En muchas ocasiones, la alimentación y los suplementos dietéticos pueden ser tan importantes como los propios de la formación de la ganancia de masa muscular. Pero, con un montón de suplementos deportivos en el mercado, la tarea de elegir el mejor puede quedar un poco complicada de entender.
Para ayudar en este proceso, hemos hecho una breve reseña de que es un complemento muy conocido: el no Xplode de BSN es bueno? ¿Para qué sirve y cómo se toma el producto de la prestigiosa empresa norteamericana de BSN?
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¿En qué consiste?
El no Xplode es un suplemento de pre-entrenamiento diseñado para mejorar la concentración y los niveles de energía durante los entrenamientos más duros.
De acuerdo con el NITRO, el uso de este producto, a unos treinta minutos antes del inicio del curso de capacitación ayuda a aumentar la fuerza y la resistencia durante la serie, lo que permite que se exceda de los límites y entrenar con mayor intensidad.
Con la reducción de la percepción de la fatiga y el no Xplode es también el que hace posible un aumento en el número de veces que se repetirá, y que incluso pueden ayudarle a conseguir a levantar poco a poco la carga de los ejercicios de levantamiento de pesas.
¿Para qué sirve el no Xplode?
Como su nombre lo indica, es el no Xplode de BSN contiene en su fórmula de ingredientes que estimulan la producción de NO2, o el óxido de nitrógeno (ii) Entre otras cosas, por el Nº 2, que sirve para la dilatación de la pared de los vasos sanguíneos, lo que favorece un mayor aporte de oxígeno y de otros nutrientes, como las proteínas, para que el tejido fino del músculo.
Con una amplia gama de aminoácidos, que se traduce en un menor catabolismo de las fibras musculares y de los ya existentes, y en un aumento del tejido muscular, es decir, la tan deseada hipertrofia.
El suplemento también contiene cafeína, es un conocido estimulante del sistema nervioso central, por lo que mejora la concentración durante el ejercicio y disminuye la percepción de la fatiga. Desde el punto de vista práctico, es como si estuviera más alerta, y menos cansado y con más energía en la serie.
¿Cómo lo hace?
Al estimular la producción de óxido nítrico, lo que el no Xplode de BSN se asegura de que las fibras de los músculos reciben un mayor aporte de oxígeno y de los aminoácidos necesarios, tanto para el suministro de energía durante los entrenamientos como a la construcción y a la formación de una mayor cantidad de tejido muscular.
Otros de los beneficios del óxido nítrico, que incluyen una mejora en la recuperación post-entrenamiento, los músculos reciben más nutrientes para el inicio de la restauración), la disminución de la fatiga y el bombeo muscular (con la llegada de la sangre, hace que los músculos más grandes y una de las vetas más claras).
La fórmula
En la larga lista de ingredientes, el no Xplode, incluye vitaminas (E, B1, B3, B6, ácido fólico, B12), minerales (calcio, el fósforo, el magnesio, el sodio y el potasio, por ejemplo), la cafeína y la taurina, que también cuenta con la función motivadora).
Los otros componentes del no Xplode de BSN, y sus funciones son:
- Creatina: proporciona la energía para hacer ejercicio, se da la explosión de hacer los ejercicios y a la mejora de la recuperación muscular.
- Arginina: un precursor del óxido nítrico, lo que promueve la dilatación de la pared de los vasos sanguíneos, mejorando la circulación de la sangre y estimular la llegada de un mayor aporte de oxígeno, aminoácidos, vitaminas y minerales, hasta que los músculos;
- Proteína de suero de Leche Aislada fuente de aminoácidos ramificados, los aminoácidos de cadena ramificada (bcaa), fundamentales para la formación de masa muscular y prevenir el catabolismo muscular.
- Ginseng: mejora los niveles de energía, lo que ayuda a controlar los niveles de glucosa de la sangre y favorece la relajación muscular.
