Un dolor muy fuerte y agudo que comienza en el final de la espalda y se va irradiando hasta los pies. Este es el dolor en el nervio ciático, que afecta el día a día de varias personas.
Vamos a explicar lo que es el dolor en el nervio ciático, cuáles son los principales síntomas y, lo más importante, mostrar tratamientos a través del uso de medicamentos, y también algunas formas de aliviar el dolor, naturalmente, que son eficaces para tratar la condición.
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El dolor en el nervio ciático es un dolor que irradia a través de la baja de la espalda o la parte superior de los muslos hasta los pies. El término ciática también es usado para referirse a dolor en el nervio. Normalmente, este dolor afecta a un solo lado del cuerpo. Se trata de un dolor muy fuerte que puede interferir en las actividades diarias de quien sufre con ella.
El nervio ciático es el mayor nervio del cuerpo humano y cualquier problema que implica trae consecuencias serias, si la causa del dolor no es tratada. Además de la inflamación o compresión en el nervio, este dolor puede ser un signo de problemas más serios como la estenosis espinal o el síndrome del piriforme.
A pesar de ser muy incómodo y hasta debilitante, el dolor en el nervio ciático puede ser tratada con el uso de remedios, de métodos no quirúrgicos y hasta de algunos métodos naturales que serán abordados en este artículo.
Al contrario de lo que algunas personas piensan, el dolor en el nervio ciático no es un problema de salud sino un síntoma de algún otro problema.
Este dolor puede variar mucho su intensidad y puede estar asociada a otros síntomas como:
El dolor en el nervio ciático es más probable de ocurrir en las personas mayores de 30 años de edad y puede afectar tanto a personas sedentarias como individuos muy activos físicamente como los atletas.
Los dolores suelen durar alrededor de 6 semanas, pudiendo desaparecer y volver de nuevo después de un tiempo. En algunos individuos, el propio organismo se recupera solo al deshacerse de la inflamación en el tejido que causa irritación y dolor en el nervio ciático sin necesidad de ningún tratamiento. Sin embargo, si el dolor se mantiene durante más de 6 semanas, es indispensable buscar un tratamiento. Algunas personas pueden sentir dolores crónicos para el resto de la vida si la causa del problema no es detectada y tratada.
En la mayoría de los casos, la ciática se produce por causa de una hernia de disco. Las vértebras de la espina dorsal son separadas y protegidas por los discos planos, flexibles y redondos. Cuando un disco se desgasta por causa del uso excesivo o por una lesión, los nervios alrededor pueden estar presionados debido a la ausencia de protección. Cuando el nervio afectado es el nervio ciático, la persona siente mucho dolor.
Vale la pena mencionar que no todos los que tienen una hernia de disco desarrollan dolor en el nervio ciático. Eso depende mucho del nivel de desgaste y del nervio afectado.
En este caso, se produce un estrechamiento de la médula espinal inferior que hace que se ejerza una presión sobre la médula y los nervios presentes en la columna vertebral, incluyendo el nervio ciático.
Un espolón óseo es una protuberancia ósea que se forma en los bordes de los huesos. Esto termina dejando los huesos más grandes, haciendo que ellos tengan menos espacio y acaben comprimiendo la médula espinal y el nervio ciático.
Todas las condiciones antes mencionadas pueden causar una inflamación en el nervio ciático, lo que causa mucho dolor mientras que la inflamación no se controla.
Sin embargo, estudios afirman que la inflamación también puede ocurrir cuando no hay compresión del nervio. La causa no está bien definida, pero es posible que factores pro-inflamatorios en exceso en el organismo, también pueden desencadenar la inflamación en los nervios y causar dolor en el nervio ciático.
Otras causas menos comunes incluyen:
Algunos factores pueden aumentar el riesgo de que algunas personas sufren de dolor en el nervio ciático en algún momento de la vida.
Muchas veces, es difícil distinguir el dolor en el nervio ciático del dolor que se siente por las personas que sufren de artritis, lo que puede dificultar un poco más el diagnóstico. Para ser más preciso, el diagnóstico ideal debe ser compuesto por una batería de exámenes que incluye exámenes físicos y de imagen.
El examen físico se realiza para analizar su fuerza muscular y los reflejos, además de probar algunos movimientos que son difíciles de ser hechos cuando se tiene dolor en el nervio ciático, como levantar una pierna a la vez, agacharse y levantarse o caminar en la punta de los pies.
