En el complemento, más conocido como el metilsulfonilmetano (MSM) es un compuesto de azufre, lo que ha sido a menudo citado como útil en el tratamiento de algunas condiciones de salud que involucran el dolor y la inflamación. El fármaco parece ser seguro, pero hay que tener un poco más de cuidado en cuanto a su uso.
A continuación se explica lo que es el metilsulfonilmetano (MSM), para qué sirve y para mostrar a sus posibles efectos secundarios, así como indicar la dosis más adecuada y segura.
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¿Qué es el metilsulfonilmetano (MSM)?
También conocido como el dimetilsulfona o DMSO2 el metilsulfonilmetano es de la forma oxidada de la detección de boro, en un disolvente orgánico, compuesto de azufre. Se Trata de una fuente de azufre, que es un componente esencial de las proteínas, colágeno, queratina, las hormonas y las enzimas.
El metilsulfonilmetano es una sustancia que se produce naturalmente en el cuerpo, sino que también se puede obtener de las frutas y verduras frescas y crudas, sobre todo en los vegetales de hoja verde. Sin embargo, en el tratamiento de estos alimentos, como el calentamiento y el secado durante la cocción, por ejemplo, se reduce el número de HSH que está disponible.
Las principales fuentes de metilsulfonilmetano son:
- La leche de vaca;
- Col;
- La manzana;
- El hígado de pollo;
- La alfalfa;
- La remolacha azucarera;
- La col;
- Las naciones;
- El maíz;
- Tomar;
- La cerveza;
- El Café
A pesar de estar muy presente en la dieta, el metilsulfonilmetano, está presente en muy pequeñas cantidades de estos alimentos. Por tanto, la mejor fuente importante de HSH que se da a través de la suplementación.
¿Cuál es el Castellano
Los compuestos de azufre, como el CASTELLANO son muy importantes para las articulaciones, el tejido de los huesos, los músculos, el cabello, la piel y las uñas. Por lo tanto, los beneficios son muy buenos para las personas que sufren de problemas en las articulaciones o de los que quieren fortalecer los músculos, las uñas y el cabello. Más allá de eso, de que el CASTELLANO es conocido por la mejora de algunas de las funciones del aparato digestivo y a reducir el dolor.
El metilsulfonilmetano) es uno de los suplementos para la salud de la articulación de las más populares en el mundo, por detrás tan sólo de la glucosamina y la condroitina. Justo a continuación, se enumeran algunas de las ventajas más interesantes en el metilsulfonilmetano (MSM).
– En efecto antioxidante
El MSM es un agente antioxidante, es capaz de actuar en contra de los radicales libres. Esto, debido a que es una fuente de azufre para que los antioxidantes de gran alcance del organismo, como el glutatión y los aminoácidos como la metionina, cisteína y taurina. Además, se potencia el efecto de otros antioxidantes en la dieta, tales como la vitamina C, la vitamina e Y la coenzima Q10 y el selenio.
– Acción anti-inflamatoria
El metilsulfonilmetano, puede presentar una actividad anti-inflamatoria, como la disminución de los niveles de citoquinas inflamatorias presentes en el organismo, más allá de la reducción de la producción de moléculas asociadas con la inflamación, tales como el óxido nítrico y prostaglandinas.
El tratamiento de la artritis y el dolor en las articulaciones
Los estudios en animales han demostrado que el CASTELLANO es un complemento eficaz para mejorar los síntomas de la osteoartritis de la rodilla.
En un estudio llevado a cabo en el año 2006, y publicado en la revista Arthritis Today,ha puesto de manifiesto que, en un grupo de 50 personas, incluyendo a los hombres y a las mujeres, a una dosis de 6 mg de MSM, mejoró los síntomas relacionados con el dolor y la función física de los pacientes con osteoartritis en la rodilla y, prácticamente, sin causar efectos secundarios.
Una posible teoría que explica los efectos beneficiosos para la salud de las articulaciones, es el del azufre presente en el metilsulfonilmetano. Ello, debido a una deficiencia de azufre en el organismo, se ha relacionado con una infección en las articulaciones. El MSM es una fuente de azufre, con el complemento de medidas para suplir esta deficiencia se benefician de la salud de las articulaciones.