- Alanina: actúa en el metabolismo de la energía, favorece la liberación de serotonina, que estimula la síntesis de proteínas y en la mejora de la resistencia durante los entrenamientos aeróbicos y anaeróbicos;
- Tirosina: un precursor de los neurotransmisores, la adrenalina, la dopamina y la noradrenalina (na). Mejora el rendimiento físico y aumenta el estado de alerta;
- El Malato de Citrulina: eleva los niveles de arginina en la circulación, estimula la producción de NO2;
- Sí: un precursor de la l-carnitina, una sustancia que estimula la utilización de las grasas como fuente de energía para las células, es decir, la lisina ayuda a quemar la grasa de forma indirecta).
El BSN, también se menciona en la etiqueta del producto de la mezcla y de algunos de los compuestos patentados, sin especificar la razón de todos sus componentes.
El no Xplode de BSN es bueno? ¿Cómo funciona?
En la lista de ingredientes a que el no Xplode es muy similar a las de otros suplementos de pre-entrenamiento, a pesar de la cantidad exacta de cada uno de ellos, no sea objeto de discriminación en la etiqueta. Una parte de estos alimentos está orientada a la producción de NO2, y el consiguiente aumento de la circulación de la sangre.
Los estudios han, de hecho, se ha demostrado que el óxido nítrico, lo que puede mejorar la recuperación de las fibras musculares, los ligamentos y los tendones, y en el post-entreno, y, al mismo tiempo que se mejora el transporte de oxígeno durante el ejercicio, para mejorar el rendimiento y la disminución de la fatiga.
Con la presencia de la cafeína te ayudará a tener más “picar” a la hora de entrenar, e incluso de aumentar el metabolismo, sino que también es capaz de producir efectos adversos en las personas con alta sensibilidad a la temperatura.
En el complemento, también se proporciona 7 gramos de hidratos de carbono y calorías en un 30% por la pala (la parte de 18,5 g), de la que se van a suministrar energía de forma rápida a las series. Por supuesto, si usted está en una dieta baja en carbohidratos, puede que no sea el mejor suplemento de pre-entrenamiento para sus necesidades, ya que es rico en proteínas, como la proteína, por ejemplo).
Teniendo en cuenta todos estos factores y el análisis de una serie de informes están disponibles en los sitios web de juegos, se puede decir que el no Xplode de BSN está muy bien, y le ayudará a obtener el gas, la mayor” a de los entrenamientos.
No se trata, sin embargo, es un producto milagroso, lo que te hará ganar más de la fuerza y de la resistencia, de la noche a la mañana. Se puede decir que el no Xplode, puede ser un aliado en el logro de sus objetivos en el gimnasio, pero no es imprescindible.
Una dieta variada y equilibrada, los entrenamientos son intensos, el descanso adecuado y una buena proteína de suero de leche es el primer paso para aquellos que buscan aumentar su masa muscular, o incluso bajar de peso.
Los suplementos tales como el óxido nítrico, que pueden ser complementarios a los que ya están en el gimnasio desde hace un tiempo, y el no uso de la suplementación con cafeína, y la creatina (que ya están presentes en el Xplode).
El punto de vista de las personas que han utilizado alguna vez el producto es que el no Xplode de BSN está muy bien, sobre todo, para mejorar la concentración durante el entrenamiento, y para proporcionar un bombeo muscular mucho más satisfactorio.
¿Cómo Tomar el no Xplode
El fabricante de BSN sugiere tomar 1 scoop de no Xplode diluido con 120-180 ml de agua fría. Beber una mezcla de 20 a 30 minutos antes del entrenamiento, mediante el uso de un máximo de 2 cucharas de sopa del suplemento por día.
Evita el uso del complemento durante la noche, ya que la presencia de la cafeína en la fórmula, puede alterar el sueño.
El precio
Importa, el no Xplode se pueden encontrar en línea por alrededor de$192,00 el envase con 30 dosis de 18,5 g de cada una de ellas.
Los efectos positivos del no Xplode
Los principales efectos secundarios del no-plode de BSN está relacionado con la presencia de la cafeína en la formulación del producto. Los síntomas tales como agitación, taquicardia, ansiedad, dificultad para conciliar el sueño, sensación de malestar y agresividad que pueden ocurrir con el uso de los complementos, sobre todo, en las personas con una mayor sensibilidad a la cafeína.
