Cuál es el Suplemento Para bajar de peso que Vale la Pena Seguir?

La obesidad es una de las mayores preocupaciones de la salud pública en el mundo occidental, que afecta a todas las edades. No hay ningún grupo de edad, es inmune a ella, que afecta a los niños, de los padres y de los abuelos. Cerca de la mitad de todos los estadounidenses están por encima de su peso, en una de las habitaciones es obeso, y un de tres habitaciones, creen que están por encima de su peso ideal. Es evidente que la batalla contra el vientre de una epidemia se sigue expandiendo, y se toma como un suplemento para bajar de peso, junto con un programa de ejercicios y una dieta saludable es la mejor manera de salir.

A pesar de que puede parecer que no nos levantamos por la mañana, más de 50, 10 y 2 kilos más pesado. Hay muchos productos de éxito como “revolucionario”, y que se puede hacer “milagros” que sólo conduce a la grasa, sin embargo. Las celebridades dejan saber sus secretos”, pero de lo que no te dicen es que, como ellos, han tenido que cambiar su estilo de vida y los hábitos alimentarios para que sea todo un éxito. Pero, con mucha calma, si es que estos productos se puedan hacer los milagros que la gente quiere, que todos seríamos saludables, además de lo que te puedas imaginar, los jubilados y los de descanso en la playa, en nuestra isla. Ninguno de los productos milagro son un suplemento para bajar de peso. Se gana peso, poco a poco, con el tiempo, y, por lo tanto, se necesita de un tiempo para bajar de peso, y con un suplemento que ayuda precisamente niso.

Para la pérdida de peso y, sobre todo, para mantener el peso perdido, es necesario comprender las razones de la química de la ganancia de peso. Ganan peso cuando consumimos más calorías de las que utilizamos. Su cuerpo se almacena de una manera eficiente, de esas calorías en exceso en forma de grasa, para ser utilizados posteriormente. Cuando disminuimos el consumo de calorías, nuestro cuerpo entra en modo de hambre”, lo que reduce el metabolismo (la cantidad de energía de las células que se quema), para permitir el aumento de las reservas de energía (grasa). Mientras que la persona que está consumiendo más calorías de las que usa, se va a subir. En esta ecuación, ya que no importa qué tipo de calorías (grasas, hidratos de carbono, proteínas, etc). Aunque sea difícil de cambiar tu estilo de vida, las dietas más eficaces que combinan la reducción de calorías, con un aumento de las actividades para el éxito de toda la vida.

Debido a que no existe una píldora mágica para cambiar el hecho de que existen algunas sustancias que pueden contribuir a la reducción de la absorción de la ingesta de calorías o aumentar el número de las que quema. Más allá de cualquier suplemento para bajar de peso, si es que se come todo lo que se puede ver y vivir la vida, sin que el ejercicio, se va a terminar poniendo gordo y enfermo.

El extracto de té Verde (GCA®)

Es el último grito de la moda de los suplementos para bajar de peso. Es un ingrediente funcional, derivado de los granos de café se dorados, que es 100% natural y limpio para contener más de un 65% o más de los ácidos polifenólicos, y específicamente de los ácidos clorogênicos (GCA®). El GCA®, que cuenta con dos mecanismos que han sido probados y de la acción sobre el metabolismo de los hidratos de carbono. En primer lugar, se suprime el camino de la glucosa-6-fosfatasa en el sistema mundial, lo que hace que su cuerpo para quemar la glucosa (el azúcar) y grasas, principalmente en el hígado. El segundo mecanismo que hace que el azúcar se libera más lentamente en el torrente sanguíneo, el aumento de la utilización de las reservas de carbohidratos en el organismo como fuente de energía. Existen resultados prometedores en los ensayos clínicos en humanos, este suplemento para bajar de peso, pero aún se necesitan más estudios de investigación.

Las Cetonas de Frambuesa

Es el compuesto aromático de las frambuesas rojas, y es otro de los ingredientes que más llamó la atención de las celebridades. Este compuesto, lo que supuestamente te ayuda a bajar de peso aumentando el metabolismo de los lípidos. Sin embargo, hasta el día de hoy, este efecto ha sido sólo se ha demostrado en estudios con animales y en la seguridad de su uso en el hombre que aún no ha sido demostrada. Tenga cuidado al elegir un suplemento para bajar de peso.

