Mantener un peso saludable y preocuparse en no engordar no es simplemente una cuestión de apariencia – es también algo importante para la salud.
Estar sobrepeso u obeso aumenta el riesgo de desarrollar problemas de salud como la diabetes tipo 2, hipertensión, enfermedad cardiaca, derrame cerebral, algunos tipos de cáncer, osteoartritis, apnea del sueño, enfermedad renal, enfermedad hepática grasa y problemas en la gestación.
Para aquellos que buscan mantener un peso saludable, además de cuidar la alimentación y practicar actividades físicas, vale la pena siempre comprobar si los remedios que utiliza también no pueden provocar el aumento de peso.
Esto no significa dejar de tomar un medicamento que el médico indicó, simplemente porque puede engordar. Saber de antemano si el medicamento puede causar o no el aumento de peso es sólo una manera de poder prepararse de antemano para evitar la reacción.
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Es verdad que el antialérgico engorde?
El antialérgico, también conocido por el nombre de antihistamínico, es aquel medicamento utilizado en el tratamiento de reacciones alérgicas.
Ellos sirven para disminuir los síntomas como la picazón, hinchazón, enrojecimiento y secreción y se dividen en dos grupos: los de primera generación y los de segunda generación. Mientras que los primeros provocan somnolencia, los segundos no causan sueño.
Pero lo que queremos saber mismo es si el antialérgico engorde. Este mismo cuestionamiento fue levantado en el sitio web de la Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología (AAAAI) y quien respondió fue el doctor Phil Liebermam.
Según Lieberman, ya se sabe que la administración de la alergia puede provocar sí el aumento de peso. Explicó que una de las razones para esto es que como la histamina es conocida por reducir el apetito, y por lo tanto, se entiende que un antihistamínico provoca el efecto contrario.
Pero lo que es tal la histamina? Las histaminas son sustancias químicas liberadas cuando el organismo entra en contacto con lo que desencadena una alergia, provocando síntomas como congestión nasal, nariz que gotea, ojos llorosos, picazón en la boca y la urticaria, por ejemplo.
Volviendo a la cuestión de si el antialérgico engorde, Lieberman también informó en el sitio web de la AAAAI que un estudio de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES, por sus siglas en inglés) de los Estados Unidos señaló una asociación entre el uso de antihistamínicos y la obesidad.
Lieberman dijo que una investigación presentada en el diario Obesidad analizó la administración de antihistamínicos de venta libre (no sujetos a receta médica) y los efectos de estos medicamentos en relación a la ganancia de peso.
Ellos descubrieron que el uso de estos antihistamínicos de venta libre, como fexofenadine y cetirizina, estaba asociado a la obesidad, completó Lieberman.
El médico dijo que, aunque no existen datos al respecto de antihistamínicos que puedan ayudar a elegir un remedio específico del tipo que, además de ser útil, no trae el efecto colateral del aumento de peso.
La médica de la familia Shilpi Agarwal, siguiendo la misma línea del doctor Phil Liebermam, dijo que aunque no se sabe exactamente la razón por la cual los antialérgicas pueden causar el aumento de peso, pero se cree que el bloqueo de la producción de histamina en el organismo puede hacer que el paciente sienta hambre.
Los principales efectos secundarios de los antihistamínicos
Otras reacciones adversas que pueden ser provocadas por este tipo de medicamento antialérgico son:
- Boca seca;
- Somnolencia.
- Náuseas;
- Vómito;
- Inquietud y mal humor en algunos niños;
- Dificultad o incapacidad para orinar;
- Visión borrosa;
- Confusión.
Pero entonces, ¿qué hacer?
Si realmente el antialérgico engorda porque causa hambre, una alternativa que puede intentarse es la de buscar cuidar aún más la alimentación, asegurándose de que ella sea sana, controlada, equilibrada y nutritiva y no recurrir a alimentos llenos de calorías y azúcar, principalmente cuando el hambre golpear.
Por ejemplo, en vez de comer una coxinha, un pedazo de pastel de chocolate o un paquete de galletas, la salida es elegir una fruta o una ensalada, que sean ricas en fibra para ayudar a dejar el cuerpo más saciado.
Una vez que el cuerpo está saciado, es más fácil controlar el apetito, que puede ser aumentado justamente por la administración de los antialérgicas/antihistamínicos como el que acabamos de ver.
La práctica frecuente de actividad física también puede ser útil en este sentido porque estimulan al cuerpo a quemar más calorías. Sin embargo, antes de unirse a algún tipo de entrenamiento físico, consulte a un médico para saber cual tienes derecho a practicar y que tipo de entrenamiento es el más adecuado para sus objetivos.
Otra opción es la de buscar tratamientos alternativos para la alergia. Por lo tanto, hable con su médico para saber si el marco no permite el uso de otras estrategias en el lugar de los antihistamínicos.
Sin embargo, no hacer este cambio por cuenta propia, para no arriesgarse a dañar su salud. Usted puede incluso pedir una segunda opinión médica, pero no para que tome las decisiones por sí solo, sin consultar a un médico, para evitar sufrir consecuencias graves para el organismo.
Si no tiene habilidad y usted necesita utilizar el antialérgico, hable con su médico para saber cuáles son todas las alternativas que se tienen y puede unirse para tratar de combatir el aumento de peso que los antihistamínicos pueden provocar.
Referencias adicionales:
