Hay muchas decisiones que se han adoptado para ayudar a un mejor comportamiento de nuestro cuerpo. Reduce medidas y mantener la salud, no es una tarea fácil, pero hay un montón de frases que el Wheatgrass (Pasto de trigo), puede ser muy efectivo a la salud y a la pérdida de peso.
Las hojas no son tan atractivos para el consumo, sino en los beneficios que se sugieren son lo suficientemente convencíveis para la inserción de las hojas en los alimentos. A partir de ahora, se podrán conocer las propiedades de los que se esconden en esta planta, muy poco atractivo, se entenderá que lo es, como el disfrute de sus beneficios y cómo tomar junto con las comidas, así que, después de que los conocimientos, se podrá evaluar si vale la pena incorporarlo a la dieta o no.
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¿En qué consiste?
El Wheatgrass es una hierba de la planta de trigo. En ella se cultiva en lugares donde el clima es más templado, así como en los Estados Unidos y en Europa, y puede ser mantenida en lugares cerrados, en los jardines y en los lugares más grandes. El cultivo de la planta de la que se puede hacer fácilmente con el de los granos de maíz en agua, a continuación, se recomienda que la recolección de las hojas.
Lo que no sabe es que la hierba de trigo es rico en muchos nutrientes beneficiosos para la salud. El pasto de trigo puede ayudar con La vitamina a, C, E, G, K y vitaminas del complejo B, como la B-12, además de proporcionar a los minerales, como el Hierro, el Magnesio, el Selenio y el Hierro. El Wheatgrass también puede ayudar con los 17 aminoácidos y una gran cantidad de proteínas.
Sus Beneficios
El Wheatgrass (pasto de trigo), que puede reducir la sensación de cansancio y la fatiga. Se puede utilizar como fuente de energía.
Se dice que la potencia de la hierba de trigo, que se encuentra vinculada a la de la clorofila en las hojas. En el organismo se comporta como un número, y así se contribuye a que el aumento de oxígeno en todo el cuerpo; pero, en realidad, todos los alimentos ecológicos que se consuma, pueden contribuir a este aumento.
Los estudios de investigación realizados en el año 2002 se ha demostrado que el uso de la hierba de trigo puede ayudar a reducir el impacto de los síntomas de la colitis ulcerosa ulceratica, en la que se trata de una inflamación en el colon.
Las investigaciones han sido realizadas con más de 60 de las mujeres con cáncer de mama, y los resultados han sido satisfactorios, y que afirman que el consumo de la hierba de trigo, lo que permite reducir la intensidad de los síntomas que resultan del proceso de la muerte. No hay evidencia de que la reducción en la proporción de los tumores, sino que las hojas pueden ayudar a disminuir las molestias, sin afectar a la eficacia del tratamiento.
LOS ARTÍCULOS ADICIONALES
La ventaja con la que mejor se ha demostrado que es el sistema digestivo, lo que reduce las molestias en el abdomen y que se traduce en una mejor digestión y absorción de los nutrientes de los alimentos.
El Wheatgrass (pasto de trigo) se utiliza para el tratamiento de la piel, como quemaduras, picaduras de insectos e infecciones.
La clorofila en las hojas, que puede ser utilizado para limpiar el hígado, que ayuda en el tratamiento de los resfriados y la tos, neutraliza las toxinas en el cuerpo, equilibra los niveles de azúcar en la sangre y también puede ofrecer a los efectos antisépticos.
La hierba de trigo, incluso se puede ofrecer un programa de similar o mejor que el jugo de la zanahoria. Esto puede ayudar a las personas que quieren bajar de peso y reducir al mínimo las molestias estomacales causados por una mala digestión.
El Wheatgrass es libre de gluten, lo que permite reducir la presión arterial, disminuye la constante de estreñimiento, ayuda a la eliminación de caspas y reduce la irritación de los ojos, reduce los efectos de la artritis e incluso puede ayudar en la cura de desintoxicación de las paredes del colon o intestino grueso.
Las hojas se pueden recuperar de las hormonas, lo que puede ayudar a la fertilidad. Su uso es muy común en los animales, así que, aunque hay varios estudios para comprobar la eficacia de esta.
El consumo de wheatgrass puede contribuir al aumento de la fuerza y la resistencia física, lo que puede dar lugar a un rendimiento máximo en los entrenamientos, por lo que garantizan la mejor de la quema de calorías.
Cómo se toma?
