los posibles factores de riesgo para el reumatismo, que incluyen el desgaste de las articulaciones, causado por el exceso de los movimientos repetitivos como los que se ejecutan en determinadas modalidades deportivas, el consumo de tabaco y la presencia de ciertas bacterias en el intestino grueso.
Los síntomas
A pesar de que el reumatismo puede durar por toda la vida, los síntomas son intermitentes, es decir, que van y vienen, y se puede continuar con el paso del tiempo.
Cuando los síntomas aparecen, es decir, si la enfermedad está activa, y durante este período, el paciente puede mostrar:
- El dolor y la inflamación de las articulaciones (los pies, las manos y las rodillas);
- La fatiga;
- La pérdida de apetito.
- La Rigidez en la zona dolorida;
- La fiebre;
- Los Nódulos reumatoides;
- La elevación de la temperatura en la zona afectada.
Justo en el inicio de la enfermedad, puede haber una deformación de las articulaciones, que pueden o no estar acompañada de todos los síntomas mencionados anteriormente.
El Diagnóstico
El diagnóstico temprano puede ayudar a controlar la enfermedad, y debe ser realizado por un especialista, a partir de la evaluación clínica del paciente, el examen de las imágenes y de los análisis de sangre para comprobar la presencia de marcadores específicos.
El factor reumatoide es un anticuerpo que se encuentra en la sangre, en el 80% de los pacientes con reumatismo, y que debe ser puesto a prueba en las personas que padecen de los síntomas mencionados anteriormente. El resultado no se puede confirmar la enfermedad, sino que existe la posibilidad de presentar una prueba de que el factor reumatoide es positivo, y no desarrollar la enfermedad.
Por este motivo, no sólo el análisis de reumatólogos – teniendo en cuenta que el análisis de los síntomas reportados por el paciente y los exámenes clínicos y de laboratorio, puede verificar si la persona tiene o no el reumatismo.
El Reumatismo, ¿tiene cura?
La respuesta, por desgracia, todavía lo es en sentido negativo. No hay que decir que a día de hoy, el reumatismo ya tiene una cura definitiva. Esto no quiere decir, sin embargo, que no se pueden aliviar muchos de los síntomas relacionados con la enfermedad, o incluso la prevención de los episodios de la crisis de reumatoides.
El tratamiento temprano puede ayudar a reducir la inflamación de las articulaciones, así como controlar el dolor y evitar o al menos disminuir las deformaciones de las articulaciones.
Más allá del uso de los medicamentos en la fase activa de la enfermedad, es posible evitar su deterioro, a través de:
- Fisioterapia
- La adopción de los cambios en el estilo de vida.
- Una Dieta específica para el reumatismo;
- As atividades ligeras, como a marcha e o fortalecimiento de los músculos.
El tratamiento de
A pesar de que no es posible afirmar que, en el reumatismo, tiene cura, es importante saber que el tratamiento consiste en una combinación de medicamentos, suplementos, ejercicios de fuerza, el descanso, la protección de las articulaciones, ya que el apoyo familiar y de los cambios en la dieta.
– Los Medicamentos
En la actualidad se utilizan dos tipos de medicamentos para tratar el reumatismo:
- De acción rápida (también conocidos como medicamentos de primera línea (como por ejemplo la aspirina, y la de la cortisona), que se utilizan para disminuir el dolor y reducir la inflamación;
- Las drogas modificadoras de la actividad de la enfermedad (Farme): tardan un poco más en hacer efecto, sino que también promueven la exención del reumatismo y, al mismo tiempo que evitan daños mayores en las articulaciones.
Algunos ejemplos de los Farme para el tratamiento de las enfermedades reumáticas, se incluyen en el metotrexato, la hidroxicloroquina y la leflunomida.
El metotrexato se acostumbra a ser el primer medicamento que se usa para el tratamiento del reumatismo y, por lo general en combinación con un corticosteroide para reducir el dolor provocado por la inflamación de la zona.
En unos meses puede que se necesite, hasta que, a los efectos de los fármacos modificadores de la actividad de la enfermedad y, finalmente, se dio cuenta, sin embargo, es importante no dejar de tomar el medicamento durante todo el tiempo.
