A pesar de que muchos no tenhamouvido hablar con el músculo piriforme, que es imprescindible para que usted camina,corre, y que incluso es capaz de darle la vuelta al cuerpo, o a cambiar la cara de apoyo de la pesodo el cuerpo cuando se encuentra a una corta distancia. Por lo tanto, cualquier tipo de daño que afecta a este músculoacaba que afectan negativamente a nuestro día a día.
El síndrome del piriforme éuma la condición del paciente lo que provoca una gran cantidad de dolor, principalmente de la región de doquadril, pueden influir también en el nervio ciático. Los seguidores de diagnosticadadevido al igual que con otras enfermedades, es necesario que el médico sea capaz deidentificar los síntomas característicos de la enfermedad y llevar a cabo un diagnósticopreciso.
Además, ¿cuáles son los síntomas y llevar a cabo una información general sobre la enfermedad y las formas de tratamiento disponibles en la actualidad.
De acuerdo con una investigación publicada en el año 2018, en la revista científica The Journal of the American Osteopatía de Asociación, el síndrome del piriforme es una enfermedad de la que no se reconoce con facilidad, y que, a veces, pueden ser diagnosticados de forma errónea. Se estima que al menos el 6% de los pacientes con diagnóstico de lumbalgia en la realidad que sufren de la enfermedad.
La dificultad de dediagnosticar de la condición de juventud, acaba generando complicaciones en el nervio ciáticoe, causando debilidad muscular y una gran cantidad de dolor.
También es conocida como la pseudociática, debido a que el dolor que se puede sentir en el nervio ciático, el síndrome del piriforme es una constante relacionada con la ejecución de movimientos repetitivos. Por tanto, es muy común en los jugadores de tenis y los atletas profesionales, como, por ejemplo).
El diagnóstico es muy importante para determinar la gravedad del problema, ya que el síndrome del piriforme puede ser una condición crónica de una lesión o de una fuente recurrente de dolor y sufrimiento.
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El Músculo piriforme
Está situado en la región de dosglúteos, el músculo piriforme se encuentra justo detrás del glúteo máximo, y que se extiende a dabase la columna vertebral hasta la parte superior del fémur, el hueso de la parte superior de la pierna. Por issoque las personas con el síndrome del piriforme, sienten dolor en las nalgas, las caderas ouna parte baja de la espalda. Su función es la de trabajar en la estabilización de la daarticulação de la articulación de la cadera, y colaborar en la ejecución de los movimientos de rotación de doquadril y la rotación de las piernas y los pies lejos del centro del cuerpo.
LOS ARTÍCULOS ADICIONALES
Este músculo con el que comienza en la parte inferior de la columna vertebral, y se conecta en la parte superior del hueso del muslo, es posible que el músculo piriforme se enciende también se irrite con el nervio ciático debido a la proximidad entre ellos, y esto puede causar dolor, entumecimiento y hormigueo en las extremidades inferiores, de la misma forma que en el dolor de la ciática.
Las posibles causas de
En la noche del piriformegeralmente se produce debido a la compresión o a la contracción del músculo piriforme,que puede ser provocada por los siguientes motivos:
- El Uso excesivo o inadecuado, es frecuente el músculo debido a los movimientos repetitivos, como en las carreras de
- De estilos de vida saludables, como la de estar sentado por mucho tiempo.
- Una lesión, como una caída, un golpe o un accidente de coche.
- La tensión muscular.
- El exceso de peso;
- La pérdida de los músculos de las nalgas;
- El levantamiento de pesas en exceso;
- Repentino cambio de estilos de vida saludables para los entrenamientos más intensos y más frecuentes.
De Todas las posibles causasmencionadas de arriba, son muy difíciles de identificar y que tienen relación con la alocalização de la masa muscular. Al estar muy cerca del nervio ciático, en cualquier tipode espasmo, inflamación o dolor en el músculo piriforme se pulsa el nervociático y causar mucho dolor.
Algunos de los factores de riscopara en el desarrollo de la condición son:
- Para presentar una inflamación o hematomas en el cuerpo, debido a que las heridas y los golpes;
- Tener un trauma físico, y las cicatrices a causa de las lesiones;
- Llevar a cabo los entrenamientos muy intensos en los miembros inferiores, con frecuencia,
- Permanecer acostado o sentado durante la mayor parte del día.
Los síntomas
Los primeros síntomas de la enfermedad del síndrome del piriforme, y suelen ser la siguiente:
- El dolor en una de sus piernas y/o en las nalgas;
- Sensación de entumecimiento u hormigueo en la zona de la espalda o en las nalgas, que podealcançar hasta las piernas.
- La lumbalgia o dolor en el nervio ciático debido a la compresión de los nervios atravésda de la contracción del músculo piriforme se enciende.
Los siguientes signos tambémpodem que tener en cuenta:
- El Aumento del dolor en las nalgas y en las piernas;
- Los Espasmos musculares en la pierna izquierda;
- Dolor al realizar ciertos movimientos, como subir o bajar escaleras;
- Molestias en la parte posterior de las piernas.
