10 Beneficios del aceite de granada – Para que sirve y como hacer casero
Es justamente a partir de las semillas de la fruta que se obtiene el denominado aceite de granada. Vamos a conocer algunos de los beneficios del aceite de granada para la belleza y la salud en general?
La granada es una fruta que ya era apreciada por los antiguos egipcios y que está compuesta en su interior por capas de tejidos esponjosos y amargos de pequeñas semillas, que están llenas de antioxidantes y ácidos grasos.
Y es justamente a partir de las semillas de la fruta que se obtiene el denominado aceite de granada. Vamos a conocer algunos de los beneficios del aceite de granada para la belleza y la salud en general?
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- Para que sirve – 10 beneficios del aceite de granada
- Receta de aceite de granada – Como hacer casero
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- Cuidado
Para que sirve – 10 beneficios del aceite de granada
- Elasticidad y regeneración de la piel
El médico naturista y profesora universitario Shavon Jackson-Michel, informó que según el banco de datos del Mountain Rose Hierbas, el aceite de las semillas de granada es utilizado en la industria de cosméticos.
De acuerdo con Jackson-Michel, uno de los beneficios del aceite de granada es que se mejora la elasticidad de la piel, además de hacer que las células viejas de la piel sean descamadas de manera más rápida.
Si estas células viejas – también conocidas como queratinocitos – permanecen en la piel, pueden colaborar con la opacidad y el engrosamiento de la piel. Ya cuando se eliminan adecuadamente, dan espacio para la regeneración de las células y para la creación de nuevas células.
- Alivio de la irritación de la piel
El Beverly Hills, MD Cosmeceuticals recomendó frotar suavemente algunas gotas de aceite de granada para aliviar la irritación de la piel. El producto tiene propiedades antiinflamatorias potentes, gracias a la presencia de flavonoides y el ácido punícico en su composición.
- Ayuda a disminuir la formación de arrugas
Otro de los beneficios del aceite de granada es poder ayudar a hacer más lento el proceso de formación de arrugas, que es atribuido al hecho de que el producto sirve como fuente de antioxidantes.
Vale recordar que los antioxidantes son conocidos por combatir los llamados radicales libres, sustancias perjudiciales para el organismo y asociadas al envejecimiento prematuro.
- Hidratación
Se aconseja también aplicar unas gotas de aceite de granada en el hidratante convencional para ayudar a combatir la sequedad de la piel.
El aceite de granada presenta cualidades hidratantes que sirven tanto para la piel seca como para la piel grasa. El producto no deja una película grasa o obstruye los poros, sin embargo, penetra profundamente, lo que resulta en una hidratación duradera.
- Ayuda a la prevención de granos
Los antioxidantes que se encuentran en la composición del aceite de granada pueden contribuir con el control de la producción de sebo (aceite) en la piel, disminuyendo así el potencial de la aparición de espinillas.
Además, por cuenta de las propiedades anti-inflamatorias del producto, se puede colaborar con la reducción de la inflamación de una espina, una vez que un brote ya ha comenzado.
- Ayuda al proceso de curación de féridas
El ácido punícico trae más beneficios del aceite de granada, como acelerar el proceso de curación de heridas y promover la síntesis de proteínas y del colágeno, elementos necesarios para la regeneración de la piel.
Las heridas tratadas con el aceite de las semillas de granada tienen una propensión menor a la de las inflamadas, gracias a los flavonoides presentes en el producto.
- La lucha contra el cáncer de mama
Un estudio publicado en el año 2010 y realizado por un investigador de la Universidad de Minnesota en los Estados Unidos, al lado de sus compañeros, indicó que el ácido punícico del aceite de las semillas de granada ha demostrado actuar en la inhibición de la proliferación del cáncer de mama.
Obviamente, no decimos aquí que la curación de la enfermedad es uno de los beneficios del aceite de granada, sólo informamos de indicios de que fue presentado en la investigación. Si usted tiene cáncer de mama, hable con su médico acerca de la utilización del producto.
- Ayuda a la reducción de la inflamación
El aceite de las semillas de granada posee algunas propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación y el dolor asociados a condiciones como la artritis, los trastornos de la articulación, dolores de cabeza y hemorroides.
Sin embargo, consulte a su médico antes de utilizar el producto para ayudar al tratamiento de cualquiera de estas condiciones.
- Memória
Sustancias conocidas como polifenoles se encuentran en las semillas de granada (que dan origen al aceite) y el jugo de esas semillas.
Un estudio publicado en la publicación Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine (Medicina Alternativa y Complementaria Basada en la Evidencia, traducción libre) sugiere que los polifenoles pueden ofrecer beneficios del aceite de granada como la protección de larga duración contra el déficit de retención de la memoria inducida por la cirugía en el corazón.
- Colaboración con la disminución de los niveles de triglicéridos
Niveles altos de triglicéridos están asociados con problemas como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
Un experimento señaló que la administración de una dosis de 400 mg de aceite de granada dos veces al día a lo largo de cuatro semanas trajo la disminución de la concentración de triglicéridos en la sangre.
Sin embargo, antes de empezar a usar el aceite de granada para el caso de triglicéridos altos, usted necesita consultar al médico y consultar con él si esta dosis puede ser utilizada por usted y que no puede traer ningún tipo de problema.
Receta de aceite de granada – Como hacer casero
Ingredientes:
- 30 g de semillas de granada;
- 4 tazas de aceite de jojoba;
- Olla tipo crock-pot;
- Jarra;
- Calico (paño ligero y fino de algodón);
- Tira elástica.
Modo de preparación:
- Poner el aceite de jojoba dentro de la olla crock-pot;
- Mezclas las semillas de granada, seleccionar la olla crock-pot en el bajo y dejar cocinar durante seis horas;
- Pasado este tiempo, apagar la olla y dejar que el aceite se enfríe por 15 a 20 minutos;
- Tapar la jarra con el calico y mantenerla con la tira elástica;
- Pasar el aceite en la jarra por encima del calicó para colar las semillas y dejar que el aceite dentro de la jarra;
- Almacenar el aceite de granada en el refrigerador en un espacio frío y oscuro por hasta seis meses.
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Cuidado
Antes de probar uno de los beneficios del aceite de granada para cualquier condición de salud, es fundamental hablar con el médico para saber si el producto realmente puede ayudar, como debe ser utilizado y si no puede traer algún perjuicio a la condición y/o a la salud de manera general.
Además, es importante preguntar al médico si el producto no se puede interactuar negativamente con algún medicamento o suplemento que esté utilizando. La granada puede disminuir la presión arterial, lo que requiere de cuidado por parte de quien ya toma medicamentos para bajar la presión.
Se recomienda también consultar con el médico en relación al consumo de productos a base de granada antes o después de la realización de una cirugía.