El Agua Caliente De Adelgazar A Ti Mismo?

Nuestro cuerpo está formado por un 70% de agua, y la vida no sería posible sin ella. Seguramente alguna vez has oído hablar de lo que hay que tener por lo menos seis vasos de agua todos los días para mantener la salud y la eliminación de toxinas, pero lo que quizás no sepas es que, es tan importante como la cantidad, la temperatura del agua que consumimos.

Sí, de acuerdo a la Medicina Tradicional China, el agua caliente es capaz de restablecer el equilibrio entre el cuerpo y llevar los beneficios que pueden ser obtenidos por medio de agua fría. Por otra parte, al hablar de ella, para los chinos, el agua fría se ha convertido en sinónimo de problemas, ya que al llegar a nuestro estómago, causa una serie de reacciones químicas que pueden predisponer al organismo a las enfermedades, e incluso el aumento de peso.

Pero, al fin y al cabo, el agua tibia y adelgazar? Y con el agua fría, con lo que se ha oído hablar de que estaba ayudando a la quema de calorías?

Es lo que dice la Medicina China

Para los chinos, la vida en el planeta Tierra, sólo es posible a través de un equilibrio entre las fuerzas del Yin (energía frías) y el Yang (energía de verano). Por este mismo principio, en nuestro cuerpo, también se debe armonizar con el frío y el calor, para que pueda ejercer sus funciones en el cuerpo de manera adecuada. Cuando las energías del Yin y el Yang están en equilibrio, además de un aumento de la predisposición a la enfermedad, el cuerpo puede padecer de sobrepeso o incluso obesidad.

Tipos de Obesidad según la medicina China

Al igual que ocurre con la naturaleza, donde las energías se complementan entre sí (el día y la noche, el verano y el invierno, etc). nuestro organismo necesita para mantener un equilibrio entre el frío y el calor en el interior para que pueda funcionar de la mejor y más saludable. Si tiene una prevalencia de un determinado tipo de energía, con la consecuencia de ello es la aparición de la obesidad, que se lleva a cabo por los siguientes motivos:

– La Obesidad-Yin

Se produce cuando hay una acumulación de frío en el estómago, lo que lleva a tomar más tiempo de lo normal para vaciar el depósito, después de las comidas, y hace que el metabolismo sea más lento. Aunque, en principio, una digestión más lenta y la lleve a un crecimiento de la sensación de saciedad y, en cuanto al consumo de energía, esto puede causar una acumulación de líquido en el cuerpo.

Es decir, la persona, el tipo de Código (por lo general el más fuerte y el que se come un poco) hasta que se siente menos hambre, pero se queda con el sobrepeso, la retención de líquidos causada por el exceso de frío en el estómago. Para estas personas, el agua caliente adelgazar ayuda a elevar la temperatura del cuerpo, el equilibrio de la energía, y la mejora de la digestión, favoreciendo la eliminación del exceso de líquido acumulado.

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– Obesidad Y El Yang

Es posible que haya observado que las personas que hablan todo el tiempo, que no paran quietos, y los que comen mucho. En general, les encanta el deporte, y tienen poca paciencia para las actividades más tranquilas, como la meditación y la lectura.

Estas son las personas de tipo Yang, que a diferencia de los de tipo Yin, se acumulan una gran cantidad de energía y caliente en el estómago. Cuando esto ocurre, el sistema digestivo empieza a funcionar a una velocidad por encima de lo normal, lo que significa que todas las personas de tipo Yang de comer y luego tienen hambre, y todo porque el estómago se vacía rápido que otros. Como consecuencia de ello, la persona que se acaba de comer más, y finalmente se encuentra propensa a la obesidad de tipo Yang.

En este caso, el agua caliente de adelgazar, por el poder que se establecen en el estómago, haciendo que el proceso digestivo sea más lento y que se prolonga la sensación de saciedad. El resultado es una disminución del apetito y, por lo tanto, en el consumo de calorías a lo largo del día.

