Labirintite y Alimentación – Cuidados y Consejos

Diferentes tipos de hinchazón y la inflamación del oído interno, un grupo de órganos que controla el envío de impulsos que son enviados al cerebro, donde son reconocidos como sonido y que ayudan a controlar el sentido de equilibrio, son llamados de labirintite.

El proceso inflamatorio generalmente es causado por virus o, con menor frecuencia por bacterias, y los síntomas más comunes de labirintite incluyen pérdida de la audición, vértigo, mareos, pérdida de equilibrio, y náuseas.

Para saber cuál es la relación entre labirintite y alimentación, es preciso comprender que cualquier tipo de reacción alérgica que provoca irritación o inflamación en el tracto respiratorio superior puede potencialmente alcanzar las estructuras internas del oído y llevar a esta condición.

La labirintite puede variar en gravedad y el tiempo de permanencia de los síntomas, pero necesita ser tratada con cuidado. Existe incluso una dieta para labirintite, como forma de aliviar los síntomas y evitar los alimentos que causan reacciones alérgicas en el paciente.

Lo que es la labirintite exactamente?

La labirintite es una inflamación en el laberinto, sin embargo, el término también se utiliza para distintas condiciones relacionadas con el oído interno, que pueden producir síntomas similares, pero no tienen la inflamación asociada.

La labirintite puede ocurrir después de una infección viral o bacteriana en el laberinto del oído y por lo general los síntomas ceden por cuenta propia hasta ocho semanas. A veces los efectos son más graves y más duraderos, lo que puede ser debilitante para algunas personas.

Para entender mejor cómo se produce, sepa que cada oído tiene una compleja y delicada zona interna donde, entre otras estructuras, está el laberinto. Este sistema está compuesto por una red de canales interconectados, llenos de fluido. La mitad del laberinto, la cóclea, tiene la forma de una concha de caracol – Ella envía información sobre los sonidos captados por el cerebro. La otra mitad, formada por tres canales semicirculares conectados a un vestíbulo, es el responsable de enviar al cerebro la información sobre la posición y el movimiento de su cabeza.

Cualquier perturbación en el laberinto puede llevar información errónea acerca de su posicionamiento en el cerebro.

Cuando la información del laberinto y de los ojos, que también envían información de posicionamiento en el cerebro – no coinciden, el cerebro tiene dificultad en interpretar lo que está sucediendo, lo que conduce a la sensación de vértigo, o a la sensación de que se está moviendo cuando en realidad usted no está.

Esta confusión causa mareos, náuseas, vómitos y muchas veces la persona experimenta pérdida de la audición, audición anormal o zumbido constante en el oído.

Las causas y la relación entre labirintite y alimentación

No siempre es fácil determinar la causa de la labirintite. La condición puede tener origen en una enfermedad viral o bacteriana o alérgica, por lo que el diagnóstico puede ser mucho tiempo y, muchas veces, el resto de su vida. La presencia de virus o bacterias, o incluso una reacción alérgica respiratoria o alimentaria, se lleva a una respuesta del sistema inmunológico del cuerpo que causa inflamación en el oído interno y se traduce en labirintite.

Es por considerar la relación entre labirintite y alimentación que cada vez más personas buscan tratamiento en la medicina natural, en lugar de limitarse exclusivamente al uso de medicamentos.

¿Cuál es la relación entre labirintite y alimentación?

En los casos en que los síntomas llevan al diagnóstico de labirintite, sin embargo la causa permanece indeterminada, la medicina natural suele ofrecer explicaciones y tratamientos alternativos, principalmente basados en una dieta para labirintite, que puede ser la solución para el alivio de muchos pacientes.

Las alergias, especialmente alergias a los alimentos, pueden ser los principales culpables cuando se trata de la labirintite crónica. Alimentos como el trigo, mariscos y productos lácteos pueden causar inflamación, incluyendo la congestión nasal, urticaria o infecciones en el oído.

Dos estudios realizados por el Ear Clinic House en Los Ángeles descubrieron que la eliminación de las fuentes de alimentos que causan alergia en la dieta puede tener un gran impacto sobre la frecuencia y la gravedad de las convulsiones derivadas de la labirintite.

En uno de los estudios, 151 pacientes con labirintite han sido probados para la alergia alimentaria y de una evidente mayoría de 92,3% eran alérgicas a uno o más alimentos. Después de seguir una dieta de eliminación, más de 70% de los pacientes reportaron una mejoría en sus síntomas.

Por lo tanto, las personas que sufren de labirintite deben hacer la prueba de alergias a los alimentos, aunque no es considerado comúnmente en los tratamientos convencionales.

5 alimentos que pueden causar problemas en el oído interno y no deben formar parte de la dieta para labirintite

A parte de las personas que son alérgicas a los grupos de alimentos específicos y sabiendo que las enfermedades de oído no pueden ser directamente asociadas a los alimentos, sabemos que ciertos alimentos pueden desencadenar o empeorar los síntomas y deben ser eliminados de la cuestión labirintite y alimentación. Entre estos, podemos citar:

