El jugo de fruta de la Pasión Adelgazar?

El maracuyá es una fruta tropical de piel con un aspecto arrugado. La producción de semillas y la pulpa del interior de comestibles, y la pulpa tiene un sabor ligeramente dulce y de las semillas frescas. En los países tropicales, fruta de la pasión, y es utilizado principalmente para la producción de queso. Además de su agradable sabor, la fruta es conocida por sus numerosos beneficios para la salud.

Como se Sabe, por ejemplo, que el zumo de fruta de la pasión, es un excelente estimulante digestivo y ayuda en el tratamiento de otras enfermedades del estómago. Las Plantas de maracujazeiro que contienen una alta cantidad de fibra necesaria para el cuerpo para limpiar el intestino, mejora la digestión y ayuda a prevenir los ataques cardíacos y los accidentes cerebrovasculares. Sin embargo, estudios recientes han demostrado que el jugo de fruta de la pasión, también puede ser de gran alcance para adelgazar. Cómo es que el jugo de la fruta de la pasión adelgazar? Lee este artículo y conoce.

Los Nutrientes y las vitaminas

La fruta de la pasión, es rico en vitamina A, que ayuda al cuerpo a eliminar los radicales libres que causan daño a la piel y a los tejidos, lo que también ayuda a mejorar la visión. También es rica en vitamina C, que ayuda a reparar los tejidos, y la prevención de las enfermedades cardiovasculares y el cáncer, y fortalece los huesos. También hay uno que consiste en la fruta de la pasión para bloquear la histamina, que causa la alergia, por lo tanto la inflamación y las reacciones alérgicas. Por lo tanto, fruta de la pasión, tiene la ventaja de la reducción de los síntomas del asma. Los antioxidantes que se encuentran en la fruta de la pasión, aún inhiben el crecimiento de células cancerosas.

Calorías e información nutricional

Una fruta de la pasión, de 100 gramos, que contiene un 98 calorías, 1 g de grasa, 2 g de proteínas, de 23 g de carbohidratos, 10 gramos de fibra, de 11 gramos de azúcar, 12 mg de calcio 1,6 mg de hierro y 30 mg de vitamina c y El de fruta de la pasión, es una buena fuente de minerales en el mundo. El hierro, el cobre, la fibra, el potasio, el magnesio y el fósforo están presentes en las cantidades adecuadas. La fruta de la pasión tiene un alto contenido de vitamina C y la vitamina A (retinol), trayendo consigo grandes beneficios para la salud en general.

El jugo de fruta de la pasión adelgazar?

Lo de la fruta, para empezar, cuenta con una baja en calorías, si se sabe que es una unidad de 100 gramos tiene el 98 calorías en cada sesión. Además, se cuenta con muy poco sodio y grasa. Además, se cuenta con las cantidades de hidratos de carbono y azúcares naturales, a pesar de ese tradicional de ácido. Los factores que contribuyen a la reducción de los niveles de colesterol en la sangre. Gracias a su alto contenido de fibra, presente en frutas, tiene un efecto saciante, lo que reduce la necesidad de los consumidores por la compulsión de los alimentos. Todo esto hace que la fruta de la pasión es una fruta ideal para la pérdida y mantenimiento del peso.

La harina de la cáscara de la fruta de la pasión es el ingrediente principal de este “remedio” casero. En esta parte de la fruta que es rica en pectina, una fibra que se bloquea la grasa, disminuye la absorción de hidratos de carbono y además, proporciona una sensación de saciedad, por lo tanto, se puede decir que el jugo de la fruta de la pasión adelgazar y, por lo tanto, se puede utilizar en los programas de alimentación.

Lo ideal es consumir el zumo de piña, entre las comidas principales, para inhibir el apetito de los platos principales. La harina también ayuda a mejorar el funcionamiento de los intestinos, la eliminación de desechos y toxinas con mayor facilidad.

