Usted ya sabe que el jengibre es un ingrediente muy saludable y termogénico, que promueve mejoras en la salud y además ayuda a adelgazar, por acelerar el metabolismo.
Dueño de un sabor inconfundible y picante, el jengibre debe ser usado con moderación, ya que si no puede robar todo el sabor del plato o bebida. Además de ser utilizado en la preparación de sopas, salsas y pastas de té, el jengibre también va muy bien en los jugos. Pero, antes de pasar algunas recetas de jugo de jengibre y enseñar como preparar, vamos a hablar acerca de sus beneficios.
Los beneficios del jengibre para la salud son principalmente para ayudar en la pérdida de peso acelerando el metabolismo, y relajar el sistema gastrointestinal, la prevención de náuseas y vómitos. Pero pocos saben que también se actúa como anti-inflamatorio para prevenir enfermedades como el cáncer de colon y úlceras en el estómago.
Así, el jengibre puede ayudar a adelgazar quemando grasa y acelerar el metabolismo, puede combatir la acidez y gases intestinales, actuar como antioxidante y anti-inflamatorio, combatir las náuseas y los vómitos y prevenir los problemas de estómago.
Si quieres disfrutar de todas estas ventajas para la salud y la buena forma, prepare un jugo de jengibre fresco a partir de una de estas recetas con otros ingredientes y disfrutar!
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Ingredientes:
Modo de preparación:
Tome todos los ingredientes para batir en la licuadora hasta que esté suave. Adornar con hojas de menta y servir frío poco después.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Pele la piña y separe las rodajas de piña. Separe las rodajas de jengibre sin piel. Batir todo en la batidora durante un minuto o hasta que esté suave. Beba a continuación sin colar.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Bata todos los ingredientes en la licuadora con un poco de edulcorante hasta que quede homogéneo. Cuele y beba inmediatamente para no perder los nutrientes.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Exprima el jugo de la naranja y reservar. Corte las zanahorias pelada en pedazos más pequeños. Rallar el jengibre. Lleve todo a batir en la licuadora con el agua hasta obtener un jugo. Beba luego de preferencia por la mañana.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Coloque el agua helada en la licuadora y batir con la manzana, jengibre, jugo de limón, menta y piña. Beber sin colar luego con cubos de hielo.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta que esté suave y beber a continuación. Si quieres el sáhara con el edulcorante.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Retire la cáscara de la sandía y batir en la licuadora con el jengibre hasta obtener un jugo. Como la sandía ya contiene agua no es necesario agregar. Beber sin colar y sin endulzar.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Batir todos los ingredientes en la licuadora, colar y beber a continuación!
Ingredientes:
Modo de preparación:
Batir todo en la licuadora incluso los frutos de la pasión, sin semillas y batir todo hasta que quede homogéneo. Servir frío.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Mezclar todos los ingredientes con hielo picado y batir hasta que esté suave. Sirva la bebida en la hora.
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