Las hojas son difíciles de trituras, por lo que las personas primero machacan las hojas y, a continuación, los exprimen. El uso más común de la hierba de trigo, que es el de las versiones de las cápsulas o los comprimidos elaborados con las hojas secas. Hay muchas personas que piensan que la cocina se puede poner en peligro a las características indicadas en las hojas de la hierba de trigo, y, por lo tanto, prefieren consumir las hojas crudas.
Cómo plantar?
La hierba de trigo, que se destaca, ya que en caso de que usted sepa como la plantación de la mejor manera posible para optimizar la absorción de los minerales contenidos en el suelo. La hierba de trigo que se siembra en un suelo orgánico, capaz de absorber hasta el número 92 de 115 de los minerales contenidos en el suelo.
Es muy importante que se obtiene de las semillas en las tiendas de productos naturales y de buscar la información, de la que no han sufrido ningún tipo de tratamiento.
Se debe medir y lavar las semillas y, a continuación, despliegue la cantidad ideal para que forme una capa sobre una bandeja. Se recomienda lavar y enjuagar las semillas en agua fría. Luego, lo ideal es llevar a cabo la limpieza con la ayuda de un colador o un colador, con pequeños agujeros.
Los brotes aparecen inmediatamente después de que se deje de hacer la salsa. Se debe agregar una pequeña cantidad de agua correspondiente al doble de la semilla. Utiliza el plástico de la película o con una tapa y deje que permanezca en reposo durante al menos 10 minutos. Se recomienda drenar el agua y volver con la misma intensidad, sin embargo, aún más fría. Se debe mantener en reposo durante 10 minutos.
Se debe repetir el proceso una vez más. Al final de este proceso, es que las semillas que están aptos para la siembra, sin embargo, es importante que se drene por última vez, y no descansar hasta que el cultivo.
Los efectos secundarios
En un principio, se dijo que el consumo de la hierba de trigo, lo que es seguro, pero hay excepciones. Las consecuencias por el uso irregular de las que pueden ser desde leves hasta las reacciones más graves. El consumo y el uso indebido puede causar dolor de cabeza, náuseas, reacciones alérgicas con hinchazón de la zona de la garganta y la urticaria inmunológica.
Es muy importante que esté atento a las condiciones de higiene, en caso de que se agote el de las hojas, de forma natural, ya que puede haber una infección y la contaminación de las bacterias del suelo.
En Contra de las indicaciones
No hay males que aquejan tal como se afirmó, de acuerdo con el consumo de pequeñas cantidades de la hierba de trigo, sin embargo, es importante que, en algunos casos concretos, se debe evitar la ingestión de las hojas. Las mujeres embarazadas, mujeres en período de lactancia, los niños y algunos ancianos se debe buscar la asistencia médica, para ser conscientes de los efectos y las posibles reacciones de sus órganos, en busca de evitar el consumo y para siempre.
La Dieta
El Wheatgrass (pasto de trigo) se benefician de la debilidad, sino que es de vital importancia que se tenga en cuenta que la forma más segura de perder peso y bajar de peso, es la adopción de una dieta variada y equilibrada y rica en nutrientes que pueden beneficiar a la quema de calorías. Busca una dieta que se ajuste a su objetivo, y que se dedica a conquistar a su cuerpo lo que quiera.
El ejercicio de
El Wheatgrass (pasto de trigo), contribuye a una mejor digestión, sino que se pueden obtener beneficios para bajar de peso con la ayuda de los ejercicios físicos. Los estilos de vida saludables, no sólo se limita a la alimentación, por lo que es muy importante que se tenga y, sobre todo, abandonar los hábitos de un estilo de vida sedentario, para hacer decisiones básicas que pueden contribuir a lograr un mejor equilibrio del cuerpo.
Practica el senderismo, carreras, también se puede cambiar la comodidad de las habitaciones por las escaleras y caminar a través de algunos fragmentos de los que normalmente se hacen en transporte público. Usted puede disfrutar de la belleza del paisaje y hacer sus viajes incluso más saludable.
Los precios
Los precios pueden variar, pero hay una oferta de Us$ 3,90 respecto a la bolsa de 500 gramos de peso de la semilla.
Donde se encuentra?
Se puede encontrar en las semillas de la hierba de trigo, en las tiendas de productos naturales), y hasta en los supermercados. Algunas de las tiendas que ofrecen todo tipo de productos para la jardinería, también se ofrecen no sólo la semilla de la hierba de trigo, pero existen muchas otras que pueden ofrecer una calidad de vida diferente y mejor para usted.
Ya había escuchado a alguien hablar sobre el Wheatgrass? Ya se conocían las propiedades y los beneficios? Conoces a alguien que haya tenido buenos resultados en su uso? Comentamos a continuación.
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