Otros posibles efectos secundarios del no Xplode pueden estar relacionados con la niacina y la alanina, dos elementos que, en exceso, puede causar irritación de la piel, rubor el rostro, el pecho y los brazos se ponen rojas y calientes) y aumentar el riesgo de daño al hígado.
Muchos de los relatos de el no Xplode, también mencionan que en el caso de la diarrea después del uso del producto, sobre todo en los primeros días de uso del mismo.
Casos en que el no Xplode
Estas son algunas de las evaluaciones, de quien se ha usado el no Xplode como un suplemento de pre-entrenamiento:
- “Yo había oído hablar de ella, que el no Xplode de BSN está muy bien, pero cuando adiava a la fecha de adquisición del producto. Acabo de recibir por fin la adquisición de un pozo, y estoy contento con el resultado. Tengo un foco de atención y energía en el gimnasio. Hasta que conseguí correr tras el entrenamiento de levantamiento de pesas. También me gustó el hecho de que no se haya quedado con los nervios, como ocurre durante el uso de otras marcas de suplemento de pre-entrenamiento.”
- “Este es el pre-entreno más delicioso que he probado; y el sabor de la manzana verde, que es fantástico. Me puse en alerta por la presencia de cafeína, y también sintió los efectos de la beta-alanina. Me di cuenta de que estaba sudando más que durante el ejercicio, por lo que en general creo que es un buen complemento. Solo les recomiendo usarlo con el estómago vacío, ya que puede causar diarrea, en medio de la sesión de entrenamiento.”
- “No me gusta la modificación de la fórmula, se ve que el producto ya no tiene el mismo efecto que antes. Más allá del sabor artificial, y además no me gusta tener diarrea cada vez que tomaba el no Xplode.”
- “Excelente el producto. He comprado la versión de la cola y, aún así, sentí un aumento de la energía durante el entrenamiento. Me di cuenta de que mi foco de atención ha mejorado, y siento que mis músculos son más fuertes en las series.”
- “Me gusta el complemento, pero siempre que tengo una terrible diarrea, entre 20 y 30 minutos después de tomar las pastillas. El sabor y el no-plode de BSN está muy bien, pero la mezcla con el agua que queda rico, además de que no se disuelve muy bien.
- “Tuvimos un producto. Yo estoy en el gimnasio y ahora no puedo ni siquiera ir a entrenar. Este complemento, que me dejó sin energía, y ahora estoy en letargo, y con el mareo. Tengo la costumbre de entrenar con intensidad, pero no se me derrumbó. Voy a devolver el producto.”
- “Es muy rico, y no ha aumentado en absoluto, mi energía durante el entrenamiento. El precio es muy alto para los pocos beneficios.”
- “Yo sé que cada persona es diferente, y los resultados varían, pero una vez que el no Xplode y salió al mercado, la fórmula era muy buena, pero ahora se parece a una botella de agua con sabor artificial y un poco de creatina. Los ingredientes necesarios para reconstruir los músculos se encuentran en cantidades por debajo de lo necesario, y muchos otros nutrientes que no se encuentran en la fórmula. Eso por no hablar de que yo estaba en el cuarto de baño, cuatro horas después de tomar el suplemento. No tengo la costumbre de hablar mal de los suplementos, pero me decidí a hacer este relato, para advertir a futuros compradores.”
- “El no Xplode no es el mejor suplemento de pre-entrenamiento en el mercado que no existe, pero por el precio creo que merece la pena. Mientras que el resto de productos que liberan energía durante 1-1,5 horas, y el no Xplode de BSN, garantiza una liberación más prolongada, lo que ayuda a que los días de entrenamiento sean más largos. Por otro lado, la cantidad de energía que no es tan exagerada puede ser causa de la ansiedad o los nervios.”
- “Cumple con lo que promete, y también te ayudará a conseguir un buen bombeo muscular, lo que se ha agotado después de la sesión de entrenamiento.”
