El té de guanábana puede no ser el café más comúnmente preparado, pero puede traer varios beneficios, preparado generalmente con las hojas. La graviola es originaria de las Antillas, pero puede ser fácilmente encontrado en algunas regiones del país, como en el Norte y Noreste del país. Se Trata de una fruta rica en vitaminas y nutrientes, y que puede ayudar a combatir una serie de enfermedades. Quieres saber cuáles son los beneficios y cómo hacer té de guanábana? Lea a continuación.
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¿Para qué sirve?
Los beneficios del té de guanábana están relacionados con el combate de enfermedades como la artritis, el asma, el catarro, dolores, diabetes, diarrea, depresión, hipertensión, problemas inflamatorios, insomnio, gusano, reumatismo, gastritis y úlcera, obesidad, estreñimiento, enfermedades hepáticas, la migraña, la gripe, el colesterol alto, neuralgia, cáncer e incluso ayuda en el proceso de adelgazamiento.
Muchas personas preparan este té para obtener un alivio de una de estas condiciones citadas anteriormente. Pero, el principal motivo que ha hecho que las personas busquen aprender cómo hacer té de guanábana y consumen es su potencial anticancerígeno. Investigaciones en el área han demostrado que las hojas de la graviola combaten las células cancerosas, que se producen debido al principio activo acepitamina. Las pruebas mostraron resultados en animales, pero no hay nada concreto sobre esto en los seres humanos.
La graviola es rica en hidratos de carbono, vitamina C, B1, B2 y compuestos bioactivos. Las hojas de la graviola, así como la fruta también tienen propiedades diuréticas, eliminando varias toxinas del cuerpo por la orina y disminuyendo la retención de líquidos en el cuerpo. El té puede ser utilizado con expectorante, sedante, anti-inflamatorio, astringente y antiespasmódico.
Cómo preparar?
Quieres saber cómo hacer té de guanábana? Como has visto, el té de guanábana puede traer algunos beneficios para la salud y para adelgazar, por lo tanto si quieres beneficiarte de estas propiedades, echa un vistazo a cómo hacer té de guanábana a continuación.
1. Receta de té de guanábana
Ingredientes:
- 6 hojas de graviola;
- 1 litro de agua.
Modo de preparación:
Hierva el agua, desconectar, coloque las hojas de la graviola. Tape y deje reposar por 15 minutos. Cuele y sirva en seguida sin endulzar de preferencia.
2. Receta de té de guanábana con hojas secas
Ingredientes:
- 10 gramos de hojas de graviola;
- 1 taza de té de agua.
Modo de preparación:
Deje las hojas en el sol desidratando o llevar al horno por 5 minutos. Dejar enfriar y después puré con las manos. Hierva el agua y coloque las hojas trituradas, se deja reposar por 10 minutos, colar y servir.
Consejos
Existen algunas contraindicaciones para el consumo de este té. Por ejemplo, las personas con presión baja deben evitar el consumo, así como embarazadas y mujeres en período de lactancia. Personas con anteriormente, lesiones en la boca y afta también deben evitarlo, ya que la bebida es ácido y puede causar dolor. Evite consumir en exceso, ya que también puede causar náuseas y vómitos. En caso de duda, consulte a su médico.
¿Qué opinas de estas formas de cómo hacer té de guanábana que separamos de arriba? La intención de aprender para aprovechar los beneficios de esta bebida? Un comentario a continuación!
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