Aún poco conocida por el gran público, la Evodiamina (Evodiamine, en inglés) ha estado ganando seguidores entre los que desean adelgazar con productos naturales y sin efectos secundarios. Extraída de una planta de origen asiático, la Evodiamina adelgaza a través de la elevación de la temperatura corporal y el consiguiente aumento en el gasto de energía por el organismo.
Sin embargo, hoy en día sólo una rápida visita a una tienda de suplementos alimenticios para constatar la enorme cantidad de productos con las etiquetas de “natural” existentes en el mercado, nos fuimos a investigar las propiedades de la Evodiamina para responder a aquellas tres perguntinhas que usted se está haciendo ahora: La Evodiamina es natural? Ella realmente actúa en la quema de grasas o es sólo un inhibidor de apetito? La Evodiamina adelgaza mismo? Ella es capaz de ayudar a adelgazar sin efectos secundarios?.
Bueno, antes de cualquier cosa, ya podemos adelantar que cualquier suplemento que:
- Llevar a la pérdida de peso rápida y sin daños a la salud;
- Es 100% natural y sin contraindicaciones;
- No tenga ningún efecto secundario;
- Tenga eficacia probada científicamente;
- No requiere que usted se ejercita o se alimente de manera adecuada.
…sin duda vale millones, pero, lamentablemente, todavía no existe.
Ahora, cuando se lo compara con otros estimulantes naturales para la pérdida de peso, pocos tienen tantos supuestos beneficios como la Evodiamina. Esto porque, además de contribuir de diversas maneras en la quema de grasas, la Evodiamina ha demostrado en investigaciones recientes un potencial analgésico, anti-inflamatorio y también antitumoral.
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Lo que es la Evodiamina?
La Evodiamina es un alcaloide bioativo (un aminoácido presente de forma natural en la planta), obtenido a partir de las frutas verdes y secas de la Evodia (Evodia Rutaecarpa).
También conocido como Wu-Chu-Yu, que se utiliza desde hace siglos en la medicina tradicional china para tratar algunos problemas digestivos, como diarrea, dolores abdominales, náuseas, vómitos, úlceras de estómago y reflujo esofágico.
Es llamada “hierba caliente” por los chinos, debido a sus propiedades termogênicas (eleva la temperatura corporal). Y precisamente por estas propiedades es similar a la capsaicina, que es el principio activo de la pimienta malagueta. Sin embargo, el sabor muy picante de la pimienta es un factor limitante en la utilización de la capsaicina en los suplementos para adelgazar. Ya la Evodiamina no tiene ningún sabor perceptible.
Estudios solamente en animales
Antes de listarmos los beneficios y efectos secundarios de la evodiamina, es importante señalar que, hasta el presente momento, no se han realizado estudios clínicos en humanos. Todas las principales investigaciones en el área se han realizado en animales de laboratorio, y los demás usos de la evodiamina son conocidos sólo por su larga utilización en la medicina oriental.
A pesar de la falta de estudios en humanos, muchos investigadores y otros profesionales que actúan en el área de adelgazamiento creen que la Evodiamina tiene el potencial para convertirse en un ingrediente revolucionario para la pérdida de peso cuando sea ampliamente estudiada.
Como la Evodiamina funciona y cuáles son sus beneficios? La Evodiamina adelgaza mismo?
Efecto termogénico
Al aumentar la temperatura corporal, la evodiamina (o evodiamine) aumenta el gasto energético del organismo, movilizar el stock de tejido adiposo para proporcionar las calorías necesarias para reestablecer la temperatura basal.
Traduciendo: la evodiamina adelgaza porque “calienta” el cuerpo, que a su vez necesita enfriar para volver a su temperatura normal. Este proceso demanda de energía del organismo, que la saca de la grasa almacenada en nuestro cuerpo (esta es la llamada “quema de grasa”).
