Muchas personas creen que las modificaciones corporales se reducen a la pérdida de peso, pero hay bastantes cambios que pueden ocurrir, principalmente relacionadas con la hipertrofia y el crecimiento de la masa magra. Hay frases incluso de que el aumento de la masa magra puede ser aún más complejo que la reducción de porcentaje de grasa, pero esta es una afirmación un tanto sesgada.
El aumento de la masa magra requiere una mayor atención, ya que es fundamental atender a la ocurrencia eficiente de la síntesis de proteínas. Para ello, tu cuerpo necesita de una suplementación diferenciada, y es precisamente en este aspecto que podemos destacar la bromelaína.
Ella puede ser el diferencial que usted busca para mejorar la digestión de las proteínas, lo que facilita la alimentación necesaria para que tus músculos se mantengan en crecimiento. Esta es la oportunidad de conocer un poco más sobre los efectos que la bromelaína puede ofrecer.
Navegar por el contenido
Lo que es?
La bromelaína es una enzima que se encuentra en el jugo y en el tallo de la piña. Ella también es utilizada para fines medicinales. Ella puede contribuir con efecto anti-inflamatorio, principalmente cuando se refiere a los problemas nasales. Los efectos positivos también se extienden a la salud del intestino, reduciendo inflamaciones y úlceras, ya que reacciona para la eliminación de tejidos muertos y dañados, además de contribuir a la reducción de la acumulación de agua en los pulmones. La enzima también puede mejorar la absorción de los antibióticos, contribuir a la prevención de cáncer y ayudar de forma indirecta en la eliminación de grasas.
Varias personas utilizan el producto para la artritis, principalmente la combinación de una proteína conocida como la Tripsina y la rutina, esta última siendo una sustancia que se encuentra en el trigo sarraceno. La bromelaína también se destaca con practicantes de musculación, ya que puede reducir el dolor y mejorar la función de la rodilla de personas que conviven con artritis, ya que las articulaciones sufren los impactos de diversos ejercicios. Sin embargo, debemos resaltar que la enzima se encuentra todavía en fase de estudios para la comprobación de esa eficiencia.
Cuando nos referimos a la bromelaína para la construcción de músculo, ella se destaca por contribuir a la relajación muscular, así estimulando las contracciones y la reducción de la coagulación. La bromelaína aún puede prevenir las agujetas que aparecen después de los entrenamientos de alta intensidad, pero todavía hay estudios dirigidos a la evidencia de este efecto.
Podemos destacar que la bromelaína se encuentra naturalmente en la piña, así hasta que se reduce la necesidad de una suplementación.
¿Para qué sirve?
Ella puede contribuir a la inducción del organismo, para que él pueda producir sustancias con la finalidad de combatir dolores y golpes derivadas de la inflamación. La bromelaína también tiene sustancias químicas que pueden interferir en el crecimiento de las células tumorales y aún en la coagulación lenta de la sangre.
La enzima es muy eficiente para la ruptura de proteínas, así contribuyendo al buen funcionamiento del metabolismo.
Usted debe reconocer que el suministro natural de enzimas puede contribuir con menos consecuencias a su salud. De esta forma, busca construir un menú con más alimentos ricos en bromelaína, así se evita la suplementación.
Los efectos de la bromelaína pueden ser más eficientes a través de la adopción de una dieta equilibrada y rica en nutrientes. Alimentos con vitamina C, extracto de berenjena y extracto de cúrcuma pueden contribuir para el suministro de bromelaína para su organismo.
Beneficios
La bromelaína puede garantizar una mejor metabolización de las proteínas, pero aún favorece la prevención de la artritis, pero es importante destacar que este efecto positivo es más seguro a través de la combinación con tripsina y la rutina.
No hay comprobaciones sobre la eficacia de la bromelaína para la prevención de dolores musculares después de los entrenamientos.
Se Afirma que la bromelaína puede ser utilizada para la eliminación de tejidos muertos, sobre todo en casos de quemaduras.
Vea a continuación algunos de los beneficios de la bromelaína, pero que aún están en fase de estudio para la certificación.
