Tomar medicamentos, incluso para los pequeños malestares es un hábito que la mayoría de nosotros. Es, sin duda, una opción conveniente, pero no tanto sano, seguro.
De acuerdo con un reciente estudio de la Harvard Medical School y publicado en el American Journal of Epidemiology, “el uso frecuente de ibuprofeno o paracetamol puede ser un factor importante en la pérdida de audición”.
El estudio notó que las mujeres que tomaban los analgésicos dos veces por semana por lo menos eran más propensas a sufrir pérdida de la audición y el riesgo aumentaba hasta el 24% en uso más frecuente. El medicamento también puede afectar a su hígado, el riñón y el intestino.
Entonces, como Hipócrates dijo: “Deja que la comida sea tu medicina y que la medicina sea tu alimento”, vamos a echar un vistazo a algunos analgésicos naturales sin efectos secundarios que usted tiene disponible en su cocina.
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1. Jengibre
El jengibre tiene fuertes propiedades anti-inflamatorias y puede calmar el dolor de estómago, dolor de artritis, dolor muscular y dolor menstrual.
2. La Cúrcuma
Los beneficios medicinales de la cúrcuma son conocidos desde la Antigüedad. También funciona bien como un aliviador de dolores naturales. Puede ayudar a aliviar los dolores musculares crónicas, dolor en los dientes, entre otras.
3. Café
La cafeína también ayuda a curar el dolor. Entonces, el café es una opción muy conveniente que ayuda a aliviar dolores musculares y dolores de cabeza. Sin embargo, vale la pena resaltar que esto solo ocurre cuando las personas lo consumen rara vez, no para aquellas que son adictas al café.
4. Vinagre de manzana
El vinagre de sidra de manzana puede actuar como analgésico si se toma antes de la comida. También puede curar dolores en las articulaciones o artritis.
5. Sal
Puede parecer extraño, pero algo tan básico como la sal también puede aliviar el dolor. Todo lo que usted necesita hacer es agregar un vaso de sal para calentar el agua de la bañera y sumergirse por unos minutos. Esto aliviará el dolor en su cuerpo y también reduce la inflamación. Es también una forma popular de curar esguinces.
6. Yogur
El yogur puede aliviar el dolor abdominal, ya que contiene bacterias saludables que ayudan a mejorar la digestión. Entonces, para el dolor abdominal, todo lo que usted necesita es un bote de yogur.
7. Menta
El té de menta no sólo es refrescante, sino que también ayuda a curar el dolor de garganta, dolor de estómago y más, si se toma regularmente.
Además de estos citados más arriba, cerezas, claveles-la-india, pescado, uvas, avena, piñas y muchas otras cosas pueden curar el dolor. Entonces, la próxima vez, en vez de tomar cualquier tipo de medicamento, vaya a tomar estos remedios naturales que usted tiene en casa para curarse!
