Cuando la voluntad por dulce aumenta, hay algunos trucos y adaptaciones de recetas que se pueden hacer para saciar ese deseo. El helado es uno de ellos! En la dieta Dukan se puede preparar versiones de helado que no engordan y además son super sabrosos. Esta dieta se divide en 4 fases: ataque, crucero, consolidación y estabilización y a continuación separamos sólo recetas de helado Dukan que pueden ser consumidas en cualquier una de ellas! Disfruta de las estaciones calientes para preparar un helado dukan light y disfrutar!
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Ingredientes:
Modo de preparación:
Mezclar la leche líquido con el polvo, la yema, el azúcar y lleve al fuego lento hasta que hierva revolviendo siempre. Cuando el caldo esté más grueso apague y espere a que se enfríe. Batir las claras a punto de nieve, añadir edulcorante al gusto y batir un poco más hasta que esté bien firme. Mezclar en crema y a continuación coloque el sobre de jugo mezclando bien. Verter esta crema en formas individuales de helado y lleve al congelador por al menos 3 horas. Sirva a continuación.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una consistencia espesa. La crema de leche es opcional, pero le da más consistencia al helado. Después de colocar en moldes individuales y ligero para enfriar por 3 horas. Sirva a continuación.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener una consistencia espesa. Después de colocar en moldes individuales y ligero para enfriar por 3 horas. Sirva a continuación.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Batir la clara a punto de nieve, agregue dos cucharadas de edulcorante culinario hasta que esté bien firme. Batir en la licuadora las seis cucharadas de leche desnatada en polvo, el resto del edulcorante, el aroma de coco, la levadura y el agua hirviendo. Batir todo hasta que se mezclen. Luego vierta este líquido en las claras en nieve y batir por 3 minutos hasta que se incorpore. La coherencia está líquida y se agrega en formas individuales. Lleve al congelador por 4 horas. Sirva a continuación.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Mezclar la leche líquido con el polvo, la yema, el azúcar y lleve al fuego lento hasta que hierva revolviendo siempre. Cuando el caldo esté más grueso apague y espere a que se enfríe. Batir las claras a punto de nieve, añadir edulcorante al gusto y batir un poco más hasta que esté bien firme. Mezclar en crema y a continuación coloque el sobre de jugo mezclando bien. Verter esta crema en formas individuales de helado y lleve al congelador por al menos 3 horas. Sirva a continuación.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Mezclar la leche líquido con el polvo, la yema, el azúcar y lleve al fuego lento hasta que hierva revolviendo siempre. Cuando el caldo esté más grueso apague y espere a que se enfríe. Batir las claras a punto de nieve, añadir edulcorante al gusto y batir un poco más hasta que esté bien firme. Mezclar en crema y a continuación coloque el sobre de jugo mezclando bien. Verter esta crema en formas individuales de helado y lleve al congelador por al menos 3 horas. Sirva a continuación.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Mezclar la leche líquido con el polvo, la yema, el azúcar y lleve al fuego lento hasta que hierva revolviendo siempre. Cuando el caldo esté más grueso apague y espere a que se enfríe. Batir las claras a punto de nieve, añadir edulcorante al gusto y batir un poco más hasta que esté bien firme. Mezclar en crema y a continuación coloque el sobre de jugo mezclando bien. Verter esta crema en formas individuales de helado y lleve al congelador por al menos 3 horas. Sirva a continuación.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Mezclar la leche líquido con el polvo, la yema, el azúcar y lleve al fuego lento hasta que hierva revolviendo siempre. Cuando el caldo esté más grueso apague y espere a que se enfríe. Batir las claras a punto de nieve, añadir edulcorante al gusto y batir un poco más hasta que esté bien firme. Mezclar en crema y a continuación coloque el sobre de jugo mezclando bien. Verter esta crema en formas individuales de helado y lleve al congelador por al menos 3 horas. Sirva a continuación.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Mezclar la leche líquido con el polvo, la yema, el azúcar y lleve al fuego lento hasta que hierva revolviendo siempre. Cuando el caldo esté más grueso apague y espere a que se enfríe. Batir las claras a punto de nieve, añadir edulcorante al gusto y batir un poco más hasta que esté bien firme. Mezclar en crema y a continuación coloque el sobre de jugo mezclando bien. Verter esta crema en formas individuales de helado y lleve al congelador por al menos 3 horas. Sirva a continuación.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Batir todo en la licuadora por 4 minutos hasta que adquiera consistencia. A continuación, agregue en un bote único o moldecitos individuales y ligero para enfriar por 2 horas en el congelador. Sirva a continuación.
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