Esto se debe a que el CASTELLANO es un suplemento con el cuerpo y con el azufre para la creación de la metionina, lo que permite que el cuerpo para la síntesis de las sustancias químicas para formar el tejido conectivo de la metabolización de los alimentos y absorber mejor los nutrientes.
– La actuación de los problemas digestivos
El metilsulfonilmetano, puede ayudar a reponer el revestimiento del tracto digestivo, y se dañe. Los datos científicos que demuestran que la ingesta oral del CASTELLANO causó un efecto anti-inflamatorio y antioxidante en ratas con colitis ulcerosa, que lo protege de los daños a la naturaleza.
El tratamiento de las hemorroides y la inflamación de la vejiga urinaria
Debido a su acción anti-inflamória el metilsulfonilmetano, puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación causada por las hemorroides. Más allá de eso, de que el CASTELLANO se puede utilizar en el tratamiento de la cistitis intersticial, que también se conoce como el síndrome de la vejiga dolorosa, que es la inflamación crónica de la vejiga que causa una gran cantidad de dolor y la micción frecuente.
El tratamiento de las enfermedades de la piel.
El MSM se puede utilizar para hidratar la piel y para el fortalecimiento de las uñas. Los estudios han demostrado que el uso de un producto que puede mejorar los problemas de la piel como enrojecimiento, la picazón y el ardor.
– Recuperación de los músculos
Los estudios realizados en animales indican que el metilsulfonilmetano es un complemento muy eficaz en la reducción del daño muscular, debido a su acción antioxidante. El MSM es capaz de reparar las células de un tejido fibroso duro en los músculos de las que se rompen durante el entrenamiento con pesas. Así pues, el dolor de músculo se acorta y la recuperación post-entrenamiento es la forma más rápida.
– Protege contra las enfermedades del corazón
El metilsulfonilmetano, puede ser beneficioso contra las enfermedades del corazón y ayuda en el control de la hipertensión arterial pulmonar, debido a sus efectos antiinflamatorios y antibacterianos.
– Protección frente a las enfermedades autoinmunes
Las dosis altas de los HSH pueden proteger al organismo contra el desarrollo de enfermedades que afectan el sistema inmunológico. Los estudios en animales sugieren que el aumento de la esperanza de vida y una reducción significativa de los nódulos linfáticos y en el bazo, y de la que al ser sometidos a una dieta con un 3% de la solución de los HSH durante más de un mes.
Los estudios científicos realizados en ratones de laboratorio con el lupus, por ejemplo, también se demuestra el efecto protector del CASTELLANO al comparar los datos de antes y después de la aparición de la enfermedad, lo que demuestra que los animales con una dieta que contiene MSM murieron por lo menos, y sufrieron menos daños en el hígado. Es evidente que, para tener la certeza de que este beneficio se requerirá la realización de ensayos clínicos, y también en los seres humanos, para dar fe de la eficacia y la seguridad de los metilsulfonilmetano.
Los efectos secundarios
La investigación clínica de los HSH que todavía se limita a los seres humanos. Por este motivo, no todos los efectos secundarios son del todo conocidos. Sin embargo, los efectos secundarios de los ya señalados, y en combinación con el uso de la sustancia que se incluyen:
- Desventaja: Algunas de las personas que se tomaron el CASTELLANO, reportaron episodios de náuseas después de iniciar el uso del mismo.
- La diarrea en niños: Un estudio de la clínica de artrosis de 2004 se celebró en la India, se comparó el uso de 1.500 mg de MSM al día con placebo de 12 semanas de duración. En este estudio, el principal efecto secundario es la diarrea, que se ha observado en más de un 5% de los pacientes, lo cual es muy poco, pero es un efecto adverso.
- El dolor de la cabeza, De acuerdo con el libro ” el Milagro de los HSH, las historias de los dolores de cabeza en las personas que han comenzado a tomar el metilsulfonilmetano (en dosis altas. Los investigadores sugieren que la dosis de CASTELLANO inicial no debe superar los 5000 mg una vez al día, y solo se puede conseguir a lo largo del tiempo, para que el cuerpo se acostumbre a la temperatura.
