Se habla de que fue con las hojas de higo que Adán y Eva cubrieron sus cuerpos en el Jardín del Edén después de haber pecado y desobedecido a Dios. Ellas también fueron utilizadas por los antiguos griegos y romanos como adorno, además de tener un simbolismo místico y espiritual.
Sin embargo, no es acerca de la historia de las hojas de higo que vamos a hablar abaix, pero sí sobre los efectos que el té de hoja de higo puede provocar en nuestro organismo.
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¿El té de hoja de higo adelgaza?
No hay información de confianza que nos permite concluir que el té de hoja de higo adelgaza.
Sin embargo, si la bebida hecha sin azúcar aparecer en las comidas, en sustitución de otras más calorías y pobres en nutrientes como gaseosas, jugos artificiales azucarados, cafés cremosos y batidos, por ejemplo, puede ocurrir una disminución en el consumo de calorías, algo que puede contribuir con el proceso de pérdida de peso.
Obviamente, no es sólo eso, que promueve el adelgazamiento y ni da para tomar el té de hoja de higo todo el día todos los días (lo más seguro es tomar la bebida moderadamente, de acuerdo con las indicaciones del médico).
Por lo tanto, para aquellos que quieren perder peso el truco es hacer que la dieta sea sana, controlada, equilibrada y nutritiva, además de practicar ejercicio físico con regularidad para maximizar la eliminación de calorías, preferentemente contando con la ayuda de un nutricionista y entrenador personal.
Para que sirve beneficios del té de hoja de higo
- Nutrientes de las hojas de higo
Las hojas de higo están compuestos por calcio, potasio, manganeso, magnesio, vitamina A, vitaminas del complejo B y antioxidantes.
- La diabetes
Un estudio del año 2016, hecho con ratones, mostró que la ficusina – que es un extracto obtenido de las hojas del higo – mejora la sensibilidad a la insulina y presenta otras propiedades antidiabéticas.
Una de las complicaciones de la resistencia a la insulina es justamente el desarrollo de la diabetes.
Sin embargo, esto no significa que las hojas de higo o el té puedan sustituir a la alimentación saludable, los medicamentos, las pruebas de sangre y todas las otras estrategias de tratamiento para la enfermedad.
También llama la atención el hecho de que el médico debe ser consultado antes de que las hojas de higo sean utilizadas en el tratamiento para que revise si realmente pueden ayudar y si no harán mal.
Eso es porque las hojas de higo pueden interactuar con los medicamentos utilizados en el tratamiento de la diabetes, haciendo que los niveles de azúcar en la sangre sean muy bajos, de un modo que no es saludable.
Y nada de dejar de tomar los medicamentos o disminuir la dosis por su cuenta sólo para consumir la bebida, Esas son decisiones que pueden ser tomadas solamente por el médico responsable del tratamiento de la diabetes.
- Triglicéridos
Las hojas de higo también son conocidas por actuar en la disminución de los niveles de triglicéridos en el organismo.
Aunque cierta cantidad de la sustancia es necesaria para la salud y el funcionamiento del cuerpo, una cantidad elevada de triglicéridos aumenta considerablemente el riesgo del desarrollo de problemas como la obesidad y la enfermedad en el corazón.
Si usted sufre de triglicéridos elevados, hable con su médico antes de usar el té de hoja de higo para tratar el problema.
- Otros usos
Las hojas de higo, pueden ser utilizadas para ayudar al tratamiento del colesterol alto y problemas de la piel como eczema, psoriasis y el vitiligo. Sin embargo, antes de utilizar el ingrediente o la bebida en este sentido, no deje de hablar con su médico. De lo contrario, se corre el riesgo de dañar su salud, sin tener la garantía de que el resultado sea eficaz.
Como hacer receta de té de hoja de higo
Ingredientes:
- 2 cucharadas de hojas de higo;
- 1 litro de agua.
Modo de preparación:
- Poner las hojas de higo y el agua dentro de una olla y llevar al fuego para que hierva;
- Dejar hervir durante 15 minutos o hasta que la mitad del agua de haber sido reducida;
- Colar e servir inmediatamente.
Lo ideal es tomar el té inmediatamente después de su preparación (no necesariamente tomar todo el contenido preparado de una vez), antes de que el oxígeno del aire destruya sus compuestos activos. Un té suele preservar sustancias importantes hasta 24 horas después de la preparación, sin embargo, después de este periodo, las pérdidas son considerables.
Asegúrese de que las hojas de higo que se utilizan en la preparación de su té sean de buena calidad, de buena procedencia, orgánicas, estén bien limpinhas y higienizadas y no tengan la adición de ninguna sustancia o producto que pueda perjudicar su salud.
Cuidado con el té de hoja de higo
Las hojas de higo son consideradas posiblemente seguras cuando se ingieren por vía oral y utilizadas medicinalmente durante un máximo de un mes.
Ya que la aplicación de las hojas de higo en la piel es, posiblemente, insegura y puede hacer que la piel obtenga una sensibilidad extra en relación al sol, además de poder provocar erupciones en la piel en personas sensibles.
Si aún así la persona resolver aplicar las hojas de higo en la piel, se debe evitar la exposición prolongada al sol y usar bloqueador solar al salir de casa, especialmente si tienes la piel clara.
Sin embargo, antes de utilizar el té de hoja de higo para auxiliar en el tratamiento de cualquier condición o simplemente por tomar, consulte con el médico si la bebida es realmente indicada para su caso y si no puede dañar su salud.
Esto es importante para todos, especialmente para los niños, adolescentes, ancianos, mujeres embarazadas, mujeres que estén lactando y personas que posean algún tipo de enfermedad o condición de salud.
Además, no dejes de seguir las otras orientaciones y estrategias prescritas por él para lidiar con el problema de salud en cuestión para no poner en riesgo su salud. Cheque con el profesional si no hay posibilidades de que el té de hoja de higo interactúe con algún medicamento que usted esté utilizando. Por ejemplo, las hojas de higo pueden interactuar con los medicamentos utilizados para tratar la diabetes, como ya se ha mencionado anteriormente.
En caso de que venga a experimentar algún tipo de efecto secundario al consumir el té de hoja de higo, busqué rápidamente la ayuda médica.
