La Beta-Ecdisterona, también llamada de ecdysterone o 20-hidroxiecdisona, es una sustancia extremadamente anabólica encuentra en las plantas y los insectos, un esteroide muy utilizado como un suplemento natural por los atletas con el objetivo de acelerar la ganancia de masa muscular.
Algunos estudios muestran que el componente aumenta la retención de nitrógeno y aumenta la síntesis de proteínas, lo que ayuda a reducir el tiempo de recuperación entre las series de ejercicios. De esta forma, el individuo pasaría más tiempo centrado en la capacitación, promoviendo el crecimiento de los músculos mucho más rápidamente y sin consecuencias hormonales negativas.
Otros beneficios conocidos de la Beta-Ecdisterona además del aumento del rendimiento del sistema muscular son la reducción del colesterol y de la glucosa en la sangre y mejora la función de los nervios. Todavía recomienda su consumo a quien quiere proteger el sistema cardiovascular, mejorando el suministro de nutrientes al cerebro y a los músculos.
Sin embargo, aún son pocas las investigaciones sobre su eficacia en seres humanos, lo que hace que su consumo sea cuestionable, así como los posibles efectos secundarios. Mientras entusiastas afirman que el suplemento puede aumentar la masa magra en cuestión de días, los escépticos dicen que las dosis de la sustancia que se insertan en la suplementación son muy bajas para ser realmente efectivas.
En 2008, los investigadores chinos descubrieron, en un estudio con animales, que el uso de Beta-Ecdisterona funcionó para aliviar los síntomas de la osteoporosis, sin promover efectos secundarios. Más tarde, una investigación alemana estuvo de acuerdo con la conclusión de este estudio chino. Los expertos concluyeron que la Beta-Ecdisterona es candidata prometedora como opción de tratamiento para la enfermedad, a pesar de que más pruebas son necesarias para demostrar que el tratamiento en el cuerpo humano.
Otra investigación ha documentado sus efectos y de dos otros suplementos en 45 hombres que hacían los entrenamientos de resistencia, verificando que estos suplementos no produjeron ningún efecto en la composición corporal o en la adaptación al entrenamiento. Algunos investigadores en Rusia han descubierto que la ecdysterone causó una acción anabólica de las proteínas contráctiles musculares. Otro estudio concluyó que la Beta-Ecdisterona, junto con una dieta rica en proteínas, aumenta la masa magra muscular de 6% a 7%, y una investigación hecha en células mostró que el esteroide puede tener efectos de reducción de la glucosa en los hepatocitos (células del hígado).
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Como funciona
El aumento de la masa muscular derivada del uso de la Beta-Ecdisterona se produce por la elevación significativa de la cantidad de aminoácidos de las cadenas de proteínas presentes en el citoplasma celular, estimulando la síntesis proteica de la célula. Además, la sustancia eleva el consumo de glucosa por los tejidos, probablemente debido al aumento de la sensibilidad de estos a la insulina – ayudando también en el rendimiento físico. La ecdisterona funciona aún reduciendo la velocidad de las lesiones celulares, que son procesos inherentes al envejecimiento de las células.
En Rusia, en Smolenk State Medical Institute, los estudios han concluido que la Beta-Ecdisterona aumenta la cantidad de hemoglobina al potenciar la eritropoyesis – fase donde se produce la producción de glóbulos rojos. Cuanto más eritrocitos nuestro cuerpo produce un mayor número de acciones anabólicas podrá realizar a partir del metabolismo de las proteínas. Esto resulta en un balance positivo de nitrógeno y mejor tasa de síntesis proteica, que son las bases para el crecimiento muscular.
Efectos secundarios
No hay evidencia de que la Beta-Ecdisterona tenga efectos negativos en el cuerpo humano. Sin embargo, no se tienen estudios significativos que demuestren así su actuación en el organismo. Algunas investigaciones han revelado que el nivel de toxicidad de la sustancia es muy bajo y que sería, entonces, puede tomar hasta 4 mil veces la dosis recomendada sin efectos secundarios tóxicos.
Se recomienda, sin embargo, que antes de llevar a cabo el uso de este suplemento, recurrir al asesoramiento de un nutricionistabene deportivo, su entrenador y su médico, preferiblemente un buen endocrinólogo. Para ganar masa muscular y estar libre de grasas indeseables se requiere de mucho entrenamiento y una dieta que esté de acuerdo con el entrenamiento del atleta. Si es necesario utilizar un compuesto como el Beta-Ecdisterona, que sea hecho con los debidos cuidados.
Como tomar
La dosis sugerida por el fabricante para la mayoría de los productos que contienen Beta-Ecdisterona es de 60 a 120 mg por día. Sin embargo, los estudios que se han hecho en animales sugieren que la dosis tendría que ser mucho mayor para tener algún efecto apreciable.
Varios estudios realizados en animales indicaron el uso de 5 mg por kilo de peso corporal por día, el equivalente a 500 mg por día para una persona de 100kg, aunque para algunos esta dosis es baja. Los efectos secundarios de este nivel no son conocidos, pero, debido al alto costo del suplemento, dosis como estas pueden ser financieramente posibles sin ellos.
Algunos culturistas afirman conseguir efectos positivos con la dosis de 1g por día, divididos en 4 dosis de 250mg. Otros sugieren cómo tomar la Beta-Ecdisterona: comenzando con una dosis de 500 mg al día y poco a poco ir aumentando a 2.000 mg diarios, y luego disminuir gradualmente la dosis de nuevo a lo largo de los días para 500mg diarios.
Buenos días, tengo una pregunta.
Este suplemento puede causar cáncer en una persona operada de Cáncer de PRÓSTATA?
Según mi médico los suplementos que contienen Testosterona, no son buenos, ya que podría reactivas las células cancerosas que tengo en mi organismo.
Agradecería su opinión al respecto.
Gracias.