El pelo suele ser considerado por muchos uno de los mayores activos de belleza y por este motivo él es a menudo tratado, para que los cables se mantengan sanos y hermosos. El proceso natural de envejecimiento suele provocar la pérdida de color, que ya es esperada por todos, pero cuando el pelo blanco aparece de forma precoz, el cambio no suele ser agradable.
Aunque muchos defienden que la causa de la aparición del pelo blanco precoz, incluso en su juventud, sea la genética, a veces este cambio está relacionado con un problema médico que requiere evaluación y tratamiento.
Vamos a abordar a continuación las principales causas del pelo blanco precoz y el que hacer.
Información sobre la coloración del cabello
El crecimiento del cabello ocurre cuando las células viejas son empujadas hacia fuera por los folículos pilosos debido a la producción de nuevas células. Se produce en tres etapas: el primero es el crecimiento (anágeno), el segundo, la resolución (catágena) y el tercero es el hogar (telógeno). Durante el período de descanso, el pelo llega a su vida útil y se cae, y un nuevo hilo crece en su lugar.
Cuando el pelo crece, recibe la melanina, que es el que da color al pelo. Ella puede traer una tonalidad negra, roja, rubia, de color marrón o cualquier tono entre estos colores. Este pigmento, que se encuentra en los folículos pilosos o en las células y los tejidos que rodean la raíz del pelo es un ingrediente presente en el proceso de formación del pelo.
Con el pasar del tiempo, la cantidad de melanina disponible es reducida y durante el crecimiento del cabello, la pérdida de pigmento que hace que se quede gris, plateado y finalmente blanco. El pelo gris o plateado es el resultado de bajos niveles de pigmento, ya que el pelo blanco está relacionado con la pérdida completa del pigmento.
Causas
Diferente a lo que muchos piensan, el pelo blanco precoz no es resultado sólo de la genética. De hecho, ella tiene un papel importante, pero muchas otras causas que pueden provocar esta condición, como se verá a continuación:
– Genética
No es de extrañar que muchos atribuyen la aparición prematura de canas a la genética, ya que ella es el factor predominante para determinar a qué edad el pelo pierde el pigmento. Por ejemplo, los genes pueden interferir o incluso detener la producción de melanina en la aún joven. Para algunas personas, esto puede ocurrir incluso antes de cumplir los 20 años, ya para otros, los primeros hilos blancos aparecen más tarde.
– Deficiencia de melanina
La deficiencia de melanina es considerada, para la mayoría de los casos, la principal causa de la aparición de canas. Esto puede ser debido a que la producción de melanina depende de la nutrición y la suplementación de proteínas. Por ejemplo, la vitamina B12 contribuye para el crecimiento saludable y el color del pelo.
La deficiencia de vitamina B12 se asocia a una condición llamada anemia perniciosa, que es cuando el cuerpo no puede absorber suficiente de esta vitamina. Su cuerpo necesita la vitamina B12 para los glóbulos rojos saludables, que transportan oxígeno a las células del cuerpo, incluyendo las células ciliadas. Una discapacidad puede debilitar las células ciliadas y afectar la producción de melanina.
Además de la vitamina B12, el cobre, el hierro, el ácido fólico y la vitamina D3 también desempeñan un papel importante en la pigmentación del cabello. A falta hace que la melanina disminuye la producción, algunas veces por debajo de los niveles aceptables.
– Las hormonas
Las hormonas suelen tener un impacto enorme en la pigmentación del pelo. Un desequilibrio puede hacer que el pelo quede blanco. Por ejemplo, una revisión de estudios realizada en agosto de 2013 asoció con los trastornos de la tiroides con la aparición prematura de canas. La tiroides es una glándula ubicada en la base del cuello que ayuda a controlar muchas funciones corporales, como el metabolismo. La salud de la tiroides también puede influir en el color del pelo y tanto la hiperactividad como poco activa puede llevar al cuerpo a producir menos melanina.
– Estrés
El estrés ha sido investigado como una posible causa del pelo blanco precoz o aguda, pero en general la pérdida de color no sucede en los hilos de pelo existentes. Ya que el estrés severo puede provocar la caída excesiva de cabello, según la Academia Americana de Dermatología.
– Productos químicos
El uso de champú, jabones, tintes capilares, tratamientos químicos, entre otros, pueden causar directamente el problema. Además, pueden provocar algunas afecciones alérgicas, que también es perjudicial y puede contribuir con esta cuestión.
– Enfermedades autoinmunes
Ciertas enfermedades autoinmunes pueden provocar los cabellos blancos o crear la ilusión de pelo embranquecido. La alopecia es una condición que causa manchas redondeadas que pueden ser despigmentada, blanca o provoca la pérdida de cabello. El vitiligo es otro trastorno autoinmune que hace que las células productoras de pigmento sean destruidas. Además de los comúnmente afectar a la piel, también puede provocar manchas de pelos blancos.
– Otros motivos
La aparición de las canas también puede ser un efecto secundario de los medicamentos que puede provocar la pérdida de pigmento del cabello. Además, fumar es otra causa potencial, factores externos como el clima, la contaminación y la exposición a determinados productos químicos también pueden contribuir. El principal motivo para el pelo blanco precoz se debe a que estos factores aceleran el proceso de envejecimiento precoz.