La Evodiamina también aumenta la liberación de catecolaminas de las glándulas suprarrenales, sobre todo, la adrenalina y la dopamina, lo que lleva a un aumento en los niveles de energía corporal. Las pruebas en laboratorio han demostrado una disminución significativa en la grasa perirenal (la grasa alrededor del riñón) y en la grasa epididimal (un tipo de tejido adiposo de ratones tratados con evodiamina.
Diurético
La evodiamina tiene también un efecto diurético moderado, aumentando la excreción de sodio y aumentar el flujo de orina. Esta puede ser una de las maneras por las cuales la Evodiamina adelgaza: reduciendo el volumen total de líquidos en el cuerpo.
Inhibidor del Apetito
Según un estudio publicado en el European Journal of Pharmacology, la evodiamina ha cambiado la movilidad gástrica en ratas. Los investigadores agregaron evodiamina a la ración y administraron a los roedores, que tuvieron su vaciamiento gástrico y el tránsito gastrointestinal inibidos.
O sea, el alimento se mantuvo por más tiempo en el estómago y el tracto gastrointestinal, manteniendo así la sensación de saciedad y que inhibe el apetito, evitando un mayor consumo de calorías.
Impide la formación de nuevas células de grasa
En un estudio realizado en ratones, los investigadores han descubierto que la evodiamina también tiene el potencial para prevenir la diferenciación adipocitaria. O sea, ella inhibe la proliferación y la maduración de los adipocitos, que son las células de nuestro cuerpo que almacenan grasa.
La evodiamina actuaría entonces de dos maneras en cuanto a las grasas: promoviendo la quema y previniendo la formación de nuevos depósitos.
Regulador de la Presión Arterial
Muchas personas toman evodiamina para regular la presión, ya que dilata los vasos sanguíneos y aumenta la producción de aldesterona (hormona sintetizada por las glándulas suprarrenales y que actúa en la regulación de la presión arterial). Si usted tiene problemas con la presión alta, consulte a su médico antes de hacer uso de la evodiamina para regular su presión.
Anticancerígeno
Estudios recientes sugieren que la evodiamina puede actuar como un agente antitumoral, inhibiendo el crecimiento y la metástasis de ciertos tipos de células cancerosas.
Efectos secundarios de la Evodiamina
En las descripciones hechas por los fabricantes y en los sitios donde la evodiamina es comercializada, prácticamente no se encuentran menciones a los posibles efectos secundarios del suplemento. Y también tenemos la tendencia a pensar que los productos de origen natural no causan ningún daño a la salud. Sin embargo, no es así.
Un estudio más profundo indica que sí hay efectos secundarios asociados a la evodiamina, reportados por los usuarios en situaciones de potencial para uso dañino y las interacciones medicamentosas.
Debemos tener en cuenta también que la mayoría de los suplementos de evodiamina a la venta contiene otros componentes en su fórmula, que pueden dar lugar a otros efectos secundarios además de los que se muestran a continuación.
- Interacciones con otros medicamentos
Al tomar la evodiamina como suplemento para la pérdida de peso, es importante tener en cuenta su asociación con otros medicamentos que pueda estar utilizando. Los siguientes son algunos de los más comunes y sus interacciones con la evodiamina:
Remedios para la migraña: Si usted hace uso de algún medicamento para la migraña que contenga cafeína en su composición, debe saber que la evodiamina puede disminuir su efecto. Esto se produce porque la evodiamina aumenta la descomposición de la cafeína en el hígado y en el intestino, acelerando así su eliminación por el organismo;
Anticoagulantes: Se puede producir una disminución en la coagulación de la sangre en presencia de la evodiamina, lo que significa que su uso junto con un medicamento anticoagulante puede aumentar el sangrado. Esto vale incluso para el Ibuprofeno (Advil);
Remedios para el hígado: La evodiamina puede acelerar la metabolización en el hígado de algunos medicamentos, puede potenciar los efectos secundarios de los medicamentos prescritos específicamente para el hígado. Hable con su médico para posibles ajustes en cuanto a las dosis de su medicamento.