¿Qué nos dice la ciencia

Aunque no hay evidencia de que tomar agua tibia y adelgazar la misma, sino que muchos de los profesionales del área de la salud afirman que el agua caliente aumenta el metabolismo y ayuda a quemar las grasas. Para los investigadores, lo que ocurre es que el agua se eleva el metabolismo basal, lo que aumenta la necesidad del cuerpo de la energía y, en consecuencia, la movilización de los depósitos de grasa.

Para algunos médicos, sin embargo, no beber la cantidad adecuada de agua todos los días, ya sea en caliente o en frío, mejora la digestión y ayuda a controlar el apetito, lo que resulta en la pérdida de peso, que puede que no tenga nada que ver con la temperatura del agua.

O sea, por un poco de agua tibia, adelgazar, ya que acelera el metabolismo y permite que usted se queme más energía a lo largo del día. Para los profesionales de la salud, esto no se debe únicamente a que se caliente, pero en sí, ya que es el agua.

Además, según los científicos, son muchas las personas que empiezan a hacer dieta, y se comienzan a tomar las tazas y más tazas de agua tibia, es muy posible que no lo estaban antes de beber la cantidad adecuada de agua, y sólo comenzaron a hacer lo mismo con el agua caliente. Por tanto, la pérdida de peso, puede ser que no esté directamente relacionada con la temperatura del agua, sino que el consumo del líquido en sí mismo.

Las investigaciones más recientes sugieren que consumir agua antes de las comidas, ayuda en el control de las partes y, además, contribuye a un mejor control del apetito a lo largo del día. Beber agua en cantidades adecuadas, además de contribuir a un mejor funcionamiento del hígado y de los intestinos, los dos órganos encargados de eliminar las toxinas y ayudar a reducir la inflamación. Y ya se sabe que cuanto más se encienden, se encuentra un cuerpo, tanto mayor puede ser la acumulación de libras en exceso.

El agua caliente x el Agua Fría

Nuestro temperatura de 37oC, pero cuando ese número se eleva a 39oC, nuestro cuerpo entra en un estado de fiebre, lo que si es prolongado, puede llegar a ser potencialmente dañinos para la salud.

Según el Dr. Lee Lain-Ling, un experto en medicina china, el constante, el consumo de agua fría y se genera un desequilibrio en nuestro organismo es similar a la de la aspirina. A diferencia de un estado febril, sin embargo, lo que es inmediato, y la muestra de los signos externos y visibles de los signos de desequilibrio interior, provocados por el consumo habitual de agua fría y se van acumulando a lo largo de los años. Como resultado de ello, y con el paso del tiempo, la primera se vea afectada y que el metabolismo se vuelva más lento, lo que finalmente conduce a la obesidad.

En lo que respecta al gasto de calorías, tomar el agua de la ducha fría no puede ser una gran ventaja. Muchas de las dietas (como la Dukan), anuncian que el consumo de varios vasos de agua fría a lo largo de todo el día para aumentar el consumo de calorías y ayudar en el proceso de pérdida de peso, ya que el agua no tiene calorías negativas.

La verdad es que el gasto de energía de un organismo a absorber por cada taza de agua que varía entre el agua fría y el agua caliente. Ambas se necesitan, aproximadamente de 6 a 8 calorías por taza, para ser metabolizadas. Es decir, se requiere de casi 900 taza de agua fría, para eliminar de una sola libra de grasa corporal.

Por supuesto, sólo por el hecho de que tome el agua que trae beneficios para la salud, ya que a las dos las que generan casi el mismo gasto de energía, que puede ser una buena idea para seguir con la milenaria medicina china, y empezar a utilizar el agua caliente para restablecer el equilibrio entre el cuerpo y empezar a bajar de peso.

