Todo el mundo comenta que cuando algún famoso hace un nuevo tatuaje, cambia el corte de pelo o cualquier otra característica de un determinado personaje, ¿no es verdad? Pues lo es, pero hay muchas personas que se dedican duro para modificar su acondicionamiento físico y el marco para un nuevo proyecto.
Los cinéfilos pueden afirmar que los ejemplos no faltan para ilustrar esta afirmación. No sólo hombres, sino también mujeres son escaladas para las películas, pero hay personajes que requieren que se lleven a cabo para exponer una nueva forma física y la postura en las pantallas. Es sobre los actores de Hollywood que han cambiado su forma física para los personajes que vamos a hablar a continuación, entonces usted puede analizar el antes y después del entrenamiento con pesas para evaluar las diferencias.
Navegar por el contenido
En la película de Quentin Tarantino, el actor debería presentarse como la peor pesadilla de un nazi en la Segunda Guerra Mundial. El actor ya era físicamente apto, pero se dedicó a esculturar su cuerpo particularmente para tu personaje, el sargento de Donnie.
Eli Roth no tendrían que mantenerse fuerte, pero sí aumentar el porcentaje de masa magra, resaltar sus músculos, lo que exigiría de él una readaptación de alimentos y también un aumento de la intensidad en los entrenamientos. Él, nativo de Massachusetts, fue para Beantown y se dedicó a ganar los kilos de músculos. Si usted asistió a esta película, pudo notar que toda la dedicación valió la pena.
El actor no se ha propuesto convertirse en un héroe en acción. Él inició su carrera con películas de Guy Ritchie, y se hizo famoso por interpretar papeles de liderazgo entre los hombres delgados de Hollywood. El antes y después del entrenamiento con pesas puede ser observado después de la contratación de un entrenador personal, Statham, que motivó el actor y recomendó que se aumentara su tiempo de entrenamiento en el gimnasio.
El actor que fue elegido para vivir el conductor musculoso se sintió atraído también por la práctica de las artes marciales, lo que contribuyó aún más a su ingenio y la evolución de la física. La aptitud física conquistada fue tal, que él abrió la mano de dobles en las escenas de acción del filme.
Él ha sido muy premiado en los Oscar, pero el mayor desafío fue modificar el cuerpo para un personaje. Podemos tener su cambio notable en el antes y después de la musculación arriba. Robert de Niro se ha adoptado la práctica de boxeo, así que siguiendo una rutina de entrenamiento que contó con el apoyo de profesionales, fortaleciendo su cuerpo para vivir el luchador de boxeo en un Toro Furioso, en 1980.
El educador físico responsable de la evolución de Robert de Niro dijo, incluso, que el actor podría haber iniciado una carrera profesional de luchador. En su carrera, el actor no sólo estuvo marcado por este personaje de combate, ya que también ganó peso para interpretar a otros personajes.
Él hizo mucho más conocido después de 2006, cuando protagonizó una película sobre Ray Charles, siendo así dejado de ser la referencia del chico flacucho de la película Booty Call. El actor demostró su dedicación física por primera vez para la película de Oliver Stone, Un domingo cualquiera, en 1999.
Jamie tuvo que aumentar de peso, d para ello, ha adoptado el hábito de practicar musculación y fue trasladado a un camping de entrenamiento de fútbol americano, donde se puede observar una mejor hipertrofia del cuerpo, lo que modificó su biotipo, siendo llamado para más películas que también exploró las nuevas cualidades físicas conquistadas.
Para asegurar el papel en la película, el actor tuvo que hacer mucho más que blanquear el cabello y usar lentes verdes. Mickey Rourke tuvo que esforzarse para transformar 30 kilos de grasa en los músculos. Al darse cuenta de que este podría ser el personaje ideal para retomar la actuación, él se dedicó con fuerza y tomó un entrenamiento intensivo. La vivencia y la intensa rutina de ejercicios favorecieron al realismo del personaje, además de prepararlo también para futuros proyectos, como ocurrió para asumir un personaje en la película iron man 2. Él participó, a los 62 años de edad, de una lucha de vuelta a la wwe y consiguió la victoria.
Él no era muy conocido por comedias, pero fueron importantes para su regreso a la carrera de actor. Cuando era relativamente desconocido, fue elegido para vivir un cazador de vampiros en la tercera película de la trilogía de Blade. Él no sabía cómo llamar la atención del público, ya que debería dividir la escena con Jessica Biel.
Fue entonces que empezó a entrenar con fuerza, haciendo todos los ejercicios. Se Afirma, incluso, que él practicaba pesas 3 horas por día y era de 8 a 10 comidas por día. Toda esta dedicación ha hecho el actor aparecer en varias portadas de revistas, ganar el papel en la película de Linterna Verde, y un matrimonio con nadie más, nada más y nada menos que Scarlett Johansson. Podemos afirmar que motivos no faltan para el actor, y se puede ver la gran diferencia del antes y después de la musculación del mismo en las fotos de arriba.
Edward Norton hasta entonces sólo era un actor con una carrera sólida y un corte de pelo extraño. Él hizo participaciones en películas más valorados, pero después de asumir el papel de Derek Vinyard, un neo-nazi con la mirada imponente que hacía huir a todos, se dedicó a resaltar los bíceps y esculpir tu cuerpo con músculos voluminosos. El actor afirma que se le preguntó si siempre había practicado musculación. Hace cuestión de afirmar que una dieta rica en proteínas y ejercicios como sentadillas y leg press fueron fundamentales para la