¿Alguna vez se ha visto soñar despierto con el chocolate? En el coche para salir de su casa, sólo para encontrar que la hamburguesa jugosa y perfecta? Matar a un paquete de papitas fritas? Masticar hielo? Sí, a todos nos ha pasado, y sabemos que este sentimiento”.
Todos tenemos ciertos alimentos a los que no hemos podido resistir. Usted puede estar pensando, en el que los deseos repentinos y a veces perjudiciales que realmente significa y cuáles son algunas de las alternativas saludables para ellos.
Para empezar, usted tiene que entender que el deseo y el hambre no son la misma cosa. El hambre viene del estómago, mientras que los deseos vienen de la mente. Entonces, ¿qué es exactamente lo que tu mente está tratando de decir?
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1. Chocolate: la Falta de magnesio
No se puede eliminar el gusto por el chocolate? Usted no está solo. Quiere el chocolate, puede deberse a una deficiencia de magnesio. El magnesio aumenta la energía y, al mismo tiempo que calma los nervios y la ansiedad.
Es muy probable que no sabías que el cacao crudo es una de las mejores fuentes naturales de dióxido de carbono. Otras de las formas más nutritivos, para satisfacer el deseo de obtener del dióxido de carbono que el cuerpo se tiene que comer los frijoles, las nueces, las verduras, las frutas y los cereales integrales.
2. Carne roja: la Falta de hierro
El filete de ternera a la plancha es una de las comidas favoritas de todo el brasileño, por no hablar de los deseos que surgen de repente, por una hamburguesa… y Si sientes el deseo de la carne roja, puede que tenga una deficiencia de hierro.
Es posible que se sorprenda al saber que se disuelven en el hielo, que también está relacionado con la deficiencia de hierro. Los alimentos con menos grasa, que son los más ricos en hierro son las espinacas, las cerezas, las algas marinas, los frutos secos y las legumbres.
3. Sal: la Deficiencia de cloro y de las fluctuaciones de las hormonas del estrés
No es raro encontrar a alguien adicto a las palomitas del cine, o de que se consuma rápidamente en un paquete de papas fritas, por ejemplo. Es posible que esta persona está estresada, o tal vez sea un defecto de cloro.
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De todos modos, es una costumbre de la que, probablemente, debería ser más largo. Otras formas de conseguir que el cloro natural que el cuerpo necesita y con las aceitunas, los tomates y el apio. La necesidad de contar con la sal, que es causado por la fluctuación de las hormonas del estrés, las vitaminas del grupo B, y C, de la verdura y de la meditación, puede ser la solución.
4. Pasta: la Deficiencia de cromo
¿Quién no ha tenido un gusto por un delicioso plato de la pastelería italiana? El deseo por la pasta, el pan blanco o pastel, se puede indicar una deficiencia de cromo. Esto se puede resolver de comer las cebollas, las manzanas, la canela, la lechuga y el vino. ¿Quién sabía de esta?
5. Alimentos picantes: el sobrecalentamiento, la congestión y aliviar el dolor
Desear a los alimentos picantes, como las de otros países, puede significar un montón de cosas más. Esta puede ser la forma de su cuerpo en señal de que usted necesita para relajarse. Es extraño, ¿verdad? Pero, la comida picante, que te hace sudar, lo que le ayudará si usted está sufriendo de un sobrecalentamiento. Considere la posibilidad de tomar un gran vaso de agua, en la próxima ocasión en la que el deseo de surgir.
La congestión nasal se puede hacer con el lo que te implore por los extremos, porque ellos nos ayudan a limpiar los senos nasales. Cuando se está enfermo, enfermo, prueba un poco de la deliciosa y pimienta en la sopa. Esta solución, sin embargo, sólo se puede trabajar de forma temporal, así que no te olvides de usar el aerosol nasal de la que se le ha recetado su médico.
Y Por último, comer alimentos picantes, libera endorfinas, lo que hace que se desea que estos alimentos cuando se estivá con el tiempo. En lugar de depender de los alimentos calientes, para mejorar su estado de ánimo, intenta meditar, para aliviar el estrés.
Quién iba a imaginar que sus deseos se podrían significar muchas cosas diferentes? Es muy importante prestar atención a los deseos, porque de ellos es el modo en que el cuerpo se tiene que enviar los mensajes más importantes. Así que la próxima vez que sienta la necesidad de comerse una barra de chocolate o un buen puñado de patatas fritas, tal vez, se debería volver a examinar y probar algunas de las alternativas de la salud. Tu cuerpo te lo agradecerán!!!
Por lo general, a sentir con mucha frecuencia en alguno de los tres tipos de deseos? Como siempre contorná de ellos? Comentamos a continuación.
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