La mayoría de nosotros hemos escuchado historias sobre que tragar las semillas de la sandía en la infancia–, ¿quién no ha escuchado a su madre diciendo que un navegador no va a crecer en el estómago, y si tienes que tragar las semillas?
Es probable que, con el tiempo, te das cuenta de que eso no es cierto. Por lo tanto, se puede o no se debe comer las semillas de la sandía? Son realmente seguras, o incluso saludable para la digestión?
Asegúrese de que las semillas de la sandía son 100% seguros para comer. De hecho, las semillas de la sandía contienen una gran cantidad de nutrientes, lo que ciertamente quiere que usted disfrute. En el lugar de siempre, escupía las que vale la pena tratar de comerlas de vez en cuando!
Navegar por el contenido
Las semillas negras en la x de la Semilla blanca
Una historia común en la que usted puede haber oído hablar de que las semillas blancas y segura, mientras que las semillas negras que no lo son, y viceversa. Así, considere la posibilidad de que este mito de la desbancado.
Ambos son seguros para comer, y que la única razón por la cual aparecen es únicamente la de su familia. Las semillas, de color más oscuro son las maduras y en edad fértil, mientras que las semillas blancas, que son como las semillas que se ven cuando se empiezan a desarrollar.
Básicamente, todas las semillas que aparecen de un color claro, sin embargo, a medida que crecen y se desarrollan, se vuelven más oscuras, y se les da el color negro, el rojo o el tipo. Las semillas y las blancas no pueden ser utilizados con el fin de plantar y hacer crecer una planta de la sandía, ya que son estériles, sino que todas son comestibles.
Los beneficios de las semillas de la sandía
Las semillas de la sandía contienen una gran cantidad de nutrientes, entre ellos el del dióxido de carbono, lo que ayuda a que las funciones metabólicas del organismo. La sorprendente cantidad de grasa saludable de estas semillas (alrededor de 51 gramos por taza), puede reducir la presión arterial o los niveles de colesterol en sangre.
La vitamina A (retinol) en la salud de la piel, la vitamina C para combatir las infecciones, y muchos de los antioxidantes, las sandías son realmente los alimentos en buen estado de salud, y de sus descendientes.
LOS ARTÍCULOS ADICIONALES
Cómo comer las semillas de la sandía
Es una buena manera de comer las semillas de la sandía, es dejarlos crecer, y luego de la cocción.
Para una comida más práctico, que se puede hacer con las semillas negras desnudas de 15 a 20 minutos, y petiscá de ellos. También se puede hacer un batido de menta con el navegador y jugar con las semillas, junto con la pulpa de la sandía.
Las semillas de la sandía son completamente seguras para comer, y que ofrece muchos beneficios para la salud. El color de la semilla, que no hace ninguna diferencia en relación con este tema, y de todas las semillas, que son absolutamente deliciosos!
Todavía tenía miedo de que el consumo de las semillas de la sandía o las que ya tenía la costumbre de consumirlas? Conoces alguna receta para usarla? Comentamos a continuación.
(14 votos, 4,64 5)