Medicamentos para el Asma/ DOPC: Remedios para el asma, EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica) o de otras enfermedades respiratorias también pueden ser afectados por el uso de la Evodiamina. La Evodiamina acelera en el organismo la eliminación de la teofilina (que es el principio activo de los medicamentos utilizados en estas afecciones), reduciendo así su eficacia.
La mejor manera de evitar estos efectos secundarios es hablar con su médico antes de empezar a tomar la evodiamina. Y recordamos que la evodiamina no es indicada para mujeres embarazadas y en período de lactancia.
- El Aumento de la temperatura corporal
Al aumentar el gasto calórico y energético, la evodiamina estimula el Sistema Nervioso Central, que a su vez aumenta la temperatura corporal. Ya hemos visto que este es uno de los efectos deseados de la evodiamina, ya que ayuda en la quema de grasa. Sin embargo, este incremento puede ser mayor que el deseado, haciendo que la temperatura corporal llega a un nivel peligroso de hipertemia. Esto puede causar fatiga, dolor de cabeza y confusión mental.
Si esto ocurre mientras usted está haciendo uso de la evodiamina, beba abundante agua y lavar la cara con agua fría – o tome un baño frío, si es posible.
Nosotros citamos anteriormente que la evodiamina actúa en la regulación de la presión arterial, pero ella puede hacer que la presión baje a niveles peligrosos (hipotensión), lo que puede causar dolor de cabeza, falta de aire, dolor en el pecho e incluso taquicardia.
Si usted quiere tomar evodiamina para adelgazar, probablemente no tendrá que preocuparse de la hipotensión. Pero si usted normalmente tiene presión baja, es importante que usted no incumpla con la dosificación adecuada y consulte a su médico antes de empezar con el suplemento.
Los temblores son un efecto secundario común en estimulantes como la evodiamina. Pueden venir acompañados de ansiedad, sudoración excesiva o incluso dificultades para conciliar el sueño.
En estas situaciones, de nuevo la recomendación es respetar la dosificación adecuada y suspender su uso hasta que un médico pueda ser consultado.
Se Trata de efectos secundarios raros, pero en algunos casos la utilización de altas dosis de evodiamina puede provocar asma o EPOC. Al estimular los nervios sensoriales, la evodiamina puede causar tos y dificultad para respirar. Interrumpa el uso del suplemento si se presenta cualquiera de estos efectos anteriormente.
Algunas investigaciones sugieren que la evodiamina puede inhibir la producción de testosterona al afectar las actividades celulares en los testículos.
Como tomar la Evodiamina
La falta de estudios clínicos con seres humanos limita la cantidad de información disponible acerca de cómo tomar la dosis adecuada de evodiamina para adelgazar. En los sitios web de algunos proveedores se recomiendan de 2 a 3 cápsulas de 20 mg por cada día. Algunos autores de artículos en internet, hablan a 1,5 g/día. Sin embargo, después de una extensa investigación, no nos fue posible determinar con seguridad a una cantidad diaria para el uso de la evodiamina.
Tomar o no tomar?
Mediante el análisis de las investigaciones existentes, es posible afirmar que la evodiamina adelgazar, o al menos tiene un potencial enorme para quemar grasas y auxiliar en adelgazar. Comparado a los demás suplementos para adelgazar, la evodiamina gana en la poca incidencia de efectos secundarios y sus beneficios secundarios. No hay muchos suplementos en el mercado que ayudan en la pérdida de peso y que por ende ayudan a controlar el apetito naturalmente.
Sin embargo, por no existir evidencia científica de que la Evodiamina quema grasas en las personas, ni estudios que nos permitan conocer la dosis segura, se recomienda que usted hable con su médico antes de iniciar la suplementación con evodiamina.
Referencias
Usted ya ha tomado la Evodiamina? Usted piensa que la Evodiamina adelgaza mismo? Conoce a alguien que ha tomado? Un comentario a continuación!
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