Los principales efectos secundarios de los Farme son: dolor de cabeza, náuseas, pérdida de apetito, y la posibilidad de un efecto tóxico sobre el hígado y los pulmones. Ya que la cortisona puede causar un aumento de peso, la diabetes y debilitamiento de los huesos en condiciones normales.
- Los Agentes biológicos se trata de una nueva clase de Farme, diseñada para trabajar en algunas de las áreas del sistema inmunitario responsables del inicio de la respuesta inflamatoria (lo que causa el dolor y el daño a los tejidos).
Abatacept (el nombre comercial de Orencia), adalimumab, tocilizumabe (Actemra) y rituximabe, son algunos de los agentes biológicos utilizados para el bloqueo de ciertas sustancias y preparados químicos que se transportan por el sistema inmunológico para atacar a la salud de las articulaciones.
El médico a cargo del tratamiento, se puede prescribir un agente biológico que, en combinación con cualquiera de los Farme, sino que el uso aislado de los agentes biológicos, que sólo se suele hacer cuando los demás tratamientos no surten efecto.
– Terapia física
Además del tratamiento médico, el médico le puede sugerir que las sesiones de terapia a las que el titular del reumatismo y aprender a hacer los ejercicios para mejorar la flexibilidad de los ligamentos y las articulaciones, posiblemente vulnerables a la enfermedad.
El estudiante también puede enseñar a los distintos movimientos con el fin de facilitar las tareas del día a día, como la captura de un objeto o de vestir.
– Fuente de alimentación
Algunos de los alimentos que pueden ser utilizados para el tratamiento del reumatismo y para la prevención de la enfermedad, ya que no se puede decir que, en el reumatismo y tiene cura.
La dieta para el reumatismo debe ser rica en alimentos anti-inflamatorios (frutas, verduras y cereales integrales) y muy pobre en sustancias de las que se sabe más, como el azúcar y los alimentos fritos.
Una dieta individual debe ser recetada por un médico o a un nutricionista, pero, por lo general, su dieta debe estar compuesta en su mayor parte de origen vegetal. Alrededor del 65-70% de su menú diario, que debe estar compuesto por frutas, verduras y hortalizas.
En el resto de la dieta, que debe ser completada con las grasas saludables como el aceite de oliva y los pescados de agua fría y proteínas magras.
Algunos ejemplos de alimentos que luchan contra el reumatismo:
- La manzana, la cebolla, el brócoli, la uva roja, el té verde, arándanos, las cerezas y los frutos cítricos: El de que todos estos alimentos tienen en común? La presencia de quercetina, un potente antioxidante que combate la inflamación, y puede aumentar el dolor en las articulaciones y en los titulares de las enfermedades reumáticas;
- Yemas de huevo, el hígado, el pescado y los productos lácteos fortificados con vitamina D Liposoluble (es decir, se necesita la grasa para ser mejor percibida, la vitamina D presente en los alimentos, por encima de que es utilizado por el cuerpo para mantener y regenerar los cartílagos. Vale la pena recordar que la exposición a la luz solar directa es la forma más sencilla de mantener los niveles de vitamina D por día, y
- La castaña de Pará, en brasil, de setas, el bacalao, los cereales integrales, semillas de girasol, de todos los alimentos con alto contenido en selenio): los Niveles bajos de este mineral puede aumentar el riesgo de desarrollo de enfermedades reumáticas, posiblemente por el hecho de que el selenio entra en la composición de una serie de enzimas con acción antioxidante;
- La zanahoria, la calabaza, la batata, espinaca, la col rizada y los pimientos rojos, Ricos en betacaroteno, que estos alimentos tienen una acción anti-inflamatoria y antioxidante;
- Los frutos secos, las semillas de calabaza, el aguacate, el aceite de oliva, el kiwi y las frutas, las fuentes de vitamina C: de Todas las opciones que contienen altos niveles de vitamina E, un nutriente que neutraliza los radicales libres y reduce la inflamación de las articulaciones. La vitamina C tiene un efecto similar, ya que también en la lucha contra los radicales libres y previene la inflamación;
- Sardinas, salmón y atún. El pescado procede de la agua fría de la que se alimenta de las algas que contienen EPA y DHA, dos ácidos grasos esenciales del tipo omega-3, que reducen la inflamación y el dolor en las articulaciones.
