Usted ya debe saber que el limón y el jengibre traen increíbles propiedades y beneficios para la salud, pero nunca está demás recordar. Para que sirve el limón? El limón puede ayudar a eliminar la grasa corporal, fortalecer la inmunidad debido a su alto contenido de vitamina C, contiene bajas calorías, es diurético, tiene el potencial anti-inflamatorio y antioxidante, lo que ayuda a combatir los radicales libres y luchar contra diversas enfermedades. Además, también puede combatir los resfriados y la gripe.
Ya que el jengibre es un alimento que es termogénico, que tiene el papel de acelerar el metabolismo. Reduce la acumulación de grasa corporal, es anti-inflamatorio y mejora la circulación de la sangre en el cuerpo. Su acción antisséptica ayuda directamente a combatir la tos y la inflamación en la garganta.
Así, la apuesta por la combinación de esta raíz con el limón adelgaza mismo? Obviamente que sólo consumir la bebida no es la clave para la pérdida de peso saludable, pero seguro que es un aliado fundamental. Opte por adquirir los ingredientes orgánicos siempre que sea posible.
Echa un vistazo a cómo hacer algunas recetas de jugo de limón con jengibre abajo a disfrutar de todos los beneficios que las propiedades de estos alimentos aportan a la salud y buena forma.
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- 1. Receta de jugo de limón con jengibre y menta
- 2. Receta de jugo de limón con jengibre y naranja
- 3. Receta de jugo de limón con jengibre y agua de coco
- 4. Receta de jugo de limón con jengibre y col
- 5. Receta de jugo de limón con jengibre y manzana
- 6. Receta de jugo de limón con jengibre y plátano
- 7. Receta de jugo de limón con jengibre y zanahoria
- 8. Receta de jugo de limón con jengibre y té verde
1. Receta de jugo de limón con jengibre y menta
Ingredientes:
- 1 limón ;
- 300 ml de agua filtrada;
- 1 cucharada de jengibre rallado;
- hielo a gusto ;
- hojas de menta picada.
Modo de preparación:
Exprima el jugo de limón. Rallar el jengibre sin la cáscara. Lave las hojas de menta y picar bien. Batir todo en la licuadora, agregue hielo y sirva.
2. Receta de jugo de limón con jengibre y naranja
Ingredientes:
- 1 naranja pelada y sin semillas;
- ralladura de jengibre;
- jugo de 1 limón;
- 1/2 vaso de agua para ayudar a vencer;
- cubos de hielo;
- edulcorante al gusto.
Modo de preparación:
Bata todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener un jugo homogéneo. Servir frío y adoçando a gusto.
3. Receta de jugo de limón con jengibre y agua de coco
Ingredientes:
- ralladura de jengibre;
- 1 taza de agua de coco;
- jugo de 1 limón;
- cubos de hielo.
Modo de preparación:
Tome todos los ingredientes para batir en la licuadora. Si quieres agregar el edulcorante o miel para mejorar el sabor. Servir frío.
4. Receta de jugo de limón con jengibre y col
Ingredientes:
- 1 taza de col picada;
- 1 limón exprimido;
- 1 taza de agua filtrada;
- jengibre al gusto.
Modo de preparación:
Batir todo en una licuadora hasta obtener un jugo listo para el consumo. Servir frío y el sáhara a gusto.
5. Receta de jugo de limón con jengibre y manzana
Ingredientes:
- 1 manzana roja picada;
- jugo de 1 limón;
- ralladura de jengibre;
- agua para ayudar a vencer;
- hielo a gusto.
Modo de preparación:
Lleve todos los ingredientes a la batidora para batir hasta que quede homogéneo. Sirva a continuación para beneficiarse de todas las propiedades.
6. Receta de jugo de limón con jengibre y plátano
Ingredientes:
- 1 plátano picado;
- jugo de 1 limón;
- ralladura de jengibre;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación:
Pelar el plátano y cortar en trozos más pequeños. Batir los plátanos con el zumo de limón, el jengibre y el agua. Cuando esté suave, sirva a continuación.
7. Receta de jugo de limón con jengibre y zanahoria
Ingredientes:
- 1 zanahoria picada y sin cáscara;
- jugo de 1 limón;
- ralladura de jengibre pelada;
- 1 taza de agua.
Modo de preparación:
Batir todo hasta obtener una bebida homogénea. Color y servir con cubitos de hielo. Si quieres puedes endulzar con un poco de miel o edulcorante.
8. Receta de jugo de limón con jengibre y té verde
Ingredientes:
- 1 taza de té verde preparado;
- jugo de 1 limón;
- ralladura de jengibre;
- la miel al gusto.
Modo de preparación:
Batir el té preparado con el limón, la ralladura de jengibre y miel. Servir con hielo.
Pulgares de los consejos?
¿Qué opinas de estas recetas de jugo de limón con jengibre que separamos de arriba? Quieres aprender cómo hacer algunas para disfrutar de los beneficios de los ingredientes? Un comentario a continuación!
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