Bifidobacteria – ¿qué es lo que significa este nombre difícil de pronunciar? Las bifidobacterias pueden ser llamadas de bifidobacterium y son un grupo de bacterias que normalmente habitan en el intestino humano, a pesar de que también puedan ser ingeridas en forma de medicamento.
La bifidobacteria pertenece al grupo de las bacterias lácticas, que se encuentran en los alimentos fermentados como quesos y yogures y considerada probiótica.
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¿Para qué sirve la bifidobacteria?
Los probióticos son justamente las llamadas “bacterias del bien” que viven en el intestino, mejoran nuestra salud de manera general, facilitando la digestión y la absorción de nutrientes, además de fortalecer el sistema inmunológico.
El organismo cuenta con las bacterias “normales” para la descomposición de los alimentos y prevenir que las bacterias malignas en el organismo se den cuenta del cuerpo.
Las bifidobacterias son tomadas para crecer y multiplicarse en los lugares donde ocurriría normalmente en el cuerpo. Además, los probióticos como la sustancia se utilizan generalmente cuando una enfermedad es desarrollada o existe la posibilidad de que ella aparezca en el resultado de la muerte de las bacterias normales del organismo.
Por ejemplo, los tratamientos con antibióticos pueden destruir las bacterias dañinas que causan enfermedades, sin embargo, también pueden matar a las bacterias normales del cuerpo, que se encuentran en el tracto gastrointestinal y el tracto urinario.
La teoría es que la utilización de las bifidobacterias probióticas durante el tratamiento con antibióticos puede prevenir o minimizar la muerte de las bacterias beneficiosas para el organismo y la dominación por parte de las bacterias malignas en su cuerpo.
Otros usos para la bifidobacteria
Las bifidobacterias también se usan generalmente para la diarrea, el estreñimiento, un trastorno intestinal conocido como el síndrome del intestino irritable, para prevenir el resfriado o la gripe, y una serie de otras condiciones.
Sin embargo, el hecho de que no existen buenas evidencias científicas para respaldar algunos de estos usos debe ser destacado. Vamos a echar un vistazo, para que el sentido de estas evidencias apuntan a que, en diversos casos:
– Estreñimiento
La bifidobacteria es considerada posiblemente eficaz para el estreñimiento. Investigaciones iniciales mostraron que la especie de bifidobacteria llamada de Bifidobacterium breve puede disminuir el estreñimiento en los niños.
Otras investigaciones también han apuntado que la bifidobacteria (Bifidobacterium animalis subsp. lácteos BB-12 y Bifidobacterium longum BB536) puede reducir el estreñimiento, con destaque para el intestino atrapado en la luz, en adultos. Sin embargo, existen resultados contradictorios en este sentido.
– Síndrome del intestino irritable
El uso en este sentido también es clasificado como posiblemente efectivo. La explicación es que el uso de probióticos podría ser útil en relación a los síntomas de la enfermedad, sin embargo, los tipos de probióticos utilizados para este fin, merecen atención.
La ingestión de la especie Bifidobacterium infantis 35624 durante ocho semanas se considera útil para disminuir los síntomas de la enfermedad. Además, el uso de un producto en particular que contiene especies de bifidobacterium, lactobacillus y streptococcus parece reducir la inflamación en personas con el síndrome del intestino irritable.
Por otro lado, uma combinación de Lactobacillus paracasei subsp. paracasei, Lactobacillus acidophilus La5, y Bifidobacterium lácteos BB-12 no mejora os síntomas de la condición.
– Pouchite
La pouchite es una complicación que puede surgir después de la cirugía para la colitis ulcerosa. Se cree que tomar cierto producto está compuesto por una combinación entre bifidobacterium, lactobacillus y streptococcus vía oral puede ayudar a prevenir el problema.
– Infecciones de las vías respiratorias
Investigaciones han demostrado que algunas especies de bifidobacteria pueden ayudar a prevenir las infecciones en las vías respiratorias como el resfriado. Algunos estudios han demostrado que tomar Bifidobacterium bifidum, disminuyó el número de estudiantes universitarios que cogieron una gripe o un resfriado. Sin embargo, la Bifidobacterium longum subsp. los niños no funcionó para estas personas.
Otras investigaciones han demostrado que una combinación de Lactobacillus acidophilus y una bifidobacteria con leche ayudó a prevenir la gripe y el resfriado en niños pequeños que asistían a la guardería. Hubo otro estudio que sugirió que un producto con Lactobacillus acidophilus y Bifidobacterium bifidum reduce los riesgos de la gripe en los niños con edad de ir a la escuela.
Sin embargo, la Bifidobacterium animalis subsp. lácteos no ha disminuido los riesgos de infecciones en las vías respiratorias en niños y adolescentes hospitalizados.
– Diarrea
Bifidobacterium bifidum parece ayudar a prevenir la diarrea rotaviral en los niños pequeños cuando se utiliza con Streptococcus thermophiles o Bifidobacterium animalis subsp. lácteos BB-12. Además, la bifidobacteria también parece ser útil para prevenir la diarrea del viajero cuando se combina con Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus, o Streptococcus thermophilus.
Por otro lado, se ha señalado que tomar en conjunto Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lácteos, y Lactobacillus acidophilus o Bifidobacterium longum no impidió que la diarrea causada por antibióticos como la penicilina y clindamicina.
Ya Bifidobacterium longum ha demostrado disminuir la frecuencia de las deposiciones y el malestar del estómago en personas que están tomando el antibiótico eritromicina.