- El cansancio, No se sabe por qué, pero el uso del CASTELLANO, parece estar asociado a la sensación de fatiga y de las personas que consumen el producto.
- Una reacción inusual o alérgica: al igual que con otras sustancias, en el metilsulfonilmetano, puede causar una reacción alérgica. Al percibir cualquier de los síntomas de las reacciones alérgicas como picor, erupción cutánea, urticaria, hinchazón de la boca o de la garganta, acompañados o no de la dificultad para respirar, busque atención médica de inmediato.
- La inflamación de los cartílagos: En el año 2006, un estudio publicado en la revista científica Osteoarthritis and Cartílago, informó en un ensayo efectuado con una dosis de más de 6.000 mg de MSM y con placebo, de 12 semanas de duración. En este estudio, se han observado algunos casos de lesión de los cartílagos. Sin embargo, es preciso llamar la atención sobre la alta dosis de HSH que se administra a los pacientes, lo que puede haber contribuido a la aparición de este efecto adverso.
La dosis
El MSM se vende por sí solo o en combinación con otras sustancias, tales como la glucosamina y el condroítina,l, en la que también contribuyen a la buena salud de las articulaciones.
La dosis recomendada para las personas con artritis u otras enfermedades de las articulaciones, la dosis suele ser de 2 a 6 g / día divididos en 2 o 3 dosis diarias. La dosis estándar, bien tolerada y se considera que es totalmente segura, de acuerdo con el CASTELLANO suele ser de 1 a 3 gramos al día, lo que me parece que es muy eficaz para reducir los síntomas de la osteoartritis y de proporcionar una protección antioxidante para el organismo.
En un principio, no se recomienda comenzar con una dosis muy alta, es decir, con una dosis de más de 5 gramos de peso, debido a que su eficacia no ha sido probada, y que pueden aumentar el riesgo de efectos secundarios.
La eficacia y seguridad del compuesto y no se ha probado en niños y en mujeres embarazadas o en periodo de lactancia. Por lo tanto, es conveniente que en estos dos grupos, y evitar el uso del CASTELLANO.
Consejos y Curiosidades
El metilsulfonilmetano que cuenta con algunas funciones interesantes de las que se destacan a continuación. Estas sugerencias incluyen el uso de suplementos para prevenir la caída del cabello, los ronquidos crónicos e incluso a reducir los síntomas de la rinitis alérgica.
- Frente a la pérdida de cabello: se realizó un Estudio piloto indican que el CASTELLANO puede ser utilizado como una ayuda en el tratamiento contra la caída del cabello. Por el aumento de los niveles de la queratina y el colágeno, que es la probabilidad de que el compuesto ayuda a que el cabello crezca.
- En Contra de los ronquidos, También hay alguna evidencia de que el CASTELLANO es capaz de reducir el ronquido, pasa a ser administrado por las ventanas de la nariz, unos 15 minutos antes de la hora de dormir. El estudio realizado ha puesto de manifiesto una reducción significativa de los síntomas, a fin de que en el 80% de los individuos, a partir del 1 de 4 días de uso.
- En Contra de la rinitis alérgica en el ojo: a Pesar de que puede causar reacciones alérgicas en personas sensibles a esta sustancia, el CASTELLANO, puede ayudar a aliviar algunos de los síntomas de la alergia, como la nariz, con secreción nasal, ojos llorosos, congestión nasal, los estornudos, la tos y falta de aire. Las investigaciones han demostrado que los síntomas se reducen cuando las personas con rinitis alérgica que tomaron una dosis diaria de 2 600 mg de MSN, durante más de un mes. Los científicos creen que esto se debe a que las propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes de las sustancias que bloquean los efectos de la aplicación del alergeno.
Consejos de seguridad
Todo parece indicar que el metilsufonilmetano que es seguro para su uso. Sin embargo, son necesarias más investigaciones en el área. De este modo, y siempre en busca de ayuda médica antes de iniciar el uso de cualquier tipo de suplemento, como el CASTELLANO, y tener siempre a la dosis recomendada. Después de haber sentido ningún tipo de efectos secundarios, por varios días, suspenda el uso y consulte con su médico o enfermera.
