Los jugos se han Salvado Mi Vida de no Menos de 45 kg, y de los Medicamentos

En el documental “de Comida, Sick and Nearly Dead” (Gordo, Enfermo y Casi Muerto), se muestra la historia de un hombre llamado Joe Cross, por el que se adhiere a una dieta de jugo de desintoxicación (Jugo de Comida), durante 60 días, lo que significa que no se debe comer nada de nada, además de jugos naturales de frutas y verduras y el agua, para el tratamiento de una enfermedad rara de la piel, que es como una urticaria crónica, lo que la obliga a tomar una serie de medicamentos para todo el día. El de los regímenes de alimentos es, en esencia, un tipo de dieta de desintoxicación. Vamos a ver a continuación es exactamente como esta en la dieta, e incluso se puede ver en el documental aparece a continuación.

Estos son los sorprendentes resultados:

Después de 49 días de Joe Cross, ha perdido 30 kilos, y su colesterol total se redujo de 204 a más de 135 y el colesterol LDL se pasó de 132 a 86.

Dentro de los 60 días, Cross, ha perdido su valor, de 37 kg, y se redujo la dosis de los medicamentos. Después de los primeros 60 días de la dieta, se ha vuelto a comer de una manera sana, y continuó a tomar el desayuno también. Él ha perdido a un total de 45 kg cada una, y que contó con la eliminación completa de los síntomas de la fiebre, sin necesidad de tomar los medicamentos.

Esta dieta es segura?

Es importante tener en cuenta que el cuerpo de cada persona es diferente, por lo que es seguro para uno, no tiene que ser necesariamente un seguro para los demás. Joe Cross, preguntó a los médicos y especialistas en nutrición antes y durante el periodo de ayuno, en el que se realizaron los análisis de sangre y otros controles necesarios para asegurarse de que no corría ningún peligro. Si va a unirse a esta dieta, independientemente del período de tiempo, se recomienda que se haga de la misma.

¿Cuáles son los efectos?

En el primero, a efecto de que Joe se dio cuenta que fue una dramática pérdida de peso, además de su salud y a mejorar el mundo. Él tenía una enfermedad de la piel rara, autoinmune, lo que da como resultado una erupción en la piel del universo. Tenía que tomar medicamentos todos los días para tratar de forma eficaz, que al igual que todo medicamento, que venían con efectos secundarios desagradables.

Joe se las arregló para perder peso, dejar los medicamentos para su condición de la piel que se fue a vivir con los micro-nutrientes que se ingieren, además de la eliminación de las toxinas provenientes de los alimentos procesados.

Vea el documental completo y con subtítulos en español en el siguiente vídeo:

(espere a que el proceso de carga)

LOS ARTÍCULOS ADICIONALES

Cómo hacer la dieta de jugo de desintoxicación de un Cross –

[#Z ‘ 1. Establecer un objetivo: si bien las personas que han tenido experiencias con las dietas de ayuno pueden hacer esta dieta durante tres semanas, se recomendáve
l, que se completa con un ayuno corto (no más de tres días, especialmente si usted es un principiante. En un período de tiempo de 3, 4 o hasta 10 días, por ejemplo, ya se le va a traer grandes resultados. Si usted planea hacer un “ayuno”, consulte primero con su médico.

2. Ir de compras en el supermercado Para hacer un jugo de desintoxicación, que es importante, pero no es necesario que usted conozca los productos orgánicos, frescos y libres de pesticidas. Además de la dieta, y se requiere que usted bebe mucha agua, por lo tanto, invertir en un filtro de la calidad del agua o de la acción de muchos de botellas.

3. Comprar un exprimidor (centrífugas de jugos): la inversión en un extractor muy bien, no sólo te permitirá sacar el máximo jugo de la fruta, sino que también te ayudará a ahorrar mucho tiempo y esfuerzo en la preparación y servicio de limpieza. No caigas en la trampa de comprar el más barato, ya que lo usarás todos los días, y que le puede salir muy caro, por no soportar las demandas.