Es un buen horario, y también para tomar el zumo antes de que se alimentan, ya que la fibra de pectina presente en la fruta de la pasión, puede bloquear las grasas en el organismo, lo que impide que se obtengan, lo que genera que aquellos cómodas manijas del amor. Lo ideal es consumir el mínimo de agua, sin azúcar, sin embargo, el sabor puede ser ligeramente amargo piensa en poner un mínimo de miel para endulzar. Beber un zumo de fruta de la pasión adelgazar, sino también para facilitar la pérdida de peso, hay que evitar los alimentos con alto contenido de grasa y azúcar, y la práctica de la actividad física de forma regular.

LOS ARTÍCULOS ADICIONALES

Los beneficios de la fruta de la pasión a la estética

• La piel Sana, Beber un zumo de fruta de la pasión, todos los días va a ayudar a mejorar la salud de la piel, ya que esta fruta es rica en vitamina A, que es esencial para la piel. Esta vitamina también es ideal para el crecimiento de las células adecuado para la reproducción de música.
• El crecimiento del cabello Para mantener el cabello creciendo fuerte y sano, es necesario que se cuente con los nutrientes y el oxígeno necesario para alimentar a los folículos del cabello. Los nutrientes de la fruta de la pasión aportan las cantidades necesarias para que el pelo crezca firme y brillante. Una dieta equilibrada es muy importante para la salud del cabello, de un modo general.
• El cabello sedoso y brillante: La fruta de la pasión, es rico en vitamina A, vitamina B2, vitamina C, vitamina B6, y minerales como el potasio, el cobre, etc., que son esenciales para la salud del cabello. Entonces, se toma el jugo de la fruta de la pasión para el cuidado del cabello de seda, siempre, sin tener que recurrir a productos químicos.

Sugerencia de la receta de jugo de fruta de la pasión, para bajar de peso

Ingredientes:

• 1 fruta de la pasión grande.
• 2 tazas de agua.
• 1 cucharada de postre de harina de la cáscara de la fruta de la pasión;
• La miel o la stévia para endulzar.

Modo de Preparación:

Cortar la fruta de la pasión por la mitad, retira toda la pulpa y mezclar en la licuadora con el agua. El sáhara, a tu gusto y añadir la harina de la cáscara de la fruta de la pasión, después de que haya terminado.

Como preparación de la cáscara de la fruta de la pasión en su casa?

La harina de cáscara de la fruta de la pasión, puede hacerse fácilmente en casa y que se encuentra dispuesto en las farmacias y en las tiendas de productos naturales. La harina se puede añadir a cualquiera de los zumos, sopas, yogurt, aguacate, salsa de carne, frijoles o, incluso, con un poco de agua para el consumo humano.

En casa, sólo tiene que reservar con algunas de las cáscaras de la fruta de la pasión y la metemos al horno durante un determinado período de tiempo, hasta que se seca, a continuación, sólo hay que retirar, esperar a que se enfríe, y batir en la licuadora hasta que se gire el polvo, por lo que puede ser almacenada en un recipiente apto para el consumo diario.

Se recomienda tomar 1 cucharada sopera de harina de la cáscara de la fruta de la pasión, 3 veces al día, antes del desayuno, el almuerzo y la cena.

Las semillas?

Las semillas de la fruta de la pasión, son totalmente comestibles y tienen un sabor más ligero y de textura crujiente, por lo que es ideal para ser integrado en los postres o ensaladas para crear contrastes y texturas diferentes. Estas semillas son muy nutritivas y proporciona muchos beneficios para la salud, así como de la protección y el mantenimiento de los sistemas cardiovascular y gastrointestinal. Es muy rico en compuestos fenólicos, como piceatannol scirpusin de la vitamina B, así como de la fibra en la dieta y en la de dióxido de carbono.

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Le gustaba que las puntas?

Alguien que ya te había dicho que el jugo de la fruta de la pasión adelgazar? Se ha tomado con el fin de bajar de peso, y se dio cuenta de los buenos resultados. Comentamos a continuación.

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