El virus de la gripe, es una de las infecciones del tracto respiratorio inferior más frecuente, lo que puede causar mucho malestar y dar lugar a complicaciones en la salud de su sistema inmunológico está débil, pero si usted tiene otras condiciones médicas como el asma, la diabetes o las enfermedades del corazón, o incluso si se pasa por alto a los de la gripe, y no se toman el cuidado de la forma adecuada.
La gripe puede interferir con el rendimiento en los estudios, en el trabajo y en las prácticas de la guerra. Por lo general, quien se encuentra resfriado, también, que no come ni duerme bien, lo que dificulta el proceso de recuperación.
Como dice el dicho, siempre es mejor prevenir que curar, y es por eso por lo que vamos a dar consejos para la prevención de la gripe para protegerse a sí mismo y a fin de evitar que la enfermedad.
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La Gripe
El virus de la gripe, así como el de la gripe, es una infección respiratoria causada por un virus. Por lo general, la condición desaparece en unos pocos días, pero en algunos casos puede persistir y causar problemas de salud.
La transmisión del virus se realiza a través de las gotitas que se aúlla en las personas que ya están infectadas, al toser, al hablar o al estornudar. También es posible contraer el virus de la gripe al tocar cualquier objeto o superficie que contiene el virus. De esta manera, si alguien la respiración de estas gotas, o tocar en un lugar en el que el virus se encuentre, usted puede contraer el virus de la gripe.
¿Cómo diferenciar una gripe de un resfriado?
A pesar de que muchas de las personas que piensan que es más de lo mismo, los de la gripe pueden ser diferentes de los de una gripe y síntomas diferentes.
Los síntomas de la gripe
- Congestión nasal;
- Secreción nasal;
- Los estornudos;
- La tos;
- Resequedad en los ojos;
- Rascarse el cuello.
Los síntomas de la gripe
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- El dolor de cabeza.
- La fiebre y en algunos casos,
- Escalofríos;
- Tos seca:
- El dolor de garganta;
- El dolor muscular.
- La fatiga;
- Los síntomas gastrointestinales, como náuseas, vómitos y diarrea, especialmente en niños pequeños.
Además de los síntomas diferentes y no existe una vacuna para la prevención de los resfriados y los síntomas que van apareciendo poco a poco, a lo largo de varios días. Ya que el virus de la gripe suelen surgir de repente, con la fatiga de los músculos intensos, y otros de los síntomas que tiene la administración de la vacuna, como una de las formas de prevención.
En los Grupos de riesgo que pueden sufrir complicaciones debido a la gripe, que incluyen:
- Los niños menores de 5 años de edad;
- Las mujeres embarazadas;
- Las personas con enfermedades crónicas, como el asma, problemas del corazón o de los pulmones y de la diabetes;
- Las personas de más de 65 años de edad.
El virus de la gripe se transmite principalmente por el virus de la gripe, que puede ser de dos tipos, A, B y C. el tipo A y B, que son las que provocan los síntomas clásicos de la gripe a y las de tipo C, presenta síntomas moderados, similares a los de un resfriado.
El virus de la gripe A, que tiene varios subtipos, y también puede afectar a los animales, como es el caso de la gripe porcina, la gripe, por ejemplo). Además, los virus de la gripe a mutar constantemente, y por ello, cada año, la administración de la vacuna de la gripe, debe ser hecha de nuevo, para seguir de cerca la evolución de los virus y de continuar la protección frente a la infección.
El virus de la gripe puede sobrevivir en las manos de una persona durante un máximo de dos horas. Cuando los objetos o superficies en las que el virus no sobrevive, de la 2 a la 8 horas de trabajo. Así que infecta a alguien con el virus de la gripe, se tarda alrededor de las 18 y a las 72 horas, para instalar y empezar a hacer que los síntomas de la enfermedad, que puede llegar a durar hasta una semana.
La prevención de la gripe a
No todos los que tienen contacto con el virus de la gripe, contraen la enfermedad. Algunos de los factores pre-existentes que pueden ayudar a la contracción de los virus, como el estrés, los problemas para conciliar el sueño, el consumo de tabaco y la mala alimentación. Esto es porque estos son los factores que pueden debilitar el sistema inmunológico, ya que es más propenso a las enfermedades.
Es un entrenamiento pesado, y también puede aumentar el riesgo de contraer el virus, mientras que con un entrenamiento moderado, se te hará más saludable y que puede servir para la prevención de la gripe. Además, los pacientes con enfermedades autoinmunes o con un sistema inmunológico débil debido a una enfermedad temporal, como la quimioterapia, el tratamiento de la leucemia, el uso de esteroides o fármacos inmunosupresores pueden tener una mayor facilidad para contraer el virus de la gripe.
A continuación seleccionamos algunos de los artículos de las mejores maneras de prevenir la gripe.
Las mejores formas de proteger a las
1. Vacine se
De acuerdo con Centers for Disease Control and Prevention (CDC), la administración de la vacuna anual de la región es una de las mejores maneras de prevenir la gripe. Se Trata de una pequeña cantidad de virus de la gripe (inactivo), que se introduce en el organismo a través de la vacunación, para que el sistema inmune se caracteriza por la creación de anticuerpos contra el virus de la gripe. De esta forma, cuando el individuo, familia está expuesta al virus de la gripe a, activo, ya que hay exceso en el organismo, listos para entrar en acción.
Sin embargo, estos virus, que sufren cambios constantes, y es que hay que vacunarse todos los años, a fin de garantizar la seguridad.