Además, un estudio amplio mostró que una combinación entre Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium lácteos, y Lactobacillus acidophilus no reduce la diarrea en personas infectadas por la bacteria Clostridium difficile.
– La tasa de mortalidad de los bebés prematuros
Agregar la bifdobacteria Bifidobacterium breve a la fórmula para bebés no disminuye los riesgos de muerte para los bebés prematuros.
– Desarrollo infantil
Fórmulas que contiene Bifidobacterium longum BL999 más probióticos o dar Bifidobacterium longum BB536 con Lactobacillus rhamnosus y Lactobacillus paracasei, parece no mejorar el crecimiento de los bebés.
– Colitis ulcerosa
Algunas investigaciones han demostrado que ciertos productos con la combinación de bifidobacterium, lactobacillus y streptococcus o una combinación de Bifidobacterium bifidum y Lactobacillus acidophilus ayuda a controlar los síntomas y prevenir la recurrencia de la colitis ulcerosa.
– Infección de la sangre (sepsis) en bebés prematuros
La adición de Bifidobacterium breve en la fórmula para el bebé no ha disminuido los riesgos de sepsis en los bebés prematuros.
– Eczema (piel escamosa y con comezón)
Mientras que algunas investigaciones han demostrado que el Bifidobacterium animalis subsp. lácteos BB-12 vía oral reduce la severidad del eczema en niños pequeños, se cree que la combinación entre Bifidobacterium longum BL999 y Lactobacillus rhamnosus no previene la enfermedad en niños pequeños con un historial familiar de la enfermedad.
– El Colesterol alto
Investigaciones iniciales sugieren que tomar leche con Lactobacillus acidophilus 145 and Bifidobacterium longum BB536 disminuye el colesterol malo (LDL) en las personas con el colesterol alto. El problema es que esto también parece reducir los niveles de colesterol bueno.
Esto es indeseable porque el colesterol bueno es aquel que viaja por el torrente sanguíneo y elimina el colesterol malo del lugar en el que no debería estar.
En general, quien tiene niveles altos de HDL tiene menores riesgos de desarrollar una enfermedad en el corazón, mientras que quien presenta los tipos reducidos de colesterol bueno tiene estas posibilidades aumentan.
– Alergia ao pólen de cedro japonés
Algunas investigaciones sugieren que tomar Bifidobacterium Longum BB536 durante la llamada época del polen puede disminuir los síntomas en la nariz y en los ojos causadas por la condición. Sin embargo, existen resultados contradictorios en este sentido, y esa especie de bifidobacteria no parece reducir los síntomas en la garganta o los estornudos asociados a la alergia al polen de cedro japonés.
– Enterocolitis necrotizante (infección en el revestimiento del intestino causada por una bacteria)
Un estudio mostró que tomar Bifidobacterium infantis junto con Lactobacillus acidophilus ayudó a prevenir la enterocolitis necrotizante en niños pequeños críticamente enfermos. Por otro lado, la fórmula con Bifidobacterium breve BBG-001 para bebés prematuros no ayudó a la prevención de la enfermedad.
– Prevención de las infecciones después de la exposición a la radiación
Investigaciones preliminares indican que la especie resistente a los antibióticos, Bifidobacterium longum, puede ayudar a mejorar la supervivencia en el corto plazo en el tratamiento de la enfermedad de la radiación. En combinación con antibióticos, la bifidobacteria parece ayudar a evitar que las bacterias crezcan y causen una infección grave.
– Otros casos y condiciones
Además, existe evidencia de que la bifidobacteria puede ser útil para las siguientes condiciones se consideran insuficientes:
- Envejecimiento;
- La mastitis (dolor en el pecho, posiblemente por una infección);
- Cáncer;
- La intolerancia a la lactosa;
- Problemas en el hígado;
- Anteriormente;
- La enfermedad de Lyme;
- Problemas estomacales;
- La mejora de los síntomas intestinales y estomacales de enfermedad celíaca recién diagnosticada en niños;
- Las infecciones por hongos en las personas con leucemia que estén siguiendo un tratamiento quimioterápico;
- Reemplazar las bacterias beneficiosas en el cuerpo removidas por la diarrea.
Cuidado con la bifidobacteria
Es considerada como probablemente segura para los adultos y los niños cuando se ingiere por vía oral en cantidades adecuadas. Sin embargo, antes de empezar a utilizar la bifidobacteria para cualquier fin, consulte a su médico para estar seguro de si ella realmente es la indicada para usted, no puede hacerte mal y en qué dosis y la frecuencia puede ser utilizada.
Sin embargo, al pasar por un tratamiento con la sustancia, algunas personas pueden sufrir molestias en el estómago y en el intestino, experimentando problemas como la diarrea, hinchazón y gases.
Como no se dispone de información de confianza suficiente para determinar la seguridad del uso de la bifidobacteria en mujeres que estén embarazadas o en período de lactancia, se recomienda que se eviten su uso.
Además, las personas con un sistema inmunológico debilitado, como aquellas que tienen el VIH/SIDA o están haciendo el tratamiento del cáncer, deben consultar al médico antes de utilizar la bifidobacteria.
Esto porque existe la preocupación de que los probióticos crezcan demasiado bien en personas con el sistema inmunológico débil, provocando infecciones, aunque el efecto ha sido observado en raras ocasiones.
En caso de que esté haciendo uso de algún tipo de medicamento (especialmente antibióticos), suplemento o producto natural, consulte con el médico para saber si la sustancia en cuestión no puede interactuar con la bifidobacteria.