Existe un avance reciente en las investigaciones relacionadas con la pérdida de pigmento en el pelo y se enteró de que los folículos pilosos liberan una pequeña cantidad de peróxido de hidrógeno, que se encuentra acumulado a lo largo del tiempo. Se alisa el pelo y hace que se quede en gris y, eventualmente, blanco. La buena noticia es que al eliminar esta acumulación, es posible que el pelo recupere su color natural.
Qué hacer?
Algunas medidas pueden ser tomadas con la intención de prevenir y revertir el pelo blanco precoz. Vea a continuación algunas formas:
1. Mantenga una alimentación rica en antioxidantes
Mantener una dieta llena de alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, puede ayudar a evitar que el cabello se pone gris. La alimentación desempeña un papel en la prevención, ya que los alimentos antioxidantes pueden reducir el estrés oxidativo. Alimentos ricos en antioxidantes incluyen frutas y verduras frescas, té verde, aceite de oliva y pescado.
2. Cuide de las deficiencias de vitaminas
Si la causa de sus cabellos blancos es la deficiencia de vitaminas, usted debe aumentar la ingesta de alimentos ricos en vitaminas. Por ejemplo, los mariscos, los huevos y las carnes son buenas fuentes de vitamina B12, y la leche, salmón y queso son excelentes fuentes de vitamina D. Además, suplemento vitamínico también puede ser una buena opción para regularizar las deficiencias.
3. Coma alimentos que contengan cobre
Los bajos niveles de cobre pueden provocar la aparición de las canas. Entonces, ingerir alimentos ricos en cobre puede ayudar a revertir este cuadro. Buenas fuentes alimenticias de cobre son el hígado vacuno, lentejas, almendras, chocolate amargo y espárragos.
4. Dejar de fumar
Fumar tiene muchos efectos adversos en el cuerpo y también contribuye para cabellos blancos. Las investigaciones evidencian que existe una relación entre el hábito de fumar y la pérdida de la pigmentación del pelo. Entonces, evitar el cigarrillo puede impulsar al cuerpo a producir más melanina.
5. Protege el cabello del calor
Proteger el pelo del calor es una medida preventiva y curativa, ya que el excesivo calor y el sudor hacen que el cuero cabelludo seco. Los folículos pilosos se encuentran débiles y comienzan a envejecer, y como resultado, el pelo queda en gris y blanco. Trate de usar una protección como gorras y paraguas cuando salgas al sol y evite lavar el cabello con agua caliente y utilizar el secador.
6. El uso de productos capilares ricos en biotina
La biotina es el ingrediente natural que mantiene el color negro del pelo. Promover el consumo de alimentos ricos en biotina como la avena y las almendras puede ayudar. El uso de cosméticos que contengan biotina también es una forma de restaurar el color natural del pelo.
7. Invierta en la hidratación
La falta de hidratación produce en los folículos pilosos débiles, lo que causa cabellos finos, blancos y sin brillo en una edad muy joven. Utilice aceite de almendras, aceite de oliva o fórmulas de aceite de hierbas para reparar los daños del cabello. La hidratación es una de las formas más naturales de eliminar los cabellos blancos y prevenir su aparición prematuro.
8. Disminuye el estrés
Como mencionamos, el estrés es una de las causas de la aparición del pelo blanco precoz. Buscar disminuir el estrés diario y realizar un ejercicio de meditación es una forma de luchar contra la aparición de canas. La meditación ayuda a restaurar el equilibrio químico en nuestro cerebro y deja el cuerpo y la mente tranquilos, y este proceso ayuda a prevenir y reparar el blanqueo capilar.
Tratamientos
Algunos tratamientos naturales pueden ser utilizados como remedios para el cabello blanco precoz. Actualmente, hay un montón de tintes de pelo capaces de cubrir los cabellos blancos, pero también contribuyen al envejecimiento prematuro de los hilos y pueden causar reacciones alérgicas. De esta forma, los remedios naturales son una alternativa para frenar esta condición sin dañar el cuerpo o causar más daño a los pigmentos del cabello.
Las siguientes recomendaciones pueden ser utilizadas por un mínimo de dos y máximo de cuatro veces a la semana para que su efecto sea pertinente.
1. Hojas de curry
Las hojas de curry son utilizadas de forma medicinal desde hace siglos. Cuando se combinan con el aceite de pelo y aplicar en el cuero cabelludo, las hojas de curry pueden retrasar el envejecimiento prematuro de los hilos. Un informe publicado en el International Journal of PharmTech Research destaca el uso tradicional de las hojas para mantener el color del pelo negro y hasta prevenir la llegada temprana de los hilos blancos.
Prepare la mezcla usando un puñado de hojas de curry y 3 cucharadas de aceite de coco. Hervir las hojas de curry con el aceite de coco y cuando esté frío, colar y aplicar sobre el cuero cabelludo. Realice un masaje y bajar por la longitud de pelo. Dejar durante 30 minutos y lavar con champú y acondicionador.