Beneficios del Agua Tibia

Además, según el Dr. Lee Lain-Ling, el consumo de agua caliente de adelgazar, pero también ofrece otros beneficios para la salud. Estos son:

• Reequilibra la temperatura del cuerpo después de los ejercicios, tomar agua fría inmediatamente después de la actividad física, que puede causar un fuerte impacto en los órganos internos, y dificultan el enfriamiento del cuerpo. Esto se debe a que, durante el ejercicio, el calor interno que se mueve a la superficie del cuerpo, por lo que la causa del sudor y una sensación más externa de calor. En el interior del cuerpo, y, sin embargo, que la temperatura ha disminuido; o sea, no tomar agua fría, sólo va a empeorar todavía más el frío en el interior. Para evitar que esto ocurra, hay que tomar agua tibia inmediatamente después de los ejercicios, que será la de proteger los órganos internos, a la vez que permite que la superficie del cuerpo se resfrie por supuesto;
• Mejora la circulación: beber agua fría o helada, es la forma de colocar los órganos en el interior de un congelador, es decir, que sus funciones se ven afectadas, y no puede haber una disminución de la circulación sanguínea.
• La Hidrata y mantiene la función de los órganos, el hábito prolongado de consumir el agua fría puede conducir a la deshidratación de los órganos, por lo que, como resultado, se contrajo y se vuelven más lentos. Aunque lleve años en que se produzca dicha deshidratación, que puede ser revocada en el caso del consumo diario de agua caliente, que tiene la capacidad de activar a los órganos a los que se hallaban en un estado casi de la suspensión;
• Ayuda a mejorar la variedad de los síntomas: como ya hemos visto, toma de agua fría y que puede conducir a un estado de desequilibrio de la temperatura corporal, lo que puede causar una sensación de exceso de calor, sudoración excesiva, dolor de cabeza, irritabilidad, falta de energía, dolor en el pecho, los gases, el dolor en el abdomen y en las digestiones lentas. El consumo de agua caliente se puede reducir o incluso eliminar los síntomas, ya que se restablece el flujo de energía dentro de su cuerpo.

A partir de hoy mismo

En un principio, puede ser difícil de adaptar a la del agua caliente, pero con el paso del tiempo, su cuerpo estará acostumbrado, y usted no va a sentir más la ausencia de la taza de helado.

Un truco para mejorar el sabor del agua caliente se añaden algunas folíolos, de menta o de lo contrario, gotas de limón, pero evite que el edulcorante o el azúcar, para que no haya perjuicio a los beneficios del agua tibia. El agua tibia con limón a primera hora de la mañana y vuelve por el buen funcionamiento del hígado y contribuye a eliminar toxinas y a luchar contra los radicales libres.

No es necesario que de un momento a otro comienza a tomar dos litros de agua caliente por día. Pruebe a comenzar el día con un vaso en la mañana, en ayunas, para activar el metabolismo y mejora el funcionamiento del intestino. Poco a poco, ir aumentando el número de tazas de agua caliente a lo largo del día, como en un vaso, 15 minutos antes de las principales comidas.

Después de unos días que ya está adaptado al agua más caliente y más caliente, pero no hay que olvidar que el agua debe estar caliente, no hirviendo. Si se quema la lengua, o es difícil de beber, es porque está demasiado caliente. La temperatura ideal es el más cálido de los que hay que tomar con la mayor comodidad, en general, de 30 a 37oC.)

Ni que decir tiene que, además de tomar por lo menos 6 vasos de agua todos los días, se debe practicar una actividad física y cambiar los hábitos alimenticios para poder quemar grasa y bajar la aguja de la báscula.

Asegúrate de que la toma de agua caliente adelgazar, pero sólo si en la práctica se acompaña de una dieta baja en calorías y rica en alimentos naturales y saludables (no es bueno tomar el agua caliente y se come los dulces y los alimentos fritos, a lo largo de todo el día).

Se tiene esa costumbre de tomar agua caliente en el transcurso de su día a día? ¿ Creemos en la premisa del milenio en agua tibia, adelgazar, al contrario que el agua fría? Comentamos a continuación.

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