1. Alimentos muy salados: Alimentos salados son ricos en sodio, un mineral que influye en el mantenimiento del equilibrio de líquidos en el organismo. Consumir demasiado sodio puede aumentar sus niveles de líquido en el oído interno, aumentando el riesgo de vértigo, náusea y desequilibrio. Para evitar estos riesgos, es importante evitar los alimentos particularmente salados como papas fritas, galletas industrializados, carnes procesadas, la salsa de soja y alimentos enlatados. Alternativas con bajo contenido de sodio incluyen palomitas de maíz natural, sopa casera, verduras frescas y carnes magras;
2. Dulces industrializados: Evitar los alimentos ricos en azúcares añadidos también puede ayudar a mejorar el equilibrio de los fluidos del oído interno. Entre los alimentos comunes ricos en azúcar están los dulces industrializados en general, como chocolate en polvo, postres congelados, caldas, pastas listas para pasteles y tartas congeladas. Entre las bebidas podemos citar los refrescos, bebidas isotónicas, chocolate en polvo listos y jugos de frutas endulzados. Frutas frescas o congeladas son alternativas nutritivas para personas con labirintite;
3. Alimentos ricos en tiramina: La tiramina es un aminoácido que desencadena las migrañas o dolores de cabeza severos y de larga duración. Los alimentos ricos en este aminoácido también pueden interrumpir la función del oído interno, provocando mareos y otros síntomas de la labirintite. Las fuentes comunes de tiramina incluyen quesos envejecidos, pescado ahumado, hígado de pollo, algunos granos, higos y vino tinto, de acuerdo con la central de medicina de la Universidad de Maryland. Fuentes de proteína baja en tiramina incluyen pescados frescos, carnes magras y tofu;
4. Bebidas alcohólicas: Considerando que el alcohol puede cambiar el volumen y la composición del fluido del oído interno, es conveniente evitar todas las bebidas alcohólicas como una forma de ayudar a controlar los síntomas de la labirintite;
5. Frutos secos y algunas frutas: Aunque los frutos secos son fuente de grasa nutritiva, también pueden desencadenar migrañas y causar reacciones alérgicas agresivas al oído interno. En este caso, es conveniente evitar todas las nueces y productos que las contengan como barras de chocolate, algunas frituras, helados, tartas y pasteles. Ciertas frutas, incluyendo plátanos, cítricos y aguacates, pueden tener efectos similares dependiendo de cada persona. Para mantener un sistema inmunológico fuerte, consume una gran variedad de otras frutas y verduras como las frutas rojas, tomates, lechuga, pimiento y calabaza.

Tratamientos alternativos y complementarios a los cuidados con la labirintite y alimentación

Además de los cuidados con la labirintite y alimentación, hay una serie de tratamientos alternativos que pueden ayudar a reducir la gravedad de los síntomas y prevenir la reincidencia de la labirintite. Ellos siempre deben ser discutidos con un especialista antes de ser usados.

1. Hierbas medicinales

Hay una serie de hierbas que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la labirintite.

• Echinácea: Esta hierba tiene propiedades antivirales potentes que pueden ayudar en la curación de labirintite de origen viral;
• Jengibre: Estudios demuestran que el jengibre puede ayudar en la reducción de la gravedad de las náuseas causadas por la labirintite;
• Ginkgo biloba: los Estudios muestran que esta hierba puede ayudar en la reducción de los mareos y la sensación de desequilibrio durante la crisis de labirintite;
• Hojas de Olivo: De acuerdo con estudios, estas hojas tienen propiedades antivirales que pueden ayudar en la curación de la infección de origen viral en el oído interno;
• Olmo: El olmo puede ayudar a disminuir las náuseas estomacales.

2. Vitaminas

Algunas vitaminas pueden hacer parte de la dieta para labirintite proporcionando alivio para los síntomas.

• Bioflavonoidese Vitamina C: Los bioflavonoides, en conjunto con la vitamina C, tiene propiedades antioxidantes que ayudan a frenar los procesos infecciosos.
• Vitamina A: los Estudios muestran que la vitamina a es un antioxidante que proporciona un impulso para el sistema inmunológico para combatir las infecciones virales o bacterianas y también puede ayudar a reducir la inflamación en el oído medio.
• Vitamina B6: Esta vitamina ayuda a reducir los mareos y náuseas.
• Vitamina E: Estudios señalan que la acción antioxidante de esta vitamina ayuda a acelerar la curación y reducir los síntomas generales de la labirintite.

3. Minerales

Entre los minerales que dan soporte a la cuestión de la labirintite y alimentación destacamos los siguientes:

• Magnesio: Este mineral se relaja todos los tejidos del cuerpo, especialmente los tejidos planos, de modo que puede ayudar en el control del estrés y la ansiedad asociados a la labirintite.
• Selenio: los Estudios muestran que el selenio es un mineral antioxidante y puede ayudar a estimular el sistema inmune durante la infección, lo que puede reducir la gravedad y la duración de los síntomas.
• Zinc: El zinc puede ayudar a acelerar la curación de cualquier tipo de infección viral porque es un mineral antioxidante. Ayuda a reducir la gravedad y duración de los síntomas de la labirintite.

Otros nutrientes importantes en la dieta para labirintite

• Ácido alfa-lipoico: los Estudios muestran que el ácido alfa-lipoico tiene propiedades antioxidantes que estimulan la acción del sistema inmunológico y puede ayudar a reducir la gravedad de los síntomas, en especial cuando la labirintite es causada por cualquier tipo de infección;
• Ajo: Encuestas apuntan que el ajo, por sus principios activos antivirales y sus propiedades antibacterianas potentes, puede ayudar en la curación y la reducción de los síntomas de la labirintite;
• Omega 3: Los ácidos grasos omega-3 puede ayudar a reducir la inflamación en el oído asociadas con la labirintite y también puede ayudar a deshacerse de la acumulación de cera en los oídos, que puede causar los síntomas de labirintite.

Referencias adicionales:

Usted cree que esta relación entre labirintite y alimentación puede ser la causa de sus problemas con esta condición? Necesita mejorar la dieta para evitarlos? Un comentario a continuación!

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