4. Planifica tu dieta, Es muy importante ser conscientes de que la división del tiempo en que la dieta de jugo de desintoxicación del grupo de la cruz. El ayuno, en la elección de los días en los que se dispone de suficiente tiempo en la mañana para preparar el jugo. Evite seleccionar los días que se requieren para tener energía todo el tiempo.

Durante el ayuno” (comida, sólo con el zumo)

1. Tome el mayor jugo posible , Ten en cuenta que beber el jugo durante todo el día, es imprescindible que durante una dieta de desintoxicación, ya que no sólo le ayuda a desintoxicar el cuerpo, así como también le ayuda a recibir los nutrientes que son esenciales para su correcto funcionamiento. Asegúrese de beber al menos de cuatro a cinco porciones de jugo al día.

Más allá de eso, es imprescindible, además de beber mucha agua a lo largo de la dieta. El agua no sólo te ayudará a eliminar las toxinas del cuerpo, ya que rehidratar después de la eliminación, además de mantener el hambre a lo lejos, lo que ayuda a mantener la sensación de saciedad.

2. Hacer un poco de ejercicio ligero: Hacer un ejercicio simple, cuando se está en la dieta, ayuda a apartar de su mente a la de cualquiera de los síntomas de sensación de hambre y ayuda a estimular el sistema digestivo. Caminar al aire libre es la mejor opción.

3. Elimina los desechos de su cuerpo: El movimiento de los intestinos que pueden ayudar a deshacerse de las toxinas acumuladas en el colon de forma natural. Beber agua con limón por las mañanas trabaja en beneficamente, ya que ayuda a estimular los movimientos intestinales. Piense en ello como un lavado intestinal natural.

Los beneficios de la dieta de los zumos detox de Joe Cross

1. Permite la limpieza completa: La dieta de los zumos detox, es una dieta que proporciona los nutrientes esenciales del cuerpo, tales como anti-inflamatorio, antioxidante, y de todos los tipos de vitaminas, minerales y flavonoides. Esto ayuda a que el apoyo de las diferentes etapas en el proceso de desintoxicación natural y ayuda a liberar las toxinas acumuladas se almacenan en el cuerpo, lo que permite la máxima de la desintoxicación del organismo.

2. La pérdida de peso de La dieta, y por supuesto, bajo en calorías, además de que ayuda al usuario a controlar el apetito y los antojos. Como resultado de ello, la persona pierde peso de manera natural, se siente mejor y con más energía.

3. Proporcionar a su cuerpo con los mejores nutrientes: Como se ha mencionado anteriormente, el beber jugos de frutas y vegetales frescos provee al cuerpo de todos los minerales, vitaminas y fitonutrientes importantes en el proceso de limpieza de la oficina, de una manera mucho más eficiente que los suplementos vitamínicos y minerales en el mundo. Beber jugos de frutas y vegetales crudos que también ayuda a conservar los nutrientes de los que podrían ser víctimas durante el proceso de cocción de los mismos.

4. Para Aliviar las condiciones de salud de Practicar la dieta de los zumos detox de Joe Cross, que no sólo te ayudará a sentirte mejor, sino que también ayuda a aliviar los síntomas de la alianza, como erupciones en la piel, hinchazón, calambres, dolores de cabeza, infecciones de los senos, y más, mucho más. Como se ve en la película, Le ha sido capaz de curar la enfermedad de la piel, y dejar todos los medicamentos!

5. Promueve la alimentación sana, La dieta se basa en beber zumos naturales, a pocas horas del día. Esto anima a la persona a comer alimentos saludables y la reducción de la adicción a los alimentos más dañinos para la salud. Joe, se hace hincapié en la importancia de que se continúe y se alimentan de forma saludable, con un montón de verduras y frutas, incluso después de un período de tiempo exclusivo y de lujo.

Las recetas de la Comida, Sick and Nearly Dead

1. La receta favorita de jugo de Joe Cross

• 1 pepino;
• 4 tallos de apio;
• Un puñado de col rizada;
• 2 manzanas;
• En medio de un limón.
• Es un trozo de pan de jengibre.

