Primero es necesario aclarar los objetivos de un culturista, o sea, alguien que trata de inducir el crecimiento muscular en masa, y también trata de mantener su grasa corporal a un mínimo. Para alcanzar esta meta, estos atletas generalmente toman una combinación de entrenamiento de peso, dieta adecuada, suplementos alimenticios, ejercicios aeróbicos y, de vuelta y media, ciertas drogas.
Estas drogas pueden ser esteroides, insulina, hormona de crecimiento humano y otras sustancias que desempeñan un papel importante en el culturismo hoy, en especial la competitiva. Los efectos de estos productos modernos son realmente sorprendentes. Los esteroides anabólicos para aumentar la testosterona son de lejos las drogas más populares entre los culturistas, ya sea para uso recreacional, amateur, competitivo o profesional.
La gran mayoría de los culturistas medallistas en campeonatos de culturismo ha usado esteroides anabólicos, al menos en algún momento de su vida. Y muy probablemente durante los últimos meses y semanas antes de la competición.
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Lo que es el culturismo natural?
El culturismo natural fue introducido a mediados de la década de 1990. Los aficionados a esta opción deseen mejorar su físico por musculación sin usar drogas. Hay miles de chicos y chicas que quieren llevar sus cuerpos “a un nivel superior”, pero no a expensas del uso de “drogas” o por infringir la ley. Ellos simplemente quieren hacer ejercicio, comer sano, tomar suplementos naturales, y competir en un nivel al que sus cuerpos puedan llevarlos sin “manipulación hormonal”.
Probablemente ellos fueron motivados por el deseo de aceptación por parte del público en general, como alternativa a la musculación sin dopaje. O, al menos, el culturismo natural destinado a inspirar a las personas que no quieren ser tan grandes como un competidor Mr. Olympia, principal campeonato mundial de la categoría, que ha logrado varios títulos al actor Arnold Schwarzenegger.
Así, si el atleta optar por “renunciar a las drogas” y desea competir, debe estar atento a las reglas de cada campeonato.
El culturista competitivo debe comprobar siempre la Lista de Sustancias prohibidas para la competencia entre los competidores. Si usted cumple con los requisitos del cuerpo de sanción, entonces usted puede considerar si un culturista “natural”.
Por otro lado, muchos eventos no prueban el uso de drogas. Si usted sabe de antemano que está compitiendo en un evento no-probado y, a continuación, ve a un atleta sospechoso muy avanzado, usted no tiene derecho de quejarse. Usted ha elegido competir en esas condiciones. Así, los culturistas naturales deben comprender sus propias limitaciones genéticas y entender que sus objetivos de fitness y de competencia física deben ser razonables y alcanzables. En fin, si su objetivo es, quizá, ser un ganador del Mr. Olympia, lamentablemente se necesita de estas sustancias.
Pros y contras del fisitculturismo natural según los propios practicantes:
Hay ventajas atractivas de ser un culturista natural:
- Usted no tiene que comprar y usar drogas ilegales;
- Usted no correrá ningún riesgo para la salud;
- Usted está ahorrando mucho dinero;
- Usted no tiene que mentir sobre el uso de drogas;
- Usted realmente puede presumir de sus resultados. Ellos sólo existen gracias a sus propios esfuerzos, y no como resultado de píldoras o inyecciones.
Ya sus desafíos frente a los que optan por el uso de hormonas de crecimiento, insulina, etc. serán:
- Se necesita un montón de trabajo duro y mucha paciencia para lograr sus objetivos;
- El culturismo natural nunca traerá los mismos resultados de los culturistas que usan drogas;
- Culturistas naturales no serán capaces de competir en los concursos profesionales ya que siempre habrá un culturista dopado que es más alto y más musculoso;
- Siempre tendrá que lidiar con la tentación de los rápidos resultados conseguidos por el uso de drogas;
- Nunca va a saber cuán exitoso ha sido como un culturista dopado.
La polémica
Muchos críticos del culturismo natural atacan la modalidad afirmando ser una farsa. Según ellos, hay ciertos límites hormonales que no pueden ser superados en estas competiciones. Pero estos límites ya son más altos que una persona normal. De esta forma, los atletas estarían utilizando sustancias ilícitas sí, pero no en la cantidad que normalmente se usa en las competiciones libres. Entonces, este concepto de culturismo natural, libre de drogas, en la práctica no existe en las competiciones. Algunos defensores afirman que aun siendo esto verdad, sucede también en modalidades olímpicas. Existe un límite para el dopaje de atletas y hacen uso de sustancias para llegar hasta ese límite.
Conclusión
Convertirse en un culturista natural es viable a partir del momento en que el atleta comprende y respeta sus propias limitaciones genéticas, así como su salud a largo plazo. También es importante que sus objetivos físicos sean alcanzables. Su programa de entrenamiento, nutrición, suplementación y recuperación deben reflejar sus objetivos.
Él debe ser consciente, sin embargo, que la selección de la droga válida es cara y que los cambios ocasionados por el consumo de las mismas, en ocasiones, pasan desapercibidas en las competiciones. Este es un hecho triste de este deporte, ya que los atletas naturales necesitan y merecen la igualdad de condiciones. Aún así, una vez capturado, una prueba de dopaje no es, en general, suficiente para prohibir un atleta competidor.
A pesar de que esta cuestión sea debatida en algunos círculos, es importante que los atletas naturales no traten de asumir una superioridad moral sobre los demás mejoradas. El culturismo no ha recibido aún el pleno reconocimiento por parte del público y de la rivalidad entre naturales o no retrasará esta conquista.
Si usted decide entrar en ese mundo, prefiere hacer parte del culturismo natural o cederá el uso de sustancias de mejora de rendimiento? Un comentario a continuación su opinión.
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