La relación directa entre la diabetes y el alcohol se refleja justamente en el mantenimiento del control glucémico y de la sangre, por cuenta de la no-adhesión del paciente al tratamiento y la posible interferencia del alcohol en el control glucémico.
Vamos a explorar esta cuestión a seguir y mostrar la forma como la relación entre la diabetes y alcohol debe ser considerada para no poner en peligro la salud.
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¿Qué es la diabetes?
La diabetes mellitus es una enfermedad que se caracteriza por el exceso de azúcar en la sangre (hiperglucemia), debido a la baja producción de la hormona insulina, que es producida en el páncreas, o por la incapacidad del cuerpo de hacer frente adecuadamente a la insulina producida.
Este órgano estimula la entrada del azúcar en las células, donde se metaboliza y se transforma en energía, o almacenado en forma de grasa. La hormona puede ser liberado en la cantidad adecuada, pero puede no ser suficiente para actuar en las células, lo que se llama resistencia a la insulina, y es ahí donde se desarrolla la diabetes.
Síntomas de la diabetes y alcohol
Somnolencia, mareos y falta de orientación son síntomas comunes al alto consumo de alcohol y la falta de azúcar en la sangre. Pero estar borracho es una cosa, y la hipoglucemia es otra. Por este motivo, recordamos que siempre tenga con usted una tarjeta médica de identificación diabética.
Lo que sucede
Lo que sucede en el cuerpo cuando ingerimos una bebida alcohólica? La velocidad con la que el alcohol se mueve en la corriente sanguínea es tan rápida que el estómago no tiene capacidad de metabolizá de él. La cantidad de alcohol puede ser medida cinco minutos después de la ingestión, porque rápidamente a la corriente sanguínea, se encuentra inundada de alcohol. El órgano responsable del metabolismo del alcohol es el hígado, que en cerca de dos horas completa este proceso, teniendo como referencia una persona relativamente sana.
En Caso de que una persona beba de forma más rápida que el cuerpo pueda metabolizar el exceso de alcohol se mueve a través de la corriente sanguínea, y se va a otras partes del cuerpo, especialmente para el cerebro. Y es a partir de allí que se siente la “onda” del alcohol, o sea, aquella sensación de embotamiento, de un bienestar aparente.
Una frecuente causa de la hipoglucemia (baja de azúcar en la sangre) en no diabéticos es el consumo de alcohol. En el caso de la diabetes, es necesario tener cuidado, porque el consumo de alcohol puede acentuar una hipoglucemia.
Los investigadores afirman que los diabéticos deben consumir una cantidad moderada de alcohol, de preferencia en el horario de las comidas, y sólo si la diabetes está controlada. Los niveles de glucosa en la sangre no se modifica con un drink, a corto plazo.
Si el paciente está tomando medicamentos para la estimulación de la insulina en el páncreas, la ingesta de alcohol puede llevar a una disminución de azúcar en la sangre, lo que puede ser grave, porque el hígado tendrá que trabajar para eliminar el alcohol de la sangre, en vez de desempeñar su papel principal, que es regular el azúcar de la sangre.
Relación entre la diabetes y el alcohol
En la mayoría de las veces, el abuso de alcohol o dependencia se produce en paralelo con la diabetes. Las tasas de incidencia que se incluyen la diabetes, la hipertensión arterial y accidente cerebrovascular son significativamente mayores entre aquellos con problemas con el alcohol o las drogas, en comparación con los que no consumen estas sustancias. Las estadísticas señalan que el porcentaje de la incidencia de esta relación entre la diabetes y el alcohol es alta.
Efectos del alcohol en la diabetes
La cantidad de alcohol ingerida refleja directamente en los niveles de azúcar en la sangre. Una cantidad moderada eleva las tasas, pero el exceso de alcohol puede disminuir tanto estos niveles a punto de llegar a un estado peligroso, especialmente en los diabéticos tipo 1. La tasa de azúcar también puede elevarse con la ingesta de cerveza o vino suave por todo contengan carbohidratos.