Los Alimentos que deben ser evitados por quienes tienen o están tratando de prevenir el reumatismo:
- Los productos glicosilados avanzada (AGEs): se entenderá que se refiere a los compuestos tóxicos que se generan cuando los alimentos a la plancha, fritos, pasteurizados o ligeramente quemados (piensa en el asador y ligeramente tostado). Los investigadores saben desde hace tiempo que las Obras son muy perturbadoras, y con una alta concentración de estas toxinas en el cuerpo puede dar lugar a la artritis u otras enfermedades reumáticas. Para evitar este problema, evite el recalentamiento de los alimentos y subido de tono, las frituras de su carta;
- Acúcar y los hidratos de carbono refinados, en general, el azúcar de mesa o de opciones como, por ejemplo, el pan, los fideos blancos para aumentar la producción de las Obras, lo que a su vez provoca una inflamación que causan o empeoran, el reumatismo;
- Productos lácteos: a pesar de que son una buena fuente de calcio para los huesos, la leche y el queso contiene proteínas que pueden alterar e incluso quemar el tejido alrededor de las articulaciones;
- Otros: la sal, el aceite de soja y los alimentos altamente procesados y bebidas sin alcohol también son de los alimentos y la inflamación, que empeoran los síntomas del reumatismo.
-Los suplementos
En tanto, los suplementos de aceite de pescado (ácidos grasos omega 3 como el aceite de onagra han mostrado resultados positivos en la mejora del dolor y la reducción de la inflamación causados por el reumatismo.
La actividad física
Hacer ejercicio en forma regular, a través de una actividad leve o moderada, es una buena manera de fortalecer los músculos y aumentar la amplitud de los movimientos. Aeróbic acuático, el senderismo y el Tai chi chuan, son algunas de las actividades que pueden ayudar en el tratamiento del reumatismo.
– El Descanso
Una buena noche de sueño son necesarias para todas las personas, sin embargo, son aún más necesarias para los pacientes con reumatismo. Ello, debido a que durante todo el resto de lo que el cuerpo realiza, en buena parte, a la reparación de los tejidos, incluidos los de las zonas inflamadas por los episodios y antirreumático.
Además, el estrés y la falta de un sueño reparador favorece la secreción de hormonas, lo que dificulta el control de los síntomas del reumatismo.
Aun cuando no puedas dormir bien por la noche, trate al menos de reservar unos minutos al día para hacer un descanso o tomar una “siesta”.
De Calor y frío en el local de la
Ya se que no se puede afirmar que, en el reumatismo y existe una cura para promover la aplicación de compresas frías o calientes, nos ayuda a mejorar algunos de los síntomas del reumatismo.
Mientras que con el calor disminuye el dolor y favorece la relajación de los músculos de la compresa fría puede tener un efecto calmante para el dolor y favorecer la amortiguación de los ciudadanos se enciende.
Aplicar hielo sobre la zona sensible (nunca directamente sobre la piel en el que se reduce la incidencia de las contracturas musculares que se producen durante la fase activa del reumatismo.
Consejos
- En el diagnóstico como para el reumatismo no es una sentencia de muerte, a pesar de que no se puede decir que, en el reumatismo y que tiene cura con un tratamiento adecuado, es posible llevar una vida con menos restricciones, y por ello, mantener la calma es fundamental,
- Practicar actividades relajantes (natación, el yoga, la meditación y pida ayuda a sus familiares, en tanto que para ayudar con los problemas prácticos de la enfermedad, así como para la mejora de su estado físico;
- Tal vez en un futuro no muy lejano los científicos salgan a la palestra para anunciar que el reumatismo tiene cura, pero por el momento es el mejor tratamiento para esta enfermedad es la prevención de los factores de riesgo que se pueden controlar;
- Usted puede no ser capaz de controlar sus genes, pero, sin duda, es capaz de dejar de fumar, ya que el cuidado de su sueño, hacer ejercicio ligero, de seguir el tratamiento indicado por el médico, y el cambio de la alimentación;
- Por lo tanto, no hay nada de esperar a que se va a desarrollar una enfermedad reumática o no, aunque no tenga un historial de problemas en la familia, cambios en las propuestas anteriores, sólo puede traer beneficios para la salud del paciente.