2. Bhringaraj
Bhringaraj es capaz de ayudar a oscurecer el cabello y evitar que se convierta en blanco temprano, de acuerdo con algunos relatos. Para usar sólo tienes que hervir el jugo de las hojas en aceite de coco o aceite de sésamo y aplicar en el cabello con un masaje. Hojas de Bhringaraj y productos relacionados que pueden ser comprados fácilmente y también están disponibles en forma de aceite.
3. Grosella india
La grosella india también es conocida como amla. Ella ayuda a revertir el envejecimiento prematuro, la promoción de la pigmentación. Es rica en vitamina C, que es un antioxidante que promueve beneficios antienvejecimiento y revitaliza el pigmento en los folículos pilosos. Amla está disponible como una fruta, pero también puede ser encontrado como un polvo o un complemento. El polvo puede ser mezclado con aceite de coco y se aplica directamente en el cuero cabelludo.
4. Té negro
El té negro puede hacer que el cabello más oscuro, más brillante y más suave. También contiene antioxidantes que ayudan a inhibir el crecimiento de los cabellos blancos.
El té negro puede ser utilizado empapando de 3 a 5 bolsas en 2 tazas de agua hirviendo. Después de la mezcla se enfríe, basta con aplicar sobre el cabello limpio y húmedo. El té también puede ser mezclado con el acondicionador – para este tratamiento debe dejar la solución en contacto con los cables por 1 hora y luego enjuague en la secuencia.
5. El aceite de coco con jugo de limón
El limón contiene vitaminas B y C, y también es una rica fuente de fósforo mineral. Estos son vitales para el mantenimiento de las células del pigmento en sus folículos pilosos.
Para usar, mezcle el jugo de limón con el aceite de coco y caliente la mezcla por unos segundos hasta que esté ligeramente caliente. Aplique en el cuero cabelludo con un masaje y lleve la mezcla hasta las puntas del cabello. Dejar durante 30 minutos y lavar con champú y acondicionador.
6. Aceite de ricino con aceite de mostaza
El aceite de mostaza es una excelente fuente de minerales esenciales que ayudan a mantener la salud y el color del pelo. Cuando es mezclado con el aceite de ricino puede ayudar a mantener los folículos nutridos y saludables para reducir el envejecimiento.
Para usar, mezclar 1 cucharada de aceite de ricino con 2 cucharadas de aceite de mostaza y calentar hasta que esté caliente. Aplique en el cuero cabelludo con un masaje y lleve la mezcla hasta las puntas del cabello. Dejar durante 30 minutos y lavar con champú y acondicionador.
7. Semillas de heno griego
El heno griego es rico en nutrientes como la vitamina C, hierro, potasio y lisina. Estos nutrientes no sólo previenen el envejecimiento precoz, pero también ayudan en el crecimiento de los cabellos y en la prevención de la sequedad del cuero cabelludo.
Para este tratamiento, necesitará 2 cucharadas de semillas de heno griego y 1/4 de taza de agua. Para preparar, basta con sumergir las semillas de heno griego en el agua y dejar en remojo durante la noche. Muela las semillas con agua suficiente para obtener una pasta suave y consistente, y aplica esta mezcla en tu cabello y cuero cabelludo y déjala por unos 45 minutos. Lave con champú y acondicionador.
8. Jugo de cebolla
El jugo de cebolla ha sido científicamente probado para reducir la caída de pelo. También ayuda a revertir las canas y a mejorar la salud capilar. La única desventaja de utilizar este remedio es que es difícil sacar el olor de la cebolla del pelo.
Para el tratamiento, basta con picar 1 cebolla mediana en trozos pequeños y mezclar con una cucharada de aceite de oliva. Exprima el jugo de la pulpa con una gasa y aplicar el jugo en el cuero cabelludo, masajeando durante unos 10 minutos. Deje actuar por 30 minutos y lavar con champú y acondicionador.
9. Aceite de sésamo con aceite de coco
El aceite de coco es rico en ácidos grasos que ayudan a acondicionar el cabello. Cuando se combina con el aceite de semilla de sésamo, ayuda a promover la actividad de los melanocitos, asegurando que cada hilo sea profundamente pigmentada. El aceite de semilla de sésamo también ayuda a oscurecer el color del pelo con el uso regular.
Para utilizar esta potente combinación, mezcla 2 cucharadas de aceite de semilla de sésamo 2 cucharadas de aceite de coco y calentar hasta que esté caliente. Aplique en el cuero cabelludo y bajar por la longitud del pelo. Masajear bien por unos 15 minutos y envuelva el cabello con una toalla caliente. Deje actuar por 30 minutos y lavar con champú y acondicionador.
El diagnóstico y la realización de los tratamientos correctos pueden revertir el pelo blanco precoz. Sin embargo, si el problema es genético, puede ser difícil cambiar la condición, pero es posible retrasar el avance con una dieta equilibrada y cuidado del cabello.
El uso constante de los remedios naturales pueden ayudar a frenar y revertir el envejecimiento de los cables en la mayoría de los casos y a pesar de que sus efectos sean lentos, con paciencia, los resultados aparecerán.
Referencias adicionales:
