La leche Vegetal de Coco, por Su Salud, Gracias

El consumo de leche de vaca y que genera mucha controversia. Es considerado por muchos como un factor en la expansión de su cuerpo, la digestión difícil y peligroso para las personas alérgicas a la lactosa. Por otra parte, por el hecho de contar con una buena cantidad de hidratos de carbono, no se que puede estar presente en una gran parte de la dieta baja en carbohidratos (de los muy pocos hidratos de carbono), o la dieta de las proteínas, como también se la conoce.

Es una alternativa más que interesante para aquellos que no pueden o no quieren tomar leche de vaca, que son las leches de origen vegetal. Y, entre ellos, el de la leche vegetal de coco, que está haciendo muy bien. En la actualidad, ya que es posible encontrar en el mercado con la última versión está lista para tomar la Ducoco, y se ha facilitado la vida de las personas que quieren una opción saludable y deliciosa.

La Leche de Ducoco listo para beber, es un producto vegano y, por supuesto, sin lactosa y sin gluten, y una fuente de nutrientes como el calcio, magnesio, sodio, grasas buenas, vitamina A, vitamina B12 y vitamina D. El sabor de la original, que no tiene agregado de azúcar. Y el sabor del chocolate, el azúcar orgánico, y que es más saludable que la de los de chocolate en polvo común, en el valle de comparar las tablas de nutrición).

Se puede tomar o el uso de la leche vegetal de coco, al igual que la leche de vaca:

puro, mezclado con el chocolate, en el complemento, forjado en un batido con frutas y / o cereales, o en los ingresos, en sustitución de la leche materna.

Los beneficios de la leche a base de coco

Ahora bien, vamos a ver con más detalle en el que la leche vegetal de coco se puede hacer.

1 – Fuente de grasas saludables

La pulpa del coco, el cual es utilizado en la preparación de leche de coco, que se compone de una sustancia conocida como ácido láuricos. Catalogada como una de la grasa de la buena, se dispone de los efectos antivirales y antibacterianos.

Además, los especialistas en nutrición aseguran que la grasa que proviene del aceite de coco, que se encuentra en la leche de coco, contribuye a la lucha contra la inflamación, ayuda a la promoción de la sensación de saciedad en el organismo, y ayuda en relación con la salud de los huesos y el corazón.

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2 – Ayuda a controlar el colesterol

De acuerdo con la información que el Doctor Hacha, en un estudio de 60 voluntarios sanos recibieron una papilla de leche de coco, que es cinco veces a la semana, a lo largo de estos años y que han registrado una disminución en los niveles de colesterol malo (LDL) y un aumento en las tasas de colesterol bueno (HDL).

3 – la Salud del sistema inmunológico

La leche, a base de coco, que se beneficia del sistema de defensa de nuestro organismo, ya que además de sus propiedades antibacterianas y antivirales que aparecen en la lista de aquí, sino que también cuenta con efectos individuales.

El ácido láuricos encuentra en la composición de la bebida, que es convertido por el cuerpo en monolaurina, un compuesto que ayuda a combatir los virus y bacterias causantes de enfermedades como el herpes y la gripe, por ejemplo).

4 – la Salud del corazón

La leche, a base de coco, se puede contribuir a mejorar la salud del corazón, ya que gracias a sus ácidos grasos de cadena media. Estas sustancias son conocidas por luchar en contra de los tres principales organismos de aterogênicos bacterias que dan lugar a la formación de placa en las arterias que pueden conducir a enfermedades del corazón.

5 – la Pérdida de peso, el metabolismo y la

De acuerdo con la autoridad portuaria la Nutrición, los niveles de triglicéridos de cadena media (MCT), que se encuentra en la composición de la leche de coco se pueden beneficiar de la pérdida de peso, la composición corporal y el metabolismo.

Además, la página web ha explicado que se han puesto en marcha en el tracto digestivo, directamente en el hígado, un órgano que se utilizan en la producción de energía eléctrica o de una cetona, y que son las que tienen menos probabilidades de que se almacenen en forma de grasa.

En un pequeño estudio publicado en el año 2014, realizado por investigadores de los Estados Unidos, ha demostrado que los hombres con sobrepeso que consumieron aceite de la mtc (medicina tradicional china, en el café de la mañana se han ingerido 272 calorías, al menos, en un almuerzo en el que los que consumieron aceite de maíz.