- La sensibilidad en los músculos de los glúteos;
- La dificultad para sentarse cómodamente;
- La extensión del dolor y de la base de la columna hasta los pies.
Los síntomas podemocorrer de manera continuada, se puede ir y volver, o que sean sentidos, es el realizarmovimentos concretos, por ejemplo, correr, sentarse, subir escaleras, o cualquier otro tipo de movimentoque pulse el músculo piriforme, de una forma u otra.
En los casos más graves, apesar que es tan grande que una persona puede no ser capaz de moverse ni de realizartarefas consideran de forma sencilla. Es necesario buscar ayuda médica lo más rápidopossível para aliviar el dolor y el diagnóstico del problema.
¿Cómo se realiza el diagnóstico de la
El diagnóstico del síndrome del piriforme, es muy difícil, porque los síntomas se parecen mucho a los de otras condiciones de salud, como dolor en el ciático, el lumbago y la hernia de disco.
Además, el análisis de críticados los síntomas y el historial médico, sino que también es muy importante informar al personal de médicaqualquer tipo de caída o un traumatismo en el que usted puede haber experimentado en los últimos meses.El médico le hará un breve examen físico, el cual consiste en preguntar a los que vocêexecute un par de movimientos y un informe donde le duele, y cuál es la intensidad del dolor.
Después de esta análiseinicial, algunas de las pruebas que pueden ser necesarios para eliminar outraspossibilidades de la enfermedad. Debido a que aún no existe un examen específico de econfiável para la detección de la enfermedad, el diagnóstico se realiza a través de la eliminaçãode otras causas posibles de los síntomas de la enfermedad. Algunas de las pruebas que se sersolicitados son:
- El examen de la raiosX: se usan para descartar la existencia de fracturas en los huesos;
- Imagen por resonancia magnética): ayuda al médico a ver a los nervios y a la presencia de lesiones;
- Electromiógrafo: se utilizan para descartar la presencia de una hernia de disco.
- Tomografiacomputadorizada: ayuda a asegurarse de que no hay una artritis o una unidad de disco en la columna vertebral de este apartado, causando el dolor,
- La ecografía puede ayudar al médico a ver a los músculos;
- Neurografiaporressonânciamagnética: es una variante de la imagen por resonancia magnética común, lo que nos permite tener una idea más precisa de lo que se detecta a la inflamación de los nervios;
- TesteFAIR (Doblar, Adduction, Oficina de Rotación): es un test que permite detectar el dolor en el nervio ciático causado por el músculo piriforme, a través del análisis de los movimientos de flexión, aducción y rotación interna de la articulación de la cadera y de la percepción del dolor en el paciente en su relación con el movimiento.
A pesar de que el test de FAIR decir, hasta el día de hoy, el más cercano es el de realizar un diagnóstico preciso, que es realizado por el médico y que se necesita de la colaboración del paciente para informar con exactitud a donde el dolor se siente. Por otra parte, no todos los médicos tienen el entrenamiento adecuado para realizar el examen.
El tratamiento de
El tratamiento del síndrome del piriforme se puede hacer a través de la utilización de los medicamentos anti-inflamatorios no esteroides, relajantes musculares, es decir, compresas de hielo, el resto de las terapias no farmacológicas, como es el caso del tratamiento manipulativo osteopático.
Más allá de eso, algunsexercícios físicos, que pueden y deben ser firmados por el paciente, para el fortalecimiento de amusculatura bajo la orientación de un profesional de la educación física, o por el umfisioterapeuta.
Si no tratamentofuncionar, es posible llevar a cabo una intervención quirúrgica.
Los profesionales de los especialistas, que pueden ser piezas claves para un tratamiento adecuado, se incluyen ortopedas, fisioterapeutas, traumatólogos, osteopatas, terapeutas ocupacionales y médicos. De este modo se pueden prevenir los impactos negativos en la región del piriforme y el fin de evitar la recurrencia de la enfermedad.
El tratamiento, generalmente, se basa en 3 fases: en la fase aguda y la fase de recuperación, y en la fase de mantenimiento.
1. La Fase aguda.
Esta es la etapa crítica en que el paciente ha sido diagnosticado, y se siente mucho dolor. En ese momento, érecomendado hogar y en las sesiones de luz de la fisioterapia para estirar el músculo pormeio de los simples movimientos de flexión y rotación.
En esta etapa, también se sãorecomendadas terapias alternativas para promover el alivio del dolor, como el masaje terapéutico,el uso de compresas frías y los impulsos eléctricos que, en algunos casos.
En función de la intensidad del dolor, el paciente puede tomar analgésicos, anti-inflamatorios no esteroides, relajantes musculares, los corticosteroides, los opiáceos o la inyección de anestésicos como la lidocaína, a condición de que la recetada por su médico.
2. La Fase de recuperación de la
En esta fase, el paciente jásente menos dolor, y puede realizar todos los movimientos con mayor facilidad.La terapia física se hace más intensa, y en ese momento, a fin de fortalecer los músculospiriformes y corrección de cualquier tipo de abuso o el estrés en el lugar.
Los medicamentos para la de en la fase aguda, siguen siendo válidos, pero en porciones más pequeñas y con menor frecuencia establecida por el médico.
