A lo largo de los últimos años, ha habido un aumento significativo de los casos de personas que sufren problemas relacionados a los dolores articulares. Las lesiones causadas por movimientos repetitivos forman parte de los problemas relacionados con las actividades de trabajo que afectan a los músculos, los tendones, los ligamentos, las articulaciones y los nervios. Entre estos muchos problemas, la bursitis es uno de los más comunes.
Estos problemas causan dolor y generan el alejamiento del individuo de sus actividades profesionales de manera temporal y hasta por un tiempo indefinido. A pesar de estos problemas afecten a la población de una manera general, es más común su presencia entre los trabajadores y practicantes de actividades físicas que están expuestos a esfuerzos excesivos y los movimientos repetitivos.
Las afecciones en las articulaciones generan un grave problema socioeconómico, ya que implican la baja productividad en el trabajo, provocan el alejamiento profesional y generan altos gastos por parte de la salud pública en los proyectos de recuperación y el tratamiento de estos pacientes.
La bursitis tiene cura y es uno de los problemas asociados a las articulaciones, que pueden ser fácilmente tratada si hay un diagnóstico correcto. Vamos a revisar cuáles son las principales causas y los tratamientos disponibles y algunos consejos de como curar el problema.
Navegar por el contenido
¿Qué es la bursitis?
Dentro de las articulaciones en el cuerpo humano, hay bolsas llenas de líquidos lubricantes llamadas bursas. Estas becas tienen la función de proteger los tejidos que se encuentran alrededor de las articulaciones para evitar la fricción entre el músculo, el hueso y el tendón. Las bursas son fundamentales para ayudar en el movimiento, para amortiguar impactos y también para aumentar la protección de las articulaciones, reduciendo la fricción y el desgaste de las mismas.
Cuando se produce una fricción entre dos huesos, comprimiendo los tendones de la articulación durante los movimientos de levantar, doblar o extender, puede ocurrir un proceso de inflamación que se llama bursitis. Entre las articulaciones que pueden ser más afectadas son las articulaciones de las caderas, los codos, hombro, rodilla y el tendón de Aquiles.
Cuáles son las causas y los síntomas de la bursitis?
Muchas de las causas de la bursitis aún no han sido determinadas, pero las principales de ellas están relacionadas con el uso repetitivo de las articulaciones, lesiones, lesiones causadas por el esfuerzo, historial de enfermedades como la artritis reumatoide, la gota, la artritis psoriásica, trastornos de la tiroides, infecciones, entre muchas otras. La bursitis puede ocurrir en cualquier persona, lo más común, sin embargo, en los adultos por encima de los 40 años.
Esta inflamación puede generar diversos síntomas, entre ellos el más común es la presencia de dolor, que puede ser intenso y repentino, dejando a la región muy sensible al tacto, causando también la inflamación, el enrojecimiento y dificulta los movimientos.
El diagnóstico debe ser hecho correctamente por un profesional del área de la salud, ya que los síntomas de la bursitis son similares a muchas otras inflamaciones, pudiendo causar confusión con otros problemas. Pero vale la pena recordar que la bursitis tiene cura, y veremos más abajo cómo curar la enfermedad y sus tipos de tratamiento.
Tipos de Bursitis
Vea, a continuación, algunos de los principales tipos de bursitis:
– Bursitis en la cadera
Hay dos principales bursas en la cadera que pueden inflamarse. La primera abarca el punto de hueso de la cadera, llamado el trocánter mayor (bursitis trocantérica). La otra bursa es del tendón del músculo psoas ilíaco, que se encuentra en el lado interno de la cadera, al lado de la ingle. Esta inflamación en la cadera puede afectar a hombres y mujeres, sin embargo es más común en personas de mediana edad y en ancianos.
– Bursitis en el hombro
La articulación del hombro está formada por el húmero, la clavícula y la escápula. La bursa protege los tendones de esta región y, con una presión prolongada, repetitiva o debido al esfuerzo excesivo, se puede producir la inflamación de esta bolsa. Los números de trastornos en la articulación del hombro crecen todos los años. Algunos estudios muestran que el 14% y el 21% de las personas presentan algún síntoma de dolor en la región del hombro.
– Bursitis en la rodilla
La bursitis en la rodilla puede ocurrir en diferentes regiones, pudiendo ocurrir en bursa pre-rotuliana, ubicada entre la rótula y la piel, la llamada bursa de pata de ganso, que se encuentra en la superficie interna de la rodilla, la bursa infrapatelar, que se encuentra por debajo de la rótula, la bursa infrapatelar profunda, que se encuentra entre el tendón rotuliana y la grasa de Hoffa, o en la Bursa semimembranosa.
