Durante la dieta, que es común en el momento de la tentación y la sanción por el deseo de sentir el sabor de los manjares y exquisiteces de la cocina. Sabemos que una dieta equilibrada y rica en alimentos saludables y nutritivos, que es fundamental, independientemente de que el objetivo de las medidas, sin embargo, la dedicación exclusiva a los alimentos frescos y en cantidades limitadas, puede dar lugar a consecuencias del mal, no sólo para la salud del cuerpo como para la mente.
La ortorexia nerviosa es un trastorno alimentario, que se ha vuelto cada vez más común, frente a los estándares establecidos por la industria y la sociedad. Es muy importante que las personas deben conocer el peligro de esta “policía” excesivo de la ingesta de alimentos, y para tratar de identificar a la ortorexia nerviosa, antes de que haya daños a la salud de las personas.
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¿Qué es la Ortorexia?
El nombre le fue dado por el Dr. Steven Bratman. El nombre de usuario y la enfermedad de la que aún no han sido reconocidos oficialmente, pero que se asemejan a los de otros trastornos. Conoce a las personas que se reflejan muy justo antes de la elección de la comida, en la que se hacía leer sin descanso en las etiquetas de los alimentos y, a menudo, dejan de comer, debido a la falta de oferta de alimentos saludables? Y es, precisamente, la de esas personas a las que el término ortorexia se pretende, no es otra cosa que la obsesión por comer sólo los alimentos permitidos en una dieta, y no se permite ninguna excepción.
Puede parecer irónico, ¿verdad? Como una persona que puede perjudicar tu salud, si se dedica a una dieta estrictamente saludable? Bueno, lo que se convierte en perjudicial, a partir del momento en el que la alimentación se ha puesto como prioridad en todas las decisiones y los hábitos de la persona. La restricción impuesta por las que puede que sea la más alejada de la de sus familiares y amigos, y aún así proporcionar los cambios de estado de ánimo, que pueden poner en peligro el estado psicológico en el momento de la restricción, o en el futuro. A esta persona la búsqueda de la dieta perfecta y elige la opción de vivir solo de eso.
Las Causas de la Ortorexia
La causa principal de este trastorno es la búsqueda de un cuerpo perfecto. En la actualidad, podemos con facilidad, nos encontramos con los parámetros publicados por los medios de comunicación y las referencias utilizadas, pueden inducir a la gente a buscar a través de medidas que no se ajustan a su biotipo de cuerpo. La idea central de ellas es que sólo se conquista con el cuerpo ideal y el ideal.
En algunos casos, de los prejuicios con las personas que son obesos, lo que puede llevar a la ortorexia, a través de la discriminación y la humillación, por lo que resulta en consecuencias muy graves a las personas. Este trastorno requiere de mucha atención, ya que, a diferencia de la anorexia y la bulimia, lo que puede ser identificado con el tiempo, debido a que sus síntomas pueden aludir tan sólo a un modo de vida sano. El informe de la autoestima es uno de los principales motivos por los responsables de la mayor parte de los casos de ortorexia nerviosa. Hay personas a las que también se reconoce la ortorexia nerviosa es la única solución para una de las mejoras más rápidas de su estado de salud.
Los síntomas de la Ortorexia
A continuación podrás conocer algunos de los síntomas que pueden ser utilizados como referencia para identificar los casos de Ortorexia nerviosa. Es importante analizar el comportamiento y se compara con cada uno de los síntomas que aparece, ya que cuanto más rápido es el reconocimiento de que el caso, es lo mejor para la persona a recuperarse y volver a un estilo de vida equilibrado y saludable.
- Las personas con Ortorexia nerviosa, que se niegan a consumir los alimentos, condimentos, conservantes, ni colorantes, es muy utilizado sobre todo en los alimentos.
- De ellas se excluye la posibilidad de que el consumo de alimentos transgénicos o pesticidas.
- Cuando se viven con la obsesión de las personas con ortorexia nerviosa, se excluye de un modo radical, la posibilidad de que el consumo de la sal, el azúcar y la grasa, por lo que muchas veces lleva a la exclusión de la obligación de alimentos ricos en grasas buenas para el organismo.
- Están obsesionada con la forma de preparación y la composición de los alimentos.
- Cuando se ofrecen y se niegan a los alimentos que no se encuadran en el grupo de los alimentos permitidos en una dieta estricta.