Además, en una investigación publicada en 1999 y en el año 2000, y realizado por investigadores de Canadá, han demostrado que los Mct de coco, son capaces de estimular, por lo menos de manera temporal, en el que el consumo de calorías y quemar las grasas.

Aunque los estudios no han probado la leche de coco, influye en el peso y el metabolismo, y se cree que los efectos son los mismos, ya que estos compuestos evaluados, se encuentran presentes en la bebida.

6 – la Salud digestiva

Ya que tal y como ha informado el Doctor Hacha, a la leche, a base de coco, que también puede ser de beneficio en lo que se refiere a la salud digestiva de nuestro organismo. Esto puede ser ejecutada por cuenta de sus electrolitos, y sus grasas saludables.

La página se ha explicado lo que pasa es que la copa es el final de cenar, contribuyendo de esta forma a la mejora de la salud intestinal y la prevención de los problemas de salud, como el síndrome del intestino irritable.

7 – la Prevención de la inflamación de las articulaciones y la artritis

Además, según la página, el TCMs se encuentran en la composición de la leche de coco también se puede colaborar con la disminución de la inflamación, que es algo que está ligado a las condiciones tales como la artritis y el dolor y las molestias en los músculos o en las articulaciones.

1 – para las Gachas de harina de avena sin gluten y sin lactosa – los ingresos de Juan Machioni, sin Lactosa No se

Ingredientes:

• 1 taza de harina de avena sin azúcar, o tradicional, en caso de que no haya problemas.
• 2 tazas de leche de coco y listo para tomar Ducoco o leche vegetal casero
• 1 huevo opcional
• El edulcorante de tu preferencia : el uso de unas pocas gotas de stevia
• Para servir, y Para decorar (opcional): la pera en rodajas finas
• 1 cucharada de Tahine

Modo de preparación:

• En un recipiente, mezcle la harina de avena y la leche de coco y listo para beber.
• Encender el fuego y cocinar la avena hasta que se empieza a estar de cuerpo entero.
• Añadir el huevo y mezclar bien para que se cocine junto con la avena.
• Cuando se está en la constancia de sus preferencias, apagar el fuego y en el sáhara, a tu gusto.
• Servir de inmediato y decorar a su gusto.
• Para ajustar la consistencia de añadir más o menos, la leche vegetal.

Rendimiento: 2 porciones.

2 – el plátano con canela y leche de coco de la cachimba

Ingredientes:

• 3 tazas de Leche Ducoco listo para beber,
• 1 plátano;
• 3 cucharadas soperas de cacao en polvo.
• Melaza de caña de azúcar, o azúcar demerara a su gusto;
• El hielo al gusto (opcional).

Modo de preparación:

• Poner todos los ingredientes excepto el hielo en una licuadora o mixer;
• Batir bien y servir con hielo, si lo que desea es una bebida muy refrescante.

3 – el Batido de la leche vegetal de coco y fresas sin lactosa

Ingredientes:

• 200 ml de Leche Ducoco listo para beber,
• 6 fresas, limpias, de tamaño medio;
• 1 taza de té de frutos rojos congelados;
• 1 cucharada de aceite de chía o linaza;
• El hielo al gusto (opcional).

Modo de preparación:

• Poner todos los ingredientes excepto el hielo en la licuadora;
• Batir bien y servir con hielo, si lo que desea es una bebida muy refrescante.

4 – Smoothie De Chocomenta

Ingredientes:

• 1 taza de Leche Ducoco está listo para tomar el sabor del chocolate;
• 1 plátano grande, congelada, cortada en rodajas;
• 1 manojo de menta fresca;
• El Chocolate picado para decorar.

Modo de preparación:

• Unir todos los ingredientes, menos el chocolate picado y colocar en la licuadora;
• Batir muy bien. A continuación, pasar el batido en un vaso y decorar con el chocolate picado antes de servir.

5 – el Cereal con la leche vegetal de coco y frutos rojos

Ingredientes:

• 1 taza de cereal de la mañana de la elección;
• La leche de Ducoco listo para beber a su gusto;
• ½ Taza de frutas rojas y blancas.

Modo de preparación:

• Verter la bebida de la mañana, en un tazón pequeño;
• Añadir los frutos rojos, y terminar con la Leche Ducoco listo para beber. Remover bien y servir.

Qué tal probar con la Leche Ducoco listo para el consumo ?

¿Cuál es tu receta preferida con leche vegetal de coco? Sabía que tenía tantos beneficios? Comentamos a continuación.

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