A pesar de que existen muchos tipos de virus de la gripe, de los diferentes, la administración de la vacuna está diseñada para contener el virus más común que para ese año y para proteger al mayor número posible de personas. Algunas de ellas pueden ser trivalentes o quadrivalentes, lo que significa que protege al organismo de los diferentes tipos de virus.
La administración de la vacuna de la gripe está disponible en forma de inyección o aerosol intranasal. Sin embargo, la forma más común de administración es a través de la inyección de carburante, y por ser un lugar más seguro. Después de la vacunación, ya que el sistema inmunológico se tarda hasta 2 semanas antes de desarrollar inmunidad a la gripe.
Se puede aplicar a casi cualquier persona con una cuenta de más de 6 meses de edad. La única restricción es para las personas que tienen alergia al huevo, un historial de síndrome de Guillan-Barré, los que sufren de asma, que tienen un sistema inmunológico comprometido o que se encuentran en estado de embarazo.
Las personas que trabajan en los hospitales o a los que viven en contacto directo con niños pequeños no vacunados y en las personas y en los grupos de riesgo para contraer la enfermedad, debe vacunarse todos los años, para no transmitir el virus a una de ellas. En algunos casos, debido a los riesgos para el bebé que va a nacer, las mujeres embarazadas están orientados a la toma de la vacuna para protegerse a sí mismo, en una de las pandemias y la protección de la salud de los bebés en sus primeros meses de vida.
Las vacunas pueden causar efectos adversos, como dolor en el sitio de la aplicación, los dolores y la fiebre baja. Estos efectos persisten durante un par de días y luego desaparecen.
2. Utilice el antivirus
Los Medicamentos antivirales utilizados para el tratamiento de la condición, y también pueden ser utilizados para la prevención de la gripe en las personas que se encuentran en el grupo de alto riesgo de contraer la infección, al igual que los niños que no pueden ser vacunados.
El oseltamivir o personas, es que el antivirus lo recomendado por los CDC y de la American Academy of Pediatrics , para la prevención de la gripe en niños menores de 3 meses de edad. Ya que el zanamivir o relenza se utiliza para que los niños de más edad, con más de 5 años de edad.
Sin embargo, de la misma manera que ocurre con los antibióticos, los pacientes pueden desarrollar una resistencia a los antivirales, y que es muy importante consultar la opinión médica sobre la importancia y la necesidad de tomar o no el medicamento.
3. Lávese las manos
Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón, se evita la contracción de los resfriados y la gripe. Esto es debido a que como ya se ha mencionado, virus de la gripe puede vivir en superficies y objetos en los que se ha puesto en la mano, y se mantiene allí durante varias horas. Así pues, el lavado de las manos con mucha frecuencia, se puede evitar la propagación de la enfermedad.
Si no hay agua y jabón disponibles en el sitio, siempre con un poco de alcohol en gel en la bolsa, para lavarse las manos.
4. Evitar la propagación del virus de la
Es una buena manera de prevenir la gripe es a través de los buenos hábitos, y una serie de medidas preventivas. Si es posible, por ejemplo, evitar el contacto cercano con personas que están en gripadas. Evite tocar las regiones de la cara, como los ojos, la boca o la nariz antes de lavarse las manos, ya que es a través de estos agujeros, que es el virus de la costumbre de entrar en el sistema.
Limpie los objetos y las superficies de uso común, los cuales pueden estar infectados con el virus de la gripe, como los mangos, las tazas, los platos y los cubiertos, a compartir, a ser posible con agua caliente.
5. La necesidad de fortalecer el sistema inmunológico
Es muy importante mantener el sistema inmunológico fuerte y saludable, y para impedir la instalación de los virus de la gripe en la oficina.
Lo que se muestra es lo que usted es físicamente activo, que duermas bien y que se mantenga saludable, a través de la ingesta adecuada de líquidos y alimentos nutritivos. También se aprende a manejar mejor las situaciones de estrés que pueden hacer que su sistema inmune está debilitado.
Otros consejos útiles
– Dejar de fumar
Más allá del mal, de lo que es el hábito de fumar se incorpora en el sistema respiratorio y el sistema cardiovascular, el consumo de tabaco puede aumentar el riesgo de una persona de contraer el virus de la gripe.
Hay alguna evidencia de que los fumadores están gripados, con más frecuencia que las personas que no fuman. Por otra parte, cuando contraen el virus, las personas que sufren una infección más grave que el de las otras personas. Por lo tanto, conocer consejos sobre cómo dejar de fumar, por supuesto, aquí.
– Hay que tener Cuidado en los lugares que frecuentan el lugar de estudio, en el trabajo o en el transporte público
En el sitio de estudio, se comprueba que los lugares de uso común, se limpian con frecuencia, y siempre con el hábito de lavarse las manos o usar alcohol en gel para desinfectar en un momento de necesidad. Además, evita llevar las manos a la cara, sin tener la certeza de que no se ha tocado en otra superficie, o alguien cercano a usted salpica o tosió.
En el trabajo, y estad atentos, te dan la vacuna contra el virus de la gripe de forma gratuita, y si hay un brote de gripe a en ese momento. Limpiar los objetos de uso común, que se debe usar como un teléfono, tablet, para evitar el contacto con los posibles gérmenes.
Referencias adicionales:
Por lo general, seguir una de estas formas de prevención de la gripe, al pie de la letra? La frecuencia con la que se adquiere la enfermedad? Comentamos a continuación.
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