La bursitis de la rodilla es bastante común, puede ocurrir por sobrecarga, debido a la presión continua, por trauma directo, por pequeños traumas repetitivos o incluso por la repetición prolongada.
¿Cuáles son los principales tratamientos de la bursitis?
Algunos pequeños cuidados en el día a día pueden ayudar bastante en el tratamiento de este problema. Durante el período de recuperación, es importante que se evite cualquier actividad que pueda agravar el problema, debiendo siempre mantener la zona inflamada bien firme para que no haga ningún movimiento. La aplicación de hielo en el lugar también ayuda en el alivio de los dolores y en la reducción de la hinchazón.
El uso de medicamentos analgésicos y anti-inflamatorios también es fundamental. Sin embargo, se debe tener cuidado con la automedicación, ya que esta puede causar el retraso del diagnóstico. El abuso de analgésicos y medicamentos anti-inflamatorios puede enmascarar los síntomas y agravar el problema. Por lo tanto, no se recomienda hacer uso de remedios sin la orientación de un profesional de la salud.
A la señal de cualquiera de estos síntomas, busque la evaluación de un médico para realizar la verificación del diagnóstico de la forma correcta. Los tratamientos son normalmente hechos con medicamentos para combatir la inflamación en el lugar y con antibióticos, pudiendo, en algunos casos, realizarse un procedimiento invasivo para que sea hecha la extracción del líquido de la bursa, siendo muy rara la necesidad de un procedimiento quirúrgico.
La fisioterapia también es fundamental durante el tratamiento y es una opción para el paciente. Ella ayuda en la correcta restauración de las funciones de la articulación que se ve afectada, ayudando también en la disminución del dolor, y también puede ayudar en el fortalecimiento de los músculos alrededor de la articulación para que los movimientos sean restaurados.
Es importante señalar que la causa del problema debe ser eliminada, como por ejemplo, en los casos en que hubo esfuerzo repetitivo, el paciente deberá cerrar sus actividades durante el tratamiento y también tendrá que cambiar su estilo de vida para que la bursitis no se convierta en crónica.
Tratamientos alternativos para la bursitis
Entre los muchos tratamientos disponibles en la actualidad para comprobar que la bursitis tiene cura, la acupuntura se viene destacando como una excelente opción. Esta técnica milenaria de la Medicina Tradicional China se utiliza como tratamiento para varias enfermedades, quedando bastante conocida en occidente por su eficiencia.
La acupuntura ayuda en el equilibrio de los flujos de energía con la aplicación de agujas en puntos específicos del cuerpo. Este proceso ayuda a activar los nervios de los músculos, la liberación de las fibras, y la activación de neurotransmisores y hormonas que favorecen la relajación y sensación de bienestar.
Cómo curar la bursitis?
Muchas personas se preguntan si la bursitis tiene cura y cómo debe proceder para que el problema no vuelva. Como hemos visto anteriormente, la bursitis puede tener muchas causas y muchas de ellas están relacionadas con el estilo de vida y los cuidados que el paciente tiene durante su rutina diaria.
Un caso en el que el problema ha surgido debido a los esfuerzos realizados en el entorno de trabajo, por ejemplo, debe ser evaluado, pues aunque se haga el tratamiento correcto de la enfermedad, el paciente no podrá seguir con sus actividades actuales y debe realizar cambios para que no haya un problema peor en el futuro.
Para evitar posibles problemas en el futuro, se recomienda que se mantenga un estilo de vida saludable, incluyendo el correcto descanso y la práctica constante de ejercicios de estiramiento, fortalecimiento muscular y también la inclusión de actividades aeróbicas con la orientación de un profesional del área de la salud especializado.
Consejos de prevención
Más que entender que la bursitis tiene cura y simplemente tratar el problema, es importante tomar medidas de prevención para evitar el desarrollo de la enfermedad. El programa de prevención debe incluir pausas para el descanso, la reducción de la sobrecarga muscular durante la actividad, la reducción de los problemas de rutina con la diversificación de las tareas, adecuación ergonómica de máquinas, herramientas y muebles.
El hogar y el posicionamiento correcto durante las actividades son fundamentales para prevenir las lesiones y evitar nuevos daños. Otra sugerencia es el uso de empalmes en el área afectada, en conjunto con el tratamiento en fisioterapia, para que haya una reducción del dolor en el lugar.
Una sugerencia importante es que antes de hacer cualquier actividad física o incluso alguna actividad profesional que requiera esfuerzo físico, se debe realizar el correcto calentamiento muscular y también aumentar la ingesta de líquidos a lo largo del día.
Ya imaginaba que la bursitis tiene cura? Sufre con esa condición en alguna región del cuerpo? Que tratamientos ha experimentado? Un comentario a continuación!
(8 votos, 4,13 5)