- La inflamación
- La sinusitis
- Mejorar la absorción del antibiótico
- La fiebre del heno
- Prevención del cáncer
- La colitis ulcerosa
Efectos secundarios
Al principio, el consumo de bromelaína es seguro para la mayoría de las personas, sobre todo si las cantidades son adecuadas, de forma correcta. El consumo puede ocasionar efectos secundarios como diarrea, molestias estomacales e intestinales.
La bromelaína puede aumentar el riesgo de aparición de hemorragia durante y después de la cirugía. Se recomienda que el consumo de la enzima sea interrumpido por lo menos dos semanas antes de la fecha de acontecimiento del procedimiento quirúrgico.
Interacción con otros medicamentos
El consumo de amoxilina y derivados como Amoxil Trimox y puede interactuar junto a la Bromelaína. Esta combinación puede aumentar la cantidad de amoxilina en su cuerpo, así contribuyendo a que los efectos secundarios de la amoxilina sean más intensos, es importante observar.
Tomar antibióticos como la tetraciclina, como el Declomycin, Minocin y Achromycin puede ser seguro junto con Bromelaína, ya que puede contribuir a que su cuerpo absorba mejor la sustancia antibiótica, pero también es fundamental atender a la intensificación de los efectos.
La bromelaína puede retardar la coagulación de la sangre, por lo tanto, al consumir la enzima junto con medicamentos para la coagulación lenta de la sangre, como la aspirina, diclofenac (Voltaren, Cataflam”), enoxaparina (Lovenox), ibuprofeno (Advil, Motrin), dalteparina (Fragmin), naproxeno (Anaprox, el naprosyn), heparina, warfarina (warfarina), clopidogrel (Plavix), puede aumentar las probabilidades de hemorragias y hematomas.
Contra indicaciones
El consumo de bromelaína es contra indicado para las mujeres que están en período de lactancia y embarazadas, ya que no hay confirmaciones sobre los posibles efectos secundarios para la composición de la leche materna y para la formación del feto; para ello, es fundamental asumir actitudes seguras y evitar el consumo.
Personas que son alérgicas a la piña, trigo, apio, papaína, zanahoria, hinojo, ciprés polen, polen de gramíneas y hasta látex, deben evitar la ocurrencia de una reacción peligrosa.
Cómo tomar?
Se dice que un consumo regular y seguro para el tratamiento de la osteoartritis es de 2 a 3 comprimidos por día. Destaca incluso el consumo de un producto llamado Phlogenzym , el cual contiene 100 gramos de rutina, 48 mg de tripsina y 90 mg de la propia bromelaína.
Dónde comprar?
Usted puede encontrar la bromelaína en tiendas de productos naturales y suplementos alimenticios. Las farmacias también pueden ofrecer la enzima. La compra también puede ser realizada en línea, pero es fundamental que se haga una investigación orientada a la reputación de los sitios web que ofrecen el servicio, para que así se sienta más seguro hasta el momento de la entrega del producto comprado.
El seguimiento médico
Se recomienda que usted busque la orientación de un médico. Él podrá resolver dudas e informar si la bromelaína se enmarca el funcionamiento de su organismo o no. Debe exponer sus inseguridades y, principalmente, las metas a ser exploradas, así, él puede ofrecer un soporte eficiente y con las indicaciones correctas de sustancias que pueden contribuir a cambios corporales de una forma sana y segura.
Ejercicios físicos
La mejor forma de construir el cuerpo deseado aún es por medio de los ejercicios físicos. Si usted desea la síntesis de proteínas eficiente, para que tus músculos se mantengan en crecimiento, consuma los alimentos más ricos en proteínas y que no ofrezcan consecuencias en su organismo. Reúna una buena alimentación junto a los ejercicios físicos, así su cuerpo será renovado de forma natural y que resulta en la hipertrofia deseada, principalmente por que los ejercicios físicos que son indispensables para el crecimiento de la masa magra.
Usted tiene la voluntad de utilizar la bromelaína en su suplementación? Conoce a alguien que la haya recomendado? Un comentario a continuación!
(30 votos, 4,13 5)