Mango Africano (Irvingioa gabonensis) (IGOB131)

Es un suplemento para bajar de peso que, al parecer, reduce el apetito, mejora la ruptura de las grasas, mejorando el control de los niveles de azúcar en la sangre y reduce los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre. De la misma manera que las fibras solubles, la fibra soluble en las semillas de Irvingia gabonenensis puede ayudar en la pérdida de peso. Hay dos ensayos en los seres humanos, llevando a cabo la Irvingia que se muestran algunos de los resultados de la pérdida de peso. Una variedad de productos para bajar de peso que contienen distintas cantidades de fibra soluble, como la inulina, que glucommanan, la goma guar y el psyllium, ya que esto aumenta la sensación de saciedad (que te hace sentir lleno) y, además, reduce la absorción de las grasas.

Picolinato de Cromo

Es muy común en los suplementos para el control de peso. Dicen que el que se trabaja con el metabolismo de los hidratos de carbono y grasas, y no parece tener poco efecto en la reducción de peso. Sin embargo, usted debe consultar a su médico si usted tiene algún problema en los riñones o diabetes.

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El Té Verde

Es Rico en un tipo de polifenoles llamados catequinas, este suplemento para bajar de peso que actúa estimulando al cuerpo a quemar calorías y reducir la grasa en el cuerpo. El té verde tiene antioxidantes que parece que funciona a la cafeína para aumentar la quema de calorías.

El Ácido Linoleico Conjugado (CLA)

Es un ácido graso producido de forma natural, se ve a ayudar a las personas a perder peso y mantener la pérdida de conservar la masa muscular y el control en la diabetes mellitus tipo 2. Diversos estudios han demostrado que el CLA puede mejorar la modestia y la forma de su cuerpo, junto con un programa para la reducción de las calorías de la dieta en las comidas, así como un aumento en la actividad física.

Garcinia Cambogia

Existen diversos estudios que han demostrado que el ácido hidroxicitrico (HCA), el ingrediente activo de la sustancia, se puede evitar el almacenamiento de grasa y el control del apetito. Y sus efectos en los seres humanos es desconocida, se necesitan más estudios de investigación.

Quitosano

Derivado de los caparazones de los crustáceos, como el camarón, la langosta y el cangrejo. Las investigaciones han demostrado que el quitosano se refiere a las grasas de la dieta y de los ácidos biliares, favoreciendo la eliminación de las enfermedades del aparato digestivo antes de ser digeridos. Sin embargo, la evidencia de su eficacia, que son contradictorios, ya que los estudios que se incluyen en una dieta restrictiva en calorías. Más allá de eso, hay que ser prudente a la hora de utilizar el quitosano, ya que se puede conectar a la de los aceites alimenticios (ácidos grasos omega-3, vitamina D, la Coq 10, etc.) y los elimina antes de que la estabilidad de la población.

Tenga en cuenta que no existe una píldora mágica para bajar de peso. Los Hábitos más comunes, tales como hacer ejercicio, alimentarse de forma sana, de modificación de la conducta y el estilo de vida, la nutrición adecuada y dormir lo suficiente, te van a ayudar a alcanzar tu peso ideal. Los efectos combinados de estos pasos para un suplemento para bajar de peso puede hacer que su cuerpo en una máquina de quemar grasa.

Si se decide utilizar algún suplemento para bajar de peso, asegúrese de que la compra de una marca de buena reputación, y no la de un desconocido, el cual puede cambiar los resultados. Ha de tener cuidado a la hora de comprar a través de internet, ya que la fórmula de combinaciones y mezclas, que pueden o no incluir en la cantidad de un ingrediente funcional (si es que lo hay) para proporcionar un beneficio para la salud.

Has probado a tomar algún suplemento para bajar de peso que simplemente no funciona? Se hacía de acuerdo con la actividad física y una dieta saludable? Contame tu experiencia en los comentarios de abajo!