Al descubrir que está esperando un fomentan, una mujer sin duda ve a diversos cuestionamientos pipocarem en su mente.
Será que doy cuenta? Va a ser niño o niña? Se verá conmigo o con su padre? El nombre Que vamos a dar al bebé? Cómo será la decoración de la habitación? Hasta cuando voy a poder trabajar? Cuando empiezo a comprar la ropita? Seré una madre más brava o más buena? Qué cambios necesito hacer en la casa?
Estos son sólo algunos de los ejemplos de las preguntas que pueden aparecer. Y, a pesar de estos cuestionamientos puedan variar de mujer a mujer, la gente apuesta a que la mayoría de las futuras mamás se pregunta qué alimentos puede consumir durante el embarazo y que debe dejar de lado en favor de su salud y el buen desarrollo de su fomentan.
Para la mujer que gusta de la miel, puede hacerse la pregunta: ¿es malo comer miel en el embarazo?
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La embarazada puede tomar miel?
Antes de todo, debemos recordar que es fundamental que la mujer cuente con el acompañamiento del médico y el nutricionista de la unidad desde el momento en que descubre que está esperando un fomentan, no sólo para saber si es malo comer miel en el embarazo, pero para estar enterado de todo lo que puede y no puede consumir y hacer a lo largo de los nueve meses.
Cada embarazo tiene sus particularidades y requiere de sus propios cuidados, por lo que es esencial que haya el seguimiento individualizado con estos profesionales, dirigido a las necesidades específicas de cada mujer y el bebé.
Dicho esto, es importante saber que la miel es un alimento considerado beneficioso para la salud, muy por causa de sus propiedades antibacterianas y antioxidantes, de acuerdo con lo que informó el livestrong camiseta. Según el Healthline, tiene rasgos de enzimas, aminoácidos, minerales y antioxidantes, además de cantidades modestas de vitaminas del complejo B y la vitamina C.
Sin embargo, el Centro de Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) de los Estados Unidos alerta de que los niños con menos de un año de edad no deben consumir miel.
Esto porque algunas muestras de miel puede contener esporas de botulismo que son muy difíciles de matar y, dentro de un sistema digestivo no maduro como el de estos pequeños, pueden desarrollar la bacteria que produce la toxina del botulismo, que es la causante del botulismo infantil, una enfermedad que puede ser fatal, informó el livestrong camiseta.
Según la publicación, el riesgo mayor es para los bebés de entre dos a cuatro meses de edad, aunque los más nuevos también pueden ser afectados.
Al presentar síntomas como debilidad, llanto débil, a comer mal, estreñimiento, letargo, irritación, dificultad para respirar y convulsiones, se ha comido la miel recientemente, el niño debe ser llevado emergencialmente al médico, que debe ser advertido de que el pequeño ha consumido el alimento.
Esto significa que hace mal comer miel en el embarazo?
De acuerdo con el personal del livestrong camiseta, no. Según la publicación, la embarazada puede tomar miel porque los intestinos de un adulto son más ácidos que el de un fomentan y contiene bacterias del bien para evitar que las esporas forman la bacteria que causa el botulismo.
Ya para el sitio Healthline, la posibilidad de la miel contener la bacteria causante del botulismo y otras toxinas que pueden ser peligrosas para la mujer embarazada ya es suficiente para que ella evite el alimento a lo largo de su embarazo.
“Es más probable que haya una flora (intestinal) protectora en el intestino de un adulto, que va a evitar el crecimiento de las esporas, previniendo la formación del botulismo. Una flora más protectora también significa menos espacio para la bacteria crecer”, informó la enfermera Chaunie Brusie.
Según ella, en la mayoría de las veces el botulismo no puede crecer dentro de un tracto digestivo saludable.
“Mientras que es verdad que el sistema inmunológico de una mujer puede ser disminuido durante el embarazo, en los embarazos normales y saludables, no hay cambios en la flora intestinal que generarían un aumento en el riesgo de botulismo”, dijo Brusie.
Ella también mencionó un estudio de 2010 que apareció en la publicación Canadian Family Physician (el Médico de Familia Canadiense, traducción libre), e indicó que la toxina botulínica es muy probable que así pesada para pasar por la placenta y llegar al feto.
Brusie también señaló que como el botulismo es bastante raro en el embarazo, es difícil para los médicos estudian con eficacia los efectos de la bacteria en la mujer embarazada y el bebé.
Por otro lado
Las mujeres embarazadas que sufren problemas respiratorios o digestivos como la enfermedad de Chron y enfermedad inflamatoria intestinal deben tener más precaución en relación a la miel y consultar con el médico cuando está embarazada puede tomar miel, advirtió Chaunie Brusie.
De acuerdo con Brusie, estas enfermedades que alteran el funcionamiento normal de la flora o del tracto digestivo, ya sea por un trastorno inmunológico o intestinal, pueden afectar los riesgos de una embarazada tener el botulismo.
“Usted también debe querer consultar a su médico si usted come mucho la miel como parte de su dieta habitual, usó antibióticos recientemente o va a necesitar de un tratamiento con antibióticos en el futuro próximo. Los antibióticos pueden afectar la flora normal del intestino, lo que la hace más susceptible a todo tipo de infecciones”, aconsejó la enfermera.
Ella también advirtió que las mujeres embarazadas, especialmente aquellas que tratan de controlar el peso en el embarazo, se recomienda al médico a evitar el exceso de azúcar o pueden tener problemas como la diabetes gestacional, y la miel se compone principalmente de azúcar.
Además, algunos médicos recomiendan que las mujeres embarazadas eviten la miel no pasteurizada para disminuir los riesgos de la exposición a las esporas del botulismo, destacó el livestrong camiseta.
Por otro lado, hay quienes creen que la pasteurización no mata todas las esporas del botulismo en la miel, al mismo tiempo que daña las enzimas y otras sustancias beneficiosas de los alimentos, la disminución de sus beneficios.
Con esta divergencia de opiniones en relación al consumo de la miel en el embarazo si usted está embarazada, lo mejor es que hable con su médico de confianza para saber si la embarazada puede tomar miel con seguridad, y pídale que le indique cuál es la mejor forma de consumir para una mujer que está esperando un fomentan.
Recuerde que este artículo sirve solamente para informar y nunca puede sustituir las opiniones y las recomendaciones de los profesionales de un médico.
Usted ya había oído hablar de si está embarazada puede tomar miel o no? Conocía esta posible complicación relacionada con el consumo de miel? Un comentario a continuación!
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