Si usted ha tenido recientemente un aumento de peso, ¿sabía usted que usted puede tomar el agua de berenjena para bajar de peso? Perder varios kilos de peso, es más fácil de lo que piensas. Es una meta que se puede lograr mediante la eliminación del exceso de líquidos, por lo que también se reduce la sensación incómoda de la inflamación. Las verduras en general son conocidos como diuréticos naturales. Se puede saber por el término, porque se ha visto que se utiliza para describir a las pastillas tomadas para eliminar el exceso de líquidos en el cuerpo. Beber el agua de los vegetales, se puede llegar a la misma meta, por supuesto.
Los Alimentos naturales que son beneficiosos para la eliminación de líquidos retenidos. Durante años, en los que la quería solo para eliminar las toxinas de nuestro cuerpo en general, trataron de beber el líquido de la lechuga, la remolacha, la zanahoria o la col. Beber el agua de berenjena para bajar de peso, también está llamando la atención, ya que no sólo funciona como un diurético, sino que además tiene muy pocas calorías y nutritivos.
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Los beneficios
La berenjena es un alimento completo y saludable que sea rica en fibra dietética, antioxidantes, vitaminas y minerales, y con muy pocos hidratos de carbono. De acuerdo con el número de mayo de 2008, de la “Bioresource Technology, una dieta a base de berenjena, es una muy buena opción para el control de la diabetes mellitus tipo 2, una condición que suele estar por encima de su peso. A pesar de beber el agua de la berenjena, que no te da los mismos beneficios de comer en algunos de los nutrientes y antioxidantes, que son liberados en el agua durante la cocción.
Lleve a ebullición y Ahorra
La berenjena es una hortaliza muy popular con los cocineros de todo el mundo conocido en Francia y en otros lugares como: restaurante aubergine). La china, la francesa, la italiana, la griega y la turca, son sólo algunas de las delicias culinarias que se utilizan profusamente en este vegetal, bonito y sabroso, fácil, preparado al horno o a la parrilla.
¿Qué es exactamente lo que es el agua de la berenjena? El agua no es más que el subproducto de la cocina y la berenjena. Piense en el proceso de oposición. En la mayor parte del tiempo, y cuando se hierven las verduras y la tira al agua. En esta ocasión, se quita el vehículo y se guarda el agua.
Esto es lo que debes hacer: lavar las berenjenas, se cortan en pequeños trozos y se cuecen durante unos cinco minutos. Cuando hayas hecho esto, dejar que se enfríe. Luego, quita el agua y se mantenga a. (en lugar de colocar la berenjena, sin embargo, tenga en cuenta que son ricos en fibra dietética, ácido fólico, niacina, y que contiene muy pocas calorías (sólo el 33 calorías en una taza de berenjena.) Ponga el agua en el refrigerador hasta que esté listo para usarlo.
Las recomendaciones
Cuántos vasos se debe beber? En un vaso de agua, el agua de la berenjena al día, a menudo se recomienda, en algunos de los defensores dicen que tomar de seis a ocho vasos al día. El mejor curso de acción que se puede tomar la cantidad que tu cuerpo se siente más cómodo. Pruebe una taza al día para conseguir y aumentar, si lo desea.
Si usted piensa que el sabor del agua, el agua de berenjena es desagradable, intenta exprimir un limón o una naranja a la del agua. Muchas de las personas que dicen que la berenjena con limón para adelgazar la misma, y que es la mejor combinación para lograr convertirse en una práctica más eficaz.
LOS ARTÍCULOS ADICIONALES
Sólo debe tener en cuenta que, al beber el agua de berenjena para bajar de peso, no te estás perdiendo grasa, la misma que en la balanza de pagos muestra que usted es unos kilos de menos. Se ha perdido, sólo los líquidos, no de grasa, la pérdida es sólo de carácter temporal.
Por último, siempre es mejor consultar a su médico si usted tiene alguna duda, antes de comenzar cualquier régimen de pérdida de peso.
En opinión de los Expertos
De acuerdo con la cadena CNN, en un estudio presentado en la reunión de 2010 de la Sociedad Americana de Química que se refleja en que los hombres y las mujeres con sobrepeso que bebían dos vasos de agua antes de comer el desayuno, almuerzo y cena perdieron alrededor de un 30% más de peso que los que no bebían. Ambos grupos siguieron una dieta controlada y con muy pocas calorías. Los resultados de este estudio sugieren que beber cualquier tipo de agua, y no sólo en el agua de la berenjena se refleja en los resultados positivos de la pérdida de peso.
¿Has probado el agua de berenjena para bajar de peso? ¿Cómo han sido los resultados? Se ha logrado disminuir la retención de líquidos y con ello? Un comentario a continuación.
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