Después de años de acoso constante y el aislamiento de los compañeros, que pesa en 107kg, Tanya Rybakova ha decidido bajar de peso – pero ella nunca se imaginó como eso cambiaría su vida.
Tanya, de 25 años, no sólo sorprendió a sus verdugos con su transformación de una mujer obesa para una hermosa y saludable, pero ella alcanzó la fama en su país natal, Rusia.
La bloguera de estilo de vida fue la primera en Rusia a lanzar un vídeo de pérdida de peso en YouTube y desde entonces se convirtió en una sensación en línea, con casi 300 mil suscriptores. Ella también tiene cientos de miles de fans siguiendo en otras plataformas de medios sociales como Instagram, donde ella pone fotos de su vida.
Tardó tres años y medio para Tanya perder 55 kg, y ahora ella viaja por todo el país haciendo apariciones en TELEVISIÓN y ayudar a los demás a convertirse en personas más sanas.
Para terminar, las mismas personas que hicieron el infierno de la infancia de Tanya ahora la llaman la “hermosa”. Tanya, de San Petersburgo, dijo: “Es mi propia historia de la Cenicienta. Los niños eran malvadas, entonces yo no socializava mucho – yo no tenía amigos y pasé mucho tiempo de mi infancia, sólo leyendo.”
“Era tan malo que yo volvía a casa de la escuela llorando y no quería volver. Ser gorda quitó toda mi confianza.”
“Ahora es legal que me vean en la televisión y muchas veces no puedo creer que esta hoy es mi vida.”
El punto de inflexión se produjo en la noche de su baile de graduación, que Tanya se describe como la peor noche de su vida. “Yo estaba sola y llorando. Incluso mis amigos no han hablado conmigo, así que me decidí a bajar de peso”, añadió.
“Ahora, estas personas que yo conocía en la escuela me extienden la mano y dicen que yo soy hermosa.” Tanya dice que hoy le ha perdonado a los niños que hicieron su vida en el infierno. Ella no se siente enojada con sus compañeros de la escuela porque ellos eran jóvenes en el momento y todo el mundo comete errores, según ella.
Ahora mirando hacia el pasado, Tanya atribuye su ganancia de peso, una dieta pobre durante la infancia. Ella dijo: “Yo no he venido de una familia rica y nosotros comíamos mucha comida barata, que no era saludable. “Nosotros no sabíamos que no estaba bien, porque era muy rico. Mi peso ha crecido mucho y yo estaba teniendo problemas para respirar y no podía caminar.
Después de tratar una serie de dietas, Tanya puso en contacto con un nutricionista y un entrenador.
“Yo había intentado un montón de cosas para perder peso, una dieta tras otra “, dijo Tanya. “Pero había muchas dietas populares eran mentirosas, no saludables.”
“Cuando yo entré en la facultad, estaba con problemas de salud por no comer de forma saludable, me sentía débil y sufría de agitación. He investigado sobre alimentación saludable y fui a un nutricionista, y yo quería aprender todo sobre el entrenamiento físico.”
La joven ha eliminado la grasa trans y el azúcar de la dieta y comenzó a entrenar en casa. Ella también comenzó a nadar en un lago cerca de donde vivía, tres veces por semana.
Después de perder bastante peso, Tanya hizo la cirugía para eliminar el exceso de piel, hace tres años.
“Yo estaba tratando de aceptar la piel flácida y hacía todo lo que podía, pero era demasiada piel. La cirugía no es ningún secreto y yo soy siempre honesta acerca de esto.”
Ahora, Tanya tiene un programa en línea para compartir sus conocimientos y ayudar a los demás.
Ella se alimenta de forma saludable y planea sus comidas para el día, insistiendo en que no es una dieta, sino un estilo de vida. “Yo trabajo con personas que quieren perder peso para mostrar que usted tiene que cambiar de idea en primer lugar”, dijo.
“No es sólo acerca de la pérdida de peso, que es sólo el primer paso, se trata de tener confianza y estar sano física y mentalmente. Usted puede cambiar su vida si usted cree en ti mismo.”
Tanya espera traducir sus programas de inglés para llegar a más gente alrededor del mundo.
Usted fue un niño grande en la época del colegio, y hoy ha conseguido dar la vuelta por arriba? Conoces a alguien que tenga una historia parecida? Un comentario a continuación!
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