La piña es una fruta rica en vitamina C, beta caroteno, vitaminas del complejo B, calcio, potasio, manganeso, hierro y fibras que ayudan a mantener el intestino en pleno funcionamiento y la flora intestinal saludable.
La presencia de la enzima bromelaína en su composición ayuda en el control del colesterol, y por ser rica en fibra soluble, la fruta disminuye la hinchazón del cuerpo y mejora el trabajo del aparato digestivo. Por ello, el té de piña puede ser un aliado en la eliminación de residuos y la pérdida de peso.
Utilizando esta bebida mezclada con ingredientes claves como el jengibre o canela que tienen acción termogénica, estos beneficios pueden ser potencializados. Echa un vistazo a cómo hacer té de piña y otros beneficios de la bebida y ya empieza a consumir!
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Para que sirve el té de la piña? La piña ayuda en la digestión de alimentos pesados, además actúa en la lucha contra problemas como el estreñimiento, reumatismo, artritis y ayuda en la limpieza de la sangre.
Por más que sea más común encontrar la piña siendo consumido en su forma tradicional de fruta o en forma de jugo, el té puede ser una alternativa diferente para el consumo en los días más fríos. Además, la preparación del té puede ser más conveniente que el jugo, ya que la infusión suele ser el método que más conserva las propiedades naturales de la fruta.
El té de piña ayuda en adelgazar, ya que reduce el apetito, causa y efecto de saciedad, es termogénico y diurético.
Vea a continuación las recetas más consumidas de cómo hacer té de piña. Aprende cómo preparar tu té para el máximo de beneficios y el sabor.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Hervir la cáscara en agua por 10 minutos. Después de batir las cáscaras en la licuadora, mezcla los trozos de piña y servir a la temperatura que prefiera.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Hervir las cáscaras de la piña en agua por aproximadamente diez minutos. A continuación, apague el fuego y agregue la canela en rama y clavo de olor. Tape y deje por más de cinco minutos, descansando. Después de eso, coe, el sáhara y servir.
Modo de preparación:
Batir en la licuadora la cáscara de la piña con el agua, cuele y lleve al fuego con la cáscara de la manzana por 3 minutos. Apagar el fuego y tapar por 5 minutos, servir.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Exprima dos partes de los limones en agua y ligero para calentar. Agregue el resto de limón y la piña picada. Espere a que se enfríe. Añadir el hielo picado. Sirva el té helado.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Batir primero la piña en la licuadora, después lleva a una olla con la menta y deje hervir por 20 minutos, Dejar enfriar, batir todo en la licuadora y servir frío.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Después de lavar bien la fruta corte la cáscara y separe. Ponga el agua a hervir en una olla y mientras tanto corte la cáscara en trozos pequeños. Coloque los trozos en el agua sigue hirviendo, deje actuar por una media de 10 minutos y dejar enfriar un poco. Cuele y beba todavía caliente. Si lo desea, puede agregar miel o azúcar para mejorar el sabor.
Ingredientes:
Modo de preparación:
Hervir por 10 minutos todos los ingredientes juntos, después se deja reposar por 5 minutos, colar y servir.
El té de piña no es indicado para personas hipertensas, las mujeres embarazadas y las mujeres lactantes. Las personas que tienen problemas de estómago, como la gastritis, por ejemplo, también deben tener cuidado en su consumo, por tratarse de una fruta ácida. El té debe ser consumido en un máximo de tres veces al día. Recordando que no hay café ni ningún alimento milagroso, por eso, una rutina saludable y una dieta equilibrada contribuye a un resultado eficaz.
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