3. La Fase de mantenimiento
En la fase de mantenimiento, nãoexiste dolor, y que es necesario seguir un plan de entrenamiento preventivo paraaumentar la estabilidad de los músculos y de las articulaciones pélvicas.
En esta etapa, el uso de medicamentos puede ser la excepción, y la progresión de los ejercicios se debe hacer poco a poco, y bajo la supervisión de un profesional.
Tratamientos alternativos.
Algunas de las personas que pueden obtener los beneficios de optar por los tratamientos, alternativas o complementarias, como la acupuntura o la manipulación quiropráctica para el síndrome del piriforme.
Las inyecciones de botox tambémparecem puede ser útil para ayudar a reducir los espasmos musculares y aliviar el dolor de nafase mundial.
Aintervenção cirugía es la última opción que debe ser muy bien evaluada pelomédico. La cirugía consiste en cortar el tendón del músculo piriforme, donde se seconecta a la articulación de la cadera, o cortar una parte del músculo piriforme, para facilitar apressão en el nervio ciático. Rara vez, este procedimiento no es necesario.
El pronóstico de
Seidentificada en el principio de que el tratamiento es muy eficaz y en un plazo de unos mesesnão hay más de los síntomas de la enfermedad. Sin embargo, si la condición no se trata, por el problemapode a convertirse en crónico y requiere de un tratamiento por el resto de su vida.
La prevención de
Paraevitar que se ha de desarrollar el síndrome del piriforme, es conveniente tomar el cuidado de la coma de la ejecución de los movimientos repetitivos y el fin de evitar traumatismos en la región. Ya que evitara recurrencia del problema, es necesario seguir las indicaciones médicas erealizar los ejercicios de estiramiento, fortalecimiento muscular y la flexibilidad.
Outrasdicas para evitar el uso excesivo del músculo piriforme son:
- El uso de zapatos cómodos;
- Mantener una buena postura;
- Evitar estar mucho temposem se mueve;
- Calentar antes de treinospara prevención de lesiones;
- Evitar el ejercicio quecausam el dolor durante la aplicación del mismo;
- Tratamiento de cualquier tipo de delesão de forma inmediata.
Los consejos de los estiramientos para fortalecer el músculo piriforme
Los consejos de los estiramientos y los ejercicios que a continuación pueden servir a la vez para ayudar en el tratamiento como en la prevención de la enfermedad del síndrome del piriforme. Sin embargo, en el tratamiento de cualquier tipo de ejercicio de estiramiento debe ser acompañado o la orientación de un profesional, y después de haber sentido tanto dolor, deje de tomar la acción.
Osmovimentos son los siguientes:
- Acuéstese sobre su espalda con las piernas extendidas. A continuación, flexione la rodilla hacia el pecho y tire de él suavemente la rodilla hacia el otro lado de su cuerpo hasta que sientas un ligero estiramiento. Repita en el otro lado.
- Acuéstese sobre su espalda con las piernas dobladas y los pies apoyados en el suelo. Después de eso, se cruza con una de sus piernas por encima de la rodilla opuesta, mantenga pulsado este de la rodilla, y tire de ella hacia el pecho hasta que sienta el estiramiento. Mantenga la posición durante 30 segundos, o el tiempo que vivir sin sentir dolor, y, a continuación, repita con la otra pierna.
Essesexercícios están seguros de que usted estará acostado, con la columna vertebral bien el tiempo. Seestiver en vías de recuperación, solicite consejo a un profesional acerca de los otros alongamentosque se puede hacer sin tener que poner una presión innecesaria sobre el músculopiriforme.
Otros consejos útiles
Aplicar compresas frías y calientes, alternativamente, usted puede ayudar a mejorar la circulación de la sangre y acelera el proceso de cicatrización de la herida. Así, se trata de aplicar una compresa caliente sobre el músculo dolorido durante más de 20 minutos, hacer una pausa y, a cambio de una compresa fría durante 20 minutos. Sin embargo, es importante que le preguntes a tu médico, y si se puede hacer esto, ya que si se produce una gran inflamación en el curso de la compresa caliente, que puede empeorar el dolor.
Apesarde que el hogar se recomienda, además, es muy importante que se moviera de su lugar de emquando. Por lo que es difícil, tienes que tener en movimentoquando como sea posible.
Realizar ejercicios para fortalecer el músculo piriforme, como la extensión y la abducción de la articulación de la cadera ayuda a prevenir la recurrencia de la enfermedad y aliviar el dolor, a condición de que se apliquen de acuerdo a los límites de las leyes físicas.
Esimportante que se consulte a los profesionales de la salud para llevar a cabo odiagnóstico correctamente y para que el tratamiento sea lo más eficaz posible.Una vez diagnosticado el síndrome del piriforme puede ser cambiada, sólo tienes que seguiras pautas médicas y de buscar los medios para mantenerse activo.
Referencias adicionales:
Ya había oído hablar del síndrome del piriforme? Ya ha sido diagnosticado con esta enfermedad? ¿Cómo es el tratamiento indicado por el médico? Comentamos a continuación.
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