Hoy en día, Leandie Williams, de 33 años de edad, le gusta viajar y conocer el exterior – que recientemente ha practicado tirolesa en Asia, y a menudo hace cerca de los senderos de su casa, en África del Sur. Pero 4 años antes, estos eran “hechos” prácticamente imposibles.
Williams, que vive en una ciudad llamada Port Elizabeth, estaba en un vuelo a Johannesburgo el trabajo cuando se dio cuenta de que no cabría en el cinturón de seguridad de su asiento. En ese momento, pesaba 125 kg.
“Yo estaba con vergüenza de decirle a alguien que el cinturón de seguridad no encajaba y al mismo tiempo tenía miedo de que sonase la alarma o algo así”, dijo. “La azafata pasó por mí y yo medio que me cubrí mi cintura, de modo que ella no pudiera ver que el cinturón estaba abrochado.”
“Sólo de saber que era mi culpa, que me había comprometido mi seguridad, era una cosa cegadora para mí”, Williams continuó. “Esto probablemente ha tenido el mayor impacto sobre mí para cambiar mi vida. Yo estaba con exceso de peso había alrededor de ocho años, pero no sabía que se había convertido en tan mal que yo no podría caber en un asiento de avión”.
Había otros signos de que su peso era un problema serio: Williams había sido recientemente diagnosticado con diabetes tipo 2, ella estaba teniendo problemas para encontrar pantalones que coubessem y ella no podía caminar más de unos pocos pasos sin perder el aliento.
Ella recibió un consejo sincero de quien más quería su bien: su madre.
“Ella fue la única persona que fue simplemente honesta conmigo. Ella dijo, ‘Usted necesita hacer alguna cosa’. Está fuera de control. Usted está muy por encima del peso.”
“Me quedé pueda, muy enfadada”, continuó. “Me miró y dijo: ‘¿Cómo puedes decir eso a su hija?’ Todos los demás mienten a usted: ‘Usted es excelente la forma en que usted es.’ Eso es bueno , pero si está afectando a su salud, es fundamental cambiar”.
Cuatro años más tarde, el peso de Leandie fluctúa entre 79 y 83 kg. Su viaje de pérdida de peso no ha terminado, pero ella ya recorrió un largo camino. Tras el incidente en el avión, ella contrató a un entrenador personal para que pudiera aprender qué hacer en la academia, y de conmutación fast food de comida casera baja en carbohidratos y ricas en proteínas.
“No me gusta cocinar”, confesó ella. “Pienso que esto es una pérdida de tiempo, pero sé que me va a ayudar en esta jornada”.
Según ella, la academia fue la parte más difícil. “Es muy difícil hacer ejercicio siendo estando tan por encima de su peso, porque no tiene fuerza. Empecé a entrenar con el peso de mi propio cuerpo y la recuperación fue muy dura para mí. Pero fue mejorando con el paso del tiempo.”
Su peso cayó rápidamente, de inicio. Ella perdió casi 30 kg, pero alcanzó una meseta y tuvo que modificar su rutina. Leandie descubrió que el levantamiento de peso, en vez de ejercicios aeróbicos, fue el que más la ayudó.
Ahora, ella se despierta cada día a las 4 de la mañana y llega a la academia alrededor de una hora antes de estar listo para ir a trabajar. Ella permanece sentada en una silla durante todo el día en el trabajo, por lo que el entrenamiento más temprano es tan importante. Pero el esfuerzo vale la pena: ahora se puede comprar ropa en cualquier tienda que desea, se puede andar en bicicleta en las semanas, y lo mejor de todo – puede viajar sin mayores problemas con el asiento en el avión.
Williams, sin embargo notó algo que ella no esperaba: como las personas tratan diferente ahora que ella ha perdido peso.
“Las personas ahora son más abiertas a hablar conmigo”, ella dice. “Parece que ellos tenían miedo de mí cuando yo estaba por encima del peso. Ahora ellos se sienten más cómodos. Pero eso no parece justo. No voy a tratar a las personas con sobrepeso mal, porque yo ya pasé por eso. Me puedo relacionar con ellos”.
Te has preguntado qué reacción tendría en lugar de Leandie, si pasase por la situación del avión? Cree que esto también causa el despertar de cambio en usted? Un comentario a continuación!
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