Vivir con alergias no es fácil, sobre todo cuando la mayoría de los medicamentos para la alergia alivian los síntomas, pero causan efectos secundarios como la somnolencia diurna, que afectará a la ejecución de actividades de rutina.
Hoy en día, ya existen algunos antialérgicos que prometen no hacer que usted sienta sueño. Pero, ¿funcionan?
Aquí se puede descubrir cuáles son los tipos de antialérgico que no da sueño más usados y si realmente son eficaces y cumplen con lo que prometen.
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Antialérgico
Cuando nuestro cuerpo entra en contacto con un alergeno, como el polvo o el polen, por ejemplo, el sistema inmunológico intenta defenderse a través de la liberación de sustancias llamadas histaminas, que sirven para luchar contra el agente invasor. Sin embargo, la histamina desencadena una serie de síntomas que están asociados con una alergia como congestión nasal, ojos llorosos, irritación y picazón en la nariz, irritación en la garganta, entre otros.
El antialérgico es un tipo de medicamento llamado antihistamínico. O sea, se reducen los síntomas de la alergia a través del bloqueo de la liberación de histaminas.
Este bloqueo se produce a través del siguiente mecanismo: cuando las reacciones alérgicas se producen, el cuerpo libera histamina, que se une a los receptores biológicos llamados de H1 presentes en varias celdas de nuestras membranas mucosas, que se encuentran principalmente en la boca, en los ojos y en la nariz. Esa unión de la histamina en los receptores H1 desencadena los síntomas de la alergia. Los antihistamínicos son medicamentos formulados para conectar estos receptores H1 antes de que la histamina no lo haga, reduciendo así los síntomas.
Efectos secundarios de la alergia en general
Existe una gran variedad de alergia en la industria farmacéutica y a pesar de que todos funcionan bien para bloquear la conexión de la histamina en los receptores H1, los antihistamínicos no se unen sólo en estos receptores. También pueden conectarse con otros receptores biológicos presentes en el cerebro, causando efectos secundarios como somnolencia, sequedad de boca, garganta seca y estreñimiento.
Antialérgico que no da sueño
Más tarde, se formularon medicamentos que no interactúan con estos receptores en el cerebro y actúan sólo en los receptores H1 presentes en las membranas mucosas de la garganta y de la nariz. Otros están diseñados para bloquear la liberación de histamina y afectar el sistema nervioso de forma diferente.
De esta forma, ellos no causan somnolencia y no interfieren en las actividades del día a día debido al sueño diurno.
Vamos a ver entonces cuáles son los tipos de antialérgico que no da sueño más usados actualmente.
- Colirios
Los síntomas de la alergia a menudo incluyen irritación en los ojos. En estos casos, pueden ser recetados colirios para aliviar las molestias en los ojos y ya hay algunos que no causan somnolencia. Entre ellos, podemos citar el Patanol (Olopatadina), que actúa evitando que las células liberan histaminas. Otro ejemplo es el de Zaditen, cuyo principio activo es el ketotifeno.
Algunos de los efectos secundarios del Patanol incluyen visión borrosa, prurito, ardor, ojo seco, náuseas, faringitis, sinusitis, rinitis, y el cambio en el paladar. Ya el Zaditen presenta como principales efectos secundarios de la boca seca y la irritación en los ojos.
- Los aerosoles nasales
Un ejemplo de spray nasal que contiene antihistamínicos que no causan somnolencia incluye la Azelastina, conocida por los nombres comerciales de Astepro y Astelin. Sin embargo, pueden causar un sabor desagradable en la garganta por algún tiempo. Los principales efectos adversos de la Azelastina incluyen irritación en la nariz, fatiga, mareos y urticaria.
- Loratadina
La Loratadina, conocida comercialmente como Claritin, es uno de los medicamentos más usados para el tratamiento de la rinitis alérgica que promete no dar sueño. Ella actúa aliviando los síntomas como picazón en la nariz, secreción nasal, estornudos, picor y escozor en los ojos, alergia en la piel y urticaria ayudando a bloquear los efectos de la histamina.
Los efectos adversos más comunes de la Loratadina incluyen náuseas, fatiga, dolor de cabeza y la boca seca. A pesar de ser vendida como un antialérgico que no da sueño, en algunos casos, los pacientes pueden sentir somnolencia.
- Cetirizina
La Cetirizina, se vende también por el nombre de Zyrtec, es un antihistamínico que interrumpe los efectos de la histamina, lo que reduce los síntomas de las alergias como la rinitis alérgica y la urticaria.
Uno de los efectos secundarios de la Cetirizina, se destacan dolor de cabeza, fatiga, sequedad de boca, irritación en la nariz, mareos, taquicardia y, en algunos casos, somnolencia.