Los exámenes de imagen se hacen para detectar la presencia de hernias de disco o espolones óseos, por ejemplo. Así, es posible que el médico solicite pruebas de imagen como:
Además de estas pruebas, el análisis del historial médico personal también puede ayudar bastante el profesional de la salud le indicará el tratamiento más adecuado.
Cuando los síntomas de dolor son leves y no duran más de 4 a 8 semanas, por lo general el tratamiento no es necesario.
Analgésicos de venta libre y remedios caseros pueden aliviar los dolores más leves, pero en general un tratamiento con medicamentos más fuertes prescritos por un médico es necesario.
Medicamentos analgésicos como ibuprofeno, paracetamol e naproxeno sódico solo são útiles para o alívio inmediato do dólar.
Otros tipos de medicamentos prescritos para la ciática incluyen:
El uso de algunos de estos medicamentos como los antidepresivos y esteroides, por ejemplo, puede causar efectos secundarios graves, y por lo tanto deben ser evitados a menos que el médico indique cuál es la mejor opción.
Sólo las personas con ciática muy grave o que tienen otros problemas de salud como alteraciones en el funcionamiento normal del intestino o de la vejiga son candidatos a realizar el procedimiento quirúrgico.
Además, si el dolor durar por más de 3 meses y ningún otro tratamiento surtir efecto, puede ser necesario realizar un procedimiento quirúrgico para corregir y eliminar parte de la hernia de disco o del espolón óseo, por ejemplo, que está comprimiendo los nervios y causando la inflamación.
Los procedimientos quirúrgicos más habituales son:
También hay tratamientos alternativos que implican técnicas de fisioterapia, acupuntura y quiropráctica para aliviar los dolores.
– Fisioterapia
La fisioterapia ayuda a aliviar el dolor y a prevenir nuevas lesiones. En este tratamiento, se incluyen ejercicios para corregir la postura, fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la flexibilidad en general.
– Compresas
El uso de compresas frías en la parte inferior de la espalda en los primeros días del dolor ayuda a combatir la inflamación. Si el dolor dura más de una semana, usted puede aplicar compresas calientes para aliviar.
– Actividades físicas
Aunque algunas veces el dolor es tan debilitante, es importante mantenerse en movimiento para reducir la inflamación. Elija actividades como estiramientos, yoga y pilates. Si es posible, practica actividades físicas que estén acompañados o impartidas por fisioterapeutas o profesionales especializados.
Alargar la columna de forma adecuada ayuda a mejorar la postura y reducir la rigidez, o dolor e a inflamación en el nervio.
Según un estudio de 2015, publicado en el periódico científico en el Journal of back and musculoskeletal rehabilitation, la práctica de actividades como el yoga, es segura y eficaz para personas con ciática.
– Cre …
Las investigaciones indican que los ajustes traumatólogos en la espina dorsal pueden ser eficaces para tratar el dolor en el nervio ciático. Un estudio publicado en 2010 en la revista científica Journal of Manipulative Fisiológico Therapi mostró que casi el 60% de las personas con ciática que no observaron buenos resultados a través de otros tratamientos han sido beneficiadas por la quiropráctica.
La quiropráctica es una técnica segura desde la que es ejercida por un profesional cualificado, que implica el estudio detallado del problema y la corrección de la postura y la realización de ajustes en la médula ósea.
– Acupuntura
El tratamiento para el dolor de espalda por medio de la acupuntura es aprobado por la Food and Drug Administration de los Estados Unidos. Además, varios estudios científicos afirman que la acupuntura es capaz de aliviar dolores crónicos como el dolor en el nervio ciático.
Los masajes terapéuticos también pueden ayudar debido a la sensación de relajación y liberación de endorfinas que alivian el dolor.
Si usted es diagnosticado con dolor en el nervio ciático aguda, el tratamiento más recomendado incluye:
Si usted tiene ciática crónica, el tratamiento puede incluir:
Además de no dejar de practicar actividades físicas, es importante adoptar buenos hábitos como tener una buena alimentación. Una dieta nutritiva y saludable que es capaz de combatir los procesos inflamatorios y reducir significativamente el dolor en el nervio ciático.
Además, medidas como reducir el estrés, evitar el aumento de peso, evitar permanecer sentado o sin moverse durante largos períodos de tiempo, no fumar y evitar la exposición a la contaminación, pueden ayudar a reducir el riesgo de inflamaciones en el cuerpo. Dormir bien es fundamental para tener una vida saludable.
Mantener una buena postura en sus actividades diarias y perder exceso de peso pueden ayudar no sólo a reducir el dolor, sino también a evitar inflamaciones futuras en el nervio ciático.
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