2. Alcalinizador dulce

• 5 tallos de apio;
• 5 en la menor cantidad de tiempo;
• 1 de la manzana;
• 1 trozo de cúrcuma fresca.

Este es un jugo muy dulce, y te ayudará a equilibrar el pH de tu cuerpo. La cúrcuma se va a traer una serie de beneficios para la salud.

3. Jugo antioxidante

• 1 remolacha fresca, con la raíz, se añade el tallo y las hojas, si así lo desea);
• 2 manzanas;
• 5 tallos de apio;
• 2 ramitas de menta;

En Tanto, la remolacha y la zanahoria es rica en antioxidantes como el beta caroteno.

4. Refuerzo de la inmunidad

• 2 naranjas.
• 4 en la menor cantidad de tiempo;
• 1 pepino;
• 1 trozo de jengibre.

Todas estas recetas de jugos ayudan a reforzar el sistema inmune, pero en esta receta en particular, que contiene el jengibre, lo que de por sí es un antibiótico natural.

El cuidado que hay que tomar con la dieta detox de jugos de Joe Cross

Hay un par de cosas, pero, sin embargo, lo que debemos prestar especial atención a la dieta de un Cross, y especialmente antes de que nos atenemos, si se trata de su forma de pensar ahora mismo.

Cuando se exprime/centrifuga, las frutas y las verduras para hacer el jugo, se encuentra la eliminación de la totalidad o de la mayor cantidad de la fibra de estos alimentos, y es que hay muy poca proteína en las frutas y en las verduras.

Una manera de reducir la cantidad de perdida de la fibra es la adición de fuentes tales como el Psyllium en sus propios jugos. Joe, sin embargo se plantea como la posibilidad de que la persona que golpeó a ciertos jugos en la licuadora, y de esta manera mantener a los más fibra en la comida. En función de la combinación de los alimentos, puede ser necesario filtrar un poco el resultado final.

En cuanto a la proteína, la cantidad que debe hacer una persona que depende de un gran número de variables, como el que se está fisicamante activo, la cantidad de masa muscular que tiene, etc, etc. Si usted es una persona a la que se necesita una gran cantidad de proteínas, se podría complementar los jugos de la proteína de guisante, por poner un ejemplo.

Alternativamente, usted puede unirse a la proteína de arroz integral. No es muy recomendable el uso de proteína de suero de leche, ya que la mayoría de las marcas que contienen aditivos y desagradable, y que no son más adecuados para un periodo de desintoxicación. Estas opciones no eran tan necesarias, y si se hace por un período de ayuno más corto, como por ejemplo el de 2 días o un fin de semana, en vez de a un mes de la dieta, tal como se muestra en la película de Joe Cross.

Por lo general, la dieta detox de jugos, se compone en un 80% de las verduras y el 20% de la fruta, por lo que debe ser la aportación necesaria de hidratos de carbono para mantener la energía, en función de sus necesidades.

Mientras que en una dieta de desintoxicación del organismo (las), dentro de los primeros 2 días, usted puede tener un resfriado o la gripe como síntomas de dolor de cabeza, etc, etc. Esto es normal, ya que tu cuerpo se quema la grasa rápidamente, y muchas de las toxinas que están almacenadas en las células de grasa. Cuando el cuerpo se está quemando una gran cantidad de grasa, a la vez, de todas las toxinas que están siendo liberados en el torrente sanguíneo.

La gravedad de esto, depende de lo saludable que era antes, y hasta el extremo de que su proceso de desintoxicación de su organismo que es. Si, en cualquier momento, los síntomas se vuelven muy grave, usted debe dejar de fumar, la dieta, y buscar atención médica de inmediato.

Alguna vez has visto el documental de Joe Cross? ¿Qué te pareció la idea de que él, como para la mejora de la salud y el buen estado de forma? Se utiliza este método? Comentamos a continuación.

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