- Ebastina
La Ebastina es indicada para tratar los síntomas de la rinitis alérgica y la urticaria. Se trata de un medicamento que reduce los síntomas relacionados con la alergia debido al bloqueo de los efectos de la histamina.
Los efectos secundarios de la Ebastina incluyen faringitis, boca seca, dolor de cabeza, mareo, náuseas, cambios en el sueño como somnolencia o insomnio.
- Desloratadina
También se utiliza en el tratamiento de la rinitis alérgica, la desloratadina actúa reduciendo síntomas como secreción nasal, irritación en los ojos, tos y estornudos. Es un antialérgico que no da sueño porque actúa impidiendo la acción de la histamina, previniendo la aparición de síntomas de alergia.
Los principales efectos adversos relacionados con el uso de Desloratadina incluyen dolor de cabeza, cansancio y sequedad de boca.
- Levocetirizina
Conocida también por el nombre comercial de Zyxem, la Levocetirizina es indicada para el tratamiento de la rinitis alérgica y la urticaria. Este medicamento actúa impidiendo la unión de la histamina a los receptores H1 y evitando la aparición de síntomas de alergia.
Los efectos secundarios más comunes de la Levocetiriza pueden incluir dolor de cabeza, boca seca, fatiga y en algunos casos de somnolencia.
- Fexofenadine
La Fexofenadine se encuentra también con el nombre de Allegra. Es un antihistamínico usado para el tratamiento de las alergias que bloquea la acción de la histamina sin causar sueño.
Uno de los efectos adversos más comunes de la Fexofenadine podemos citar el dolor de cabeza, náusea, boca seca, fatiga y cambios en el patrón de sueño.
Antialérgico que não dá sueño funciona?
Como usted puede haber notado que algunos medicamentos vendidos como antialérgicos que no dan sueño como la Loratadina, Cetirizina, Ebastina, la Levocetirizina y la Fexofenadine pueden causar somnolencia o cambios en el ciclo del sueño.
Un estudio que evaluó los efectos de los medicamentos antihistamínicos en relación al estado de ánimo, la calidad del sueño, la somnolencia y la ansiedad publicado en 2014 en la revista científica International Journal of Psychiatry in Clinical Practice mostró que algunos antialérgicos de última generación como la Cetirizina, Levocetirizina y la Desloratadina sí pueden causar somnolencia.
Siendo así, es importante tener en cuenta el efecto del medicamento en su organismo y usar el que más se adapte a sus necesidades.
Otros consejos
La Food and Drug Administration de los estados UNIDOS aprobó el uso de un medicamento llamado OralAir que consiste en un comprimido sublingual que se disuelve debajo de la lengua y actúa como una técnica de inmunoterapia para las alergias, causando menos efectos secundarios que otros tratamientos imunoterápicos. Sin embargo, todavía no está disponible en Brasil.
Además de los medicamentos mencionados anteriormente, es importante adoptar algunas medidas para aliviar los síntomas o evitar el agente responsable de causar la alergia. Algunas sugerencias incluyen:
– Evitar la exposición al polen
Los recuentos de polen son más altos en las estaciones del año como la primavera y en horarios específicos, como entre las 5 y las 11 horas de la mañana. También es importante evitar el contacto con el y la saliva de los animales y el polvo. Otra buena sugerencia es cambiar de ropa así como llegar a casa para evitar el contacto con sustancias alérgenas por donde pasó durante el día y el uso de aire acondicionado en lugar de las ventanas abiertas en horarios de alta recuento de polen.
– Tomar un baño por la noche
Tomar un baño y poner una ropa limpia antes de acostarse puede ayudar a evitar la propagación de las sustancias a las cuales usted fue expuesto durante el día en la cama. Además, es importante mantener la ropa de cama y almohadas limpias para evitar la acumulación de ácaros.
– Adopte soluciones caseras
Irrigaciones nasales, la inhalación de vapor, ducha de agua caliente, compresas calientes y mantener limpia la casa puede ayudar a reducir los síntomas de las alergias sin necesidad de usar antialérgicas todo el tiempo.
– Cuidado con el estrés
Estudios indican que las personas que son más estresadas presentan más síntomas de alergia. Así, es importante tener cuidado y no dejar que las situaciones estresantes tomen en cuenta en su vida. Practica ejercicios físicos y actividades relajantes y placenteras para reducir los niveles de estrés y centrarse en su bienestar.
– Tener una buena alimentación
Una alimentación saludable también es esencial para mantener el cuerpo fuerte y listo para combatir cualquier condición de salud. Además, algunos suplementos como el aceite de pescado, quercetina y la acetilcisteína puede ayudar a aumentar la capacidad del cuerpo de combatir las sustancias alérgenas. Vegetales crucíferos como el brócoli, la col rizada, la col y la coliflor también son ideales para combatir las alergias.
