Después de haber sufrido el exceso de peso durante buena parte de su adolescencia, la inglesa Elle Darby, de 19 años de edad, decidió que era hora de cambiar de vida y comenzó a controlar su alimentación y realizar sesiones intensas de entrenamiento en un gimnasio.
En aproximadamente 10 meses, la joven ha perdido 14 kg – antes pesaba alrededor de 66 kg y actualmente está con aproximadamente 52 kg. Elle registró su proceso de pérdida de peso y publicó videos de su trayectoria internet, lo que hizo que ella ganara fama en YouTube, con más de 2 mil suscriptores en su canal y más de 120 mil visitas en sus videos publicados.
“En un principio era una manera de hacer un seguimiento de mi progreso, pero cuando empecé a recibir mensajes de chicas que me miraban y decían como yo las inspiraba, todo cambió. Saber que estaba ayudando a las niñas que estaban muy nerviosas para entrar en la academia – como yo ya estuve me hizo ser aún más fuerte”, explicó la joven.
En el canal de Elle en YouTube es posible encontrar grabaciones de sus entrenamientos en el gimnasio, su diario de comida, consejos de dieta y tutoriales de maquillaje.
La trayectoria de la inglesa
Durante parte de su infancia, la joven no presentaba problemas en relación con el exceso de peso. Sin embargo, las cosas comenzaron a cambiar de figura en el año 2006, cuando su padre, Giles Darby, fue extraditado a los Estados Unidos y encarcelado.
La joven al lado de su padre
Elle dijo que ese periodo fue muy estresante para ella y para su madre, lo que contribuyó a que su dieta saliera de control. En ese momento ella tenía sólo 10 años y comenzó a comer golosinas y refrigerios en exceso, algo que continuó en su rutina hasta los primeros años de su adolescencia.
“Desde que empecé la escuela secundaria, alrededor de 13 años, yo constantemente me sentía la más grande de todas mis amigas, mis hermanas, en la verdad más grande que todos los que yo conocía. Cualquier foto que me sacaba de mí, yo editaba en Photoshop para que me deje más magra”, reveló.
Las cosas comenzaron a cambiar en la vida de la joven después de que ella salió de la casa en la que vivía con su familia y se trasladó hacia el dormitorio de la Universidad del Oeste de Inglaterra, donde fue a estudiar.
En septiembre del año pasado, ella comenzó a seguir una rutina que hoy en día incluye una alimentación más sana y sesiones de levantamiento de pesas y ejercicios aeróbicos en el gimnasio, que ella realiza de cinco a seis veces por semana.
Elle antes de perder peso, y hoy en día en una de sus sesiones en el gimnasio
A pesar del adelgazamiento de no haber sido la única motivación para encarar todo el proceso, Elle ganó un cuerpo más fornido como resultado de sus nuevos hábitos. Además de los 14 kg que eliminó, la joven ha disminuido seis números de ropa y cerró contrato con una agencia de modelos.
“Decidí que era el momento de trabajar en mí. Me he fijado que para mí el objetivo de ser una mujer de quien podía jactarme, cuando yo me estuviese formando. Yo tomé la decisión de convertirme en la mejor versión de mí que yo pudiera ser mental y físicamente. Eso fue lo que yo hice y ahora todo el día tengo un nuevo objetivo: superar a la persona que fui ayer”, dijo la inglesa.
Actualmente, Elle hace el curso de Teatro en la universidad, pero también se prepara para convertirse en un entrenador personal en tu tiempo libre y ya hasta golpear un trabajo en una academia para cuando ella termine su calificación en el cargo.
Echa un vistazo a continuación uno de los videos del canal de la inglesa en YouTube, en el que se muestra un poco de su rutina de entrenamientos:
Usted ya conocía el canal de Youtube de Elle Darby? Cree que estos consejos de personas que ya pasaron por la misma dificultad que puede motivar a quien lo necesita? Un comentario a continuación!
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