Otro factor que puede interferir en los niveles de azúcar en la sangre es el estímulo del apetito por el alcohol, que por consecuencia, puede hacer que la persona come en exceso. El alcohol tiene muchas calorías, lo que dificulta la pérdida de peso, o puede afectar a su juicio, obligándole a hacer opciones por alimentos no tan saludables. Peor aún, si él interferir en los efectos positivos de los medicamentos orales para la diabetes o insulina.
El alcohol puede aumentar los niveles de triglicéridos y la presión arterial, o causar vómitos, náuseas, aumento del ritmo cardíaco, además de hacer que la voz quede arrastrado. El peligro es que todos estos factores pueden enmascarar los síntomas de bajo nivel de azúcar en la sangre.
Beber alcohol o no?
Esta pregunta es frecuente. La mayoría de los pacientes con diabetes sabes la cantidad de los alimentos interfieren en su nivel de glucosa, pero no están seguros de si la mezcla de alcohol y la diabetes es segura. La Asociación Americana de la Diabetes recomienda que se pregunten:
- Mi diabetes está bajo control?
- Tengo problemas de salud que pueden agravarse con el alcohol, como el deterioro del nervio diabético o alta presión arterial?
Usted puede beber en ocasiones, sólo cuando su diabetes y los niveles de azúcar estén controlados. Si está siguiendo una dieta de control de calorías, que incluya los datos del alcohol con valores duplicados. Aun así, consulte a su médico.
Alternativas
Los diferentes tipos de bebidas alcohólicas afectan los niveles de glucosa en función de la cantidad de carbohidratos que contienen. Las cervezas tienden a aumentar los niveles de azúcar, especialmente si usted ingerir más de una taza. Los vinos tienden a tener menos carbohidratos que la cerveza, por lo tanto, pueden tener un efecto menor en los niveles de azúcar.
Bebidas como el whisky, vodka, ron y ginebra no tienen carbohidratos significativos, entonces no deben aumentar mucho los niveles de glucosa. Pero si ellos son preparados en un drink con varios otros ingredientes, esto debe ser tomado en consideración.
El alcohol contiene un número significativo de calorías, por lo tanto se está observando su peso, tal vez deba limitar su ingesta de alcohol. Él puede dañar los órganos, como el hígado, corazón, páncreas, e incluso la piel.
Las personas con diabetes son más susceptibles a daños a los órganos, por lo que esta es una razón más para reducir el consumo de alcohol. La recomendación es de dos dosis para las mujeres y tres para los hombres.
Cuidado
Se Sabe que la misma especie está estrechamente relacionado con la progresión de la enfermedad, y que muchos pacientes son negligentes con las recomendaciones. El alcohol es considerado como una barrera para la adherencia de los diabéticos en la misma especie, y afecta el curso de la diabetes, lo que lleva a la enfermedad y la mortalidad.
La adherencia a las recomendaciones del tratamiento es la medida más eficaz para el control de la diabetes, según las encuestas realizadas. El autotratamento incluye la supervisión de la glucosa, la dieta adecuada y la práctica de ejercicios.
Evite beber con el estómago vacío, porque va a aumentar rápidamente la cantidad de alcohol en el torrente sanguíneo. También no beba en exceso, y nunca sustituir el alcohol por una comida. Todo esto puede aumentar el riesgo de hipoglucemia. También no mezclar alcohol con ejercicios de la actividad física y el alcohol aumentan las posibilidades de que se descarguen las tasas de azúcar en sangre.
Controle sus niveles de azúcar antes, durante y después de consumir alcohol. Compruebe también antes de dormir. Lleve siempre consigo pastillas de glucosa, u otro azúcar.
Referencias adicionales:
Por último, además de los efectos de la relación entre la diabetes y el alcohol en sí mismo, el consumo también se relaciona negativamente con los medicamentos para la diabetes. Ten cuidado y no dejes de consultar a tu médico!
Usted ya conocía la relación entre la diabetes y el alcohol, sus efectos y las precauciones que deben tomarse? Posee esa condición y consume bebidas alcohólicas mismo así? Un comentario a continuación.
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