El quitosano se obtiene a partir de su esqueleto externo duro que el de los crustáceos, como el cangrejo, la langosta, las gambas y los calamares. Es rica en fibra, que se hinchan en el estómago y, con la sensación de relleno, que es lo que hace que la persona se sienta satisfecho con menos comida, y entonces, por mucho más tiempo. Por lo tanto, es muy popular para la pérdida de peso. Además de esto, se une a la grasa y evita que el cuerpo la absorba, y esta condición hace que los excesos son eliminados por las heces.
A pesar de que su popularidad está relacionada con la debilidad, el quitosano se muestra eficaz para la prevención y el tratamiento de muchas otras enfermedades. Por lo tanto, incluir este complemento en la dieta puede promover multitud de beneficios para la salud y también para el buen estado de forma.
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Quitosano – ¿qué es esto?
El quitosano es una forma químicamente procesado de la quitina, que es un derivado del azúcar que normalmente se obtiene a partir de su esqueleto externo duro que el de los crustáceos, como el cangrejo, la langosta, las gambas y los calamares. Es rica en fibra, así como de las demás, el quitosano no es digerida y se mueve a través del sistema digestivo sin ser absorbida.
La quitina es el descubrimiento de que, durante el siglo XIX, y se ha demostrado que era un compuesto más complejo de lo que se puede administrar por medio de procesos químicos y a la temperatura. Los estudios se han realizado para determinar los beneficios y las cualidades de hemostáticas y la desintoxicación del quitosano y de la capacidad para absorber las grasas, los aceites y las toxinas que se han realizado.
El quitosano se encuentra disponible como un suplemento dietético destinado para el tratamiento de diversos tipos de problemas relacionados con la salud y el fitness.
¿Para qué sirve?
El quitosano, que sirve para bloquear la absorción de las grasas en la dieta. Esto, debido a que ella se une a la grasa y evita que se ingrese y se genera en el cuerpo humano. Esta función evita el aumento de peso y, por lo tanto, en una de sus declaraciones es que, para el tratamiento de la obesidad.
Además, la grasa, el colesterol es absorbido y es que ambos son eliminados junto con las heces durante una evacuación de emergencia, y, por lo tanto, se recomienda para el tratamiento de colesterol en sangre.
También sirve para tratar la enfermedad de Crohn y de las complicaciones de la insuficiencia renal en diálisis, como el colesterol alto, la anemia, la pérdida de la fuerza y el apetito, dificultad para conciliar el sueño.
Algunas personas lo utilizan para el tratamiento de la periodontitis, que es una de las enfermedades de las encías. También se utiliza en la cirugía plástica, por parte de algunos médicos, ya que algunos estudios sugieren que la aplicación directa en la zona afectada, se ve a ayudar a la cicatrización de la herida y reduce la formación de cicatrices después de la cirugía.
Los beneficios de quitosano
- La mejora de los niveles de colesterol en la sangre
El colesterol es una parte de nuestro cuerpo. Se trata de un compuesto con una relación de aspecto de la cera presente en la mayoría de los tejidos en el cuerpo, incluyendo la sangre y los nervios. Su función es la de ayudar a construir la capa externa de las diferentes células, integrado por los ácidos biliares y los que trabajan de forma constante para la digestión de los alimentos en el intestino, y a su vez permitir que el cuerpo produzca vitamina D y las hormonas. Cuando se está fuera de control, tiende a aumentar las probabilidades de accidente cerebrovascular y de enfermedad cardiovascular.
El colesterol se divide en dos tipos, el LDL (el colesterol malo) y HDL (colesterol bueno). Los niveles de colesterol malo, que puede llevar a que el contenido de las moléculas de grasa en las paredes de las arterias del corazón, lo que resulta en una arteria obstruida, y puede aumentar las probabilidades de tener la enfermedad.
Las investigaciones han demostrado que el quitosano, ayuda a reducir los niveles de las lipoproteínas de baja densidad (LDL) y de la ayuda contribución al mantenimiento del metabolismo y también se encarga del metabolismo de los lípidos saludables.
- Ayuda con el tránsito intestinal
Por su alto contenido de fibra soluble contribuye con el funcionamiento del intestino. Esto se debe a que la fibra no es digerida y se mueve a través del sistema digestivo sin ser absorbida. Allí, en el intestino se absorbe el agua, lo que ayuda a mantener el orden en las heces más blandas y, a fin de facilitar los movimientos intestinales. Otra de las ventajas es que ayuda a que la microflora intestinal, ya que a medida que las fibras que no son digeridas por el estómago, las bacterias buenas que llegan a los alimentos.
- Usted puede ayudar a la mejora de la presión arterial
La hipertensión arterial es una de las condiciones médicas graves que pueden causar un accidente cerebrovascular, ataque al corazón, enfermedad cardíaca coronaria, la insuficiencia cardíaca, la insuficiencia renal y otros problemas de salud graves. Los signos más comunes son: dolor de cabeza intenso, náuseas, vómitos, confusión, cambios en la visión y hemorragias nasales.
Los beneficios de quitosano para la gestión de la presión arterial, que se percibe por parte de las personas con presión arterial alta, que se consumen con regularidad los complementos. Cuando late el corazón, él la empuja y la contracción de la sangre en las arterias del corazón, como para el resto de su cuerpo. Este grupo crea una presión en las arterias de la llamada y de la presión arterial sistólica y el quitosano, ayuda a disminuir esa presión, lo que eleva la presión arterial y el más regular.
- Se puede mejorar la eficacia de la insulina
El quitosano ayuda a prevenir la diabetes en los seres humanos, en particular la diabetes mellitus tipo 2, la cual está relacionada con la obesidad. Esto ayuda a equilibrar las acciones, las células que producen la insulina, haciendo que funcione de manera más eficaz en la reducción de azúcar en la sangre.
- Usted puede reducir las enfermedades crónicas
La enfermedad de Crohn es una enfermedad crónica del intestino delgado, y la razón por la que aún se desconoce. Puede causar úlceras graves en el intestino delgado, el intestino grueso o en ambos a la vez. Los síntomas como la diarrea, el dolor abdominal, los vómitos, la fiebre y la pérdida de peso son los más comunes, y que, además, puede provocar una obstrucción grave del intestino delgado.
La enfermedad de Crohn se asocia a la aparición de nódulos de la piel de color rojo, y la inflamación de las articulaciones, los ojos, la columna vertebral y en el hígado. Se ha demostrado que el aumento de quitosano en el intestino reduce el riesgo de desarrollar la enfermedad de Crohn y en un 3%.
- Se puede reducir, los cuadros de infección
La infección se produce principalmente a través de la invasión de microorganismos. Los síntomas de la infección incluyen la pérdida de apetito, fatiga, pérdida de peso, sudores nocturnos, fiebre, y dolor. El quitosano se puede reducir, a pesar de la infección, ya que esto ayuda a proteger el cuerpo contra el ataque de la infección bacteriana, mejora las funciones del sistema digestivo, ayudando a que el intestino y el cultivo y el crecimiento de microorganismos beneficiosos para luchar contra las enfermedades.
- Usted puede ayudar a bajar de peso
El exceso de peso no es sólo una condición de la estética, ya que aumenta en gran medida las probabilidades de tener un ataque al corazón, derrame cerebral, diabetes, gota, cálculos biliares y cáncer.
Por otra parte, cuando hay un exceso de peso, es común que los síntomas tales como fatiga, dificultad para respirar, irritación de la piel y dolor en la espalda y en las articulaciones, lo que puede afectar gravemente a la movilidad en la que estén presentes.
El quitosano es una excelente fuente de fibra, lo que puede ayudar en la pérdida de peso. La fibra insoluble de la quitosano se puede combinar con el agua, y que esta situación hará que la fibra de expandir el tamaño del estómago, con una sensación de relleno, que es lo que hace que la persona se sienta satisfecho con menos comida, y además aporta una sensación de saciedad por más tiempo.
Además de esto, se une a la grasa y evita que se ingrese y se genera en el cuerpo humano. Esta función elimina las grasas, junto con las heces durante una evacuación de emergencia. Por este motivo, el quitosano puede ayudar a bajar de peso.
Otras propiedades del quitosano:
- Es biocompatible, ya que no se cuenta con ningún comportamiento antigênico;
- Es biodegradable;
- Tiene propiedades antitrombóticas, que previene la formación de coágulos en la sangre, y hemostáticas, que mantiene el equilibrio de la temperatura;
- Al igual que todos los otros polisacáridos, es un excelente hidratante, debido a su capacidad de retención de agua.
- El quitosano se puede retardar o prevenir el desarrollo de muchos de los parásitos y las bacterias (entre otras, E.coli, Pseudomonas, Candida albicans);
- Es activo frente a hongos y levaduras.
Cómo se toma?
El quitosano es que comúnmente se vende en cápsulas, en las farmacias, las tiendas de productos naturales, y también a través de internet. La concentración suele variar en función del fabricante, pero, de acuerdo con la FDA (administración de comprimidos de quitosano 500 mg, se pueden vender por sí solos o en combinación con otros suplementos, como el acero inoxidable.
La recomendación es que el suplemento que se toma por parte de personas menores de 18 años de edad. Aunque se trata de un complemento sin receta, no se olvide de hablar con un profesional sobre un interés en consumir el quitosano.
Las cápsulas deben estar en la dieta de todos los días, antes de la comida o de la cena. Se recomienda que el límite diario no exceda de tres de una vaina. La dosis debe ser realizada de acuerdo con las recomendaciones del fabricante y debe estar impreso en la etiqueta o en el folleto explicativo de la diferencia.
Su consumo debe hacerse con agua, aproximadamente de 3 a 4 tazas. Como el quitosano es una fibra soluble, que se extiende y absorbe el agua, es muy importante mantener la hidratación de la piel durante todo el día.
Los efectos secundarios
- Las personas con alergia a los mariscos son capaces de desarrollar una alergia a la quitosano. Los síntomas de una reacción alérgica incluyen dificultad para respirar, hinchazón de los labios, o lengua, dolor en el pecho, o un sarpullido o erupción en la piel. Si desarrolla cualquiera de estos síntomas mientras esté tomando quitosano, no deje de tomar el suplemento, y póngase inmediatamente en contacto con su médico de cabecera.
- Los Problemas gastrointestinales son los efectos secundarios más comunes asociados con el uso del quitosano. Las náuseas, los vómitos, calambres en el abdomen y estreñimiento son todos los posibles efectos secundarios gastrointestinales. Algunos de estos efectos secundarios, pueden estar relacionados con la dosis. Si usted experimenta alguno de los síntomas mencionados, no deje de tomarlo.
- Los dolores de cabeza e hinchazón de los tobillos y de las muñecas también son señalados como los posibles efectos secundarios del quitosano. Si siente algún dolor de cabeza persistente o en aumento de las muñecas o los tobillos, no deje de tomarlo.
- Tomar una cantidad excesiva o prolongada de quitosano puede causar ciertas deficiencias vitamínicas. Las vitaminas solubles en grasa, que son las vitaminas A, D, E y K, que se almacenan en el hígado y en el tejido adiposo, se pueden conectar a la quitosano y que deben ser eliminadas, sin la adecuada absorción por el organismo.
- En caso de que el uso del suplemento sea más prolongado, será interesante el uso de un suplemento vitamínico.
Contraindicaciones y precauciones
- El embarazo y la lactancia: No se dispone de información suficiente y confiable sobre la seguridad de tomar el quitosano, durante el embarazo y la lactancia.
- Alergias: El quitosano es la eliminación del esqueleto externo de los pescados y mariscos. No hay una preocupación por el hecho de que las personas con alergia a los mariscos, también pueden ser alérgicas a la quitosano. Sin embargo, las personas con alergias a los mariscos son alérgicas a la carne, no a la piel. Por tanto, algunos expertos creen que el quitosano puede no ser un problema para las personas con alergia a los mariscos.
El quitosano muestra la eficiencia en el manejo de los problemas relacionados con la salud. Si bien la venta se realiza sin receta médica, no se descarta la posibilidad de hablar con un profesional de la salud para entender cómo se puede contribuir a mejorar la salud del paciente.