- Cuando se decida que las personas con ortorexia nerviosa, que se dedican por completo a la dieta y los que no miden esfuerzos, sin importar el precio a pagar.
- Cuando no se puede resistir a una de las excepciones, las personas que se culpan a si repreendem, como si de un crimen se haya cometido, por lo que muchas veces puede llevar a que por momentos la sensación de derrota y de la depresión.
- De esas personas que se dejan de respetar y hacer respetar el equilibrio, que la cantidad de alimentos que se ofrecen, lo que podría dar lugar a problemas de desnutrición, y sobre todo en los momentos de hambre durante todo el día.
- Hay casos en los que la gente ya no confía en los profesionales de la salud, por lo que deciden incluso, adaptarse a una nueva dieta, de acuerdo con sus conocimientos y experiencia en la otra y se ven influidos por el deseo de infundável para lograr el cuerpo soñado.
- A menudo critican el estilo de vida de las demás personas, y se depreciaban cualquier hábito que no se ajuste a los propósitos, que son priorizados por la dieta, por error, reconocida como la “buena salud”.
- Están separados de los ámbitos sociales, y que incluso pueden perder los vínculos con sus familiares y amigos, debido a la dificultad de la aceptación de la continuidad de las rutinas de vida antes de la toma de una gran variedad de alimentos, que luego se convirtieron en los “prohibidos”.
- La dificultad en la aceptación de la comida, que no se limita a los valores nutricionales de los alimentos, pero las personas con ortorexia nerviosa, también se resisten a aceptar la comida preparada por un tercero.
- La pérdida del exceso de peso sin seguir una dieta apropiada y aprobada, puede ser uno de los primeros indicios de que el inicio de la Ortorexia.
Seguir una dieta saludable, no es cierto?
No estamos diciendo que el seguir una dieta saludable, se trata de un error, sino todo lo contrario. El error está en que no se permita una excepción de la apertura de la mano de compartir momentos felices con la persona que te gusta, solo por no aceptar a comer, eventualmente, de los alimentos que no se ajustan a su dieta actual. El equilibrio es la clave para su vida y su bienestar.
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Se unirá a la persona que te gusta, puede ser un problema para aquellos que no están con la Ortorexia nerviosa. Seguir es una dieta saludable, pero con una dieta adecuada y efectiva, debe haber equilibrio en la alimentación y en los hábitos de convivencia, se debe dar prioridad a lo que realmente te hace feliz.
¿Existe algún tratamiento para la ortorexia?
En un principio, la persona debe reconocer a los que padecen de este trastorno, que puede ser un problema. A continuación, se recomienda evaluar las causas y los motivos que dieron lugar a dicho resultado. Con el apoyo de los miembros de la familia y de los amigos es fundamental para que la persona que poco a poco se deja de consumir alimentos con los que alguna vez fueron “destruidos” a tu plan de alimentación.
En el proceso de rehabilitación y volver a una alimentación normal, debe ser la base sobre la que los impulsos y de las características personales, es fundamental el uso de problemas emocionales y de la aceptación de la alimentación normal. Hay una variedad de grados, y las causas de la Ortorexia nerviosa, por lo que puede ser necesaria la supervisión de un médico.
La recuperación de
Ortoréxicos, no se adaptarán a la alimentación normal, con la misma facilidad. Es muy importante el respeto y el apoyo de ellos en el momento de la recuperación, ya que engloba una serie de factores emocionales y físicos. El conocimiento de la alimentación saludable, se ha modificado, y en la aceptación de que no es tan fácil, requiere de tiempo, dedicación y apoyo.
El seguimiento médico en el tratamiento de
La Ortorexia nerviosa, aún no se ha reconocido de manera oficial. Este trastorno alimenticio, aún no se dispone de un tratamiento que se aplica a seguir, y con una eficacia garantizada. Con el acompañamiento de un especialista en nutrición, puede resultar beneficiosa, sin embargo, el mayor apoyo que las personas con este trastorno necesitan de un psicólogo, para que así, se reserva un momento para reflexionar acerca de los hábitos, de los que creían que eran más sanos, ya que de esta manera, la mente y los pensamientos pueden ser evaluados y adaptados a las rutinas de la salud.
Ya había oído hablar de la Ortorexia? Se cree que un familiar o a usted mismo, usted puede estar sufriendo de este trastorno alimentario? Un comentario a continuación.
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