El hibisco es una planta originaria del África tropical y comenzó a ser cultivada en otras regiones como Asia y América Central, y luego se popularizó. El hibisco se utiliza en algunos platos de la cocina brasileña, principalmente en la región Noreste, y como té para perder peso en otros estados.
El té de hibisco con canela puede traer varios beneficios para la salud. Uno de ellos es evitar la acumulación de grasa, pero hay otras también importantes para la salud en general. La preparación de infusiones con plantas variadas viene siendo muy utilizada por la población que busca una vida más saludable. Esto porque muchas son las propiedades de muchas frutas y plantas que cuando se consumen té, por el método de infusión, pueden traer beneficios increíbles para la salud. Echa un vistazo a más información sobre cómo hacer el té de hibisco con canela, sus principales beneficios para la salud y la buena forma y algunas recetas para preparar en casa.
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Beneficios del té de hibisco con canela: ¿Para qué sirve?
El té de hibisco con canela es termogénico y diurético, por lo tanto es una bebida que ayuda a acelerar el metabolismo y reducir el vientre a través de la eliminación de la retención de líquido. También es rico en vitaminas B1 y B2, que son excelentes para estimular el metabolismo del oxígeno dentro de las células.
El hibisco también ayuda a mantener la salud del cerebro estable, manteniendo su funcionalidad y previniendo algunas enfermedades neurológicas. Para aquellos que sufren de hipertensión, es importante saber que el hibisco también ayuda a disminuir la presión arterial. Todavía puede ayudar a disminuir el colesterol malo y aumentar el bueno.
El té de hibisco con canela contiene varias sustancias antioxidantes que protegen el corazón y tiene una acción diurética y antiinflamatoria en el organismo. El hibisco contiene un inhibidor que bloquea la producción de amilasa, una enzima que convierte el almidón en azúcar, lo que lleva a la pérdida de grasa cuando el aliado de actividades físicas.
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Cómo hacer té de hibisco con canela – Recetas y preparación
Vea a continuación las recetas más consumidas de té de hibisco con canela. Aprende cómo hacer té de hibisco con canela para el máximo de beneficios, sabor y propiedades.
- Receta de té de hibisco con canela
Ingredientes:
- 200 ml de agua;
- 5 gramos de flor de hibisco seca;
- canela en rama.
Modo de preparación:
Hierve el agua así que apague, añadir la flor de hibisco y la canela y deje cocinar por 5 minutos en infusión. Colar y beber caliente o caliente.
- Receta de té de hibisco con canela y jengibre
Ingredientes:
- 1 taza de té de agua filtrada;
- 2 cucharadas de té de hibisco;
- 1 canela en rama;
- 1 cucharadita de ralladura de jengibre.
Modo de preparación:
En una taza, agregue la canela de pene y ralladura de jengibre, así como el hibisco. Hierva el agua, se vierte en la taza, tape y deje reposar por 5 minutos. Colar y servir.
Consejos
El consejo es consumir de una a dos tazas al día, siendo que cada taza contiene en promedio de 200 ml, y la cantidad no debe exceder de 400 ml. La combinación con la canela hace que la bebida termogénica y funciona muy bien en sustitución del té verde, en caso de que usted no le guste el sabor de este.
Las mujeres embarazadas o madres en período de lactancia deben evitar su consumo, ya que puede causar mutaciones en los genes de los bebés de las mujeres embarazadas y a reducir la leche en las madres lactantes. Su consumo en exceso también es contraindicado, ya que por tener acción diurética puede causar la eliminación de sales minerales importantes para el funcionamiento y bienestar del organismo, lo que lleva a la deshidratación y la pérdida de calcio, potasio, magnesio y sodio.
Se pueden encontrar fácilmente en tiendas de productos naturales. Evite comprar los tés listos para el consumo en supermercados o tiendas, ya que por lo general muchos de ellos ya vienen endulzados.
Y ahí, le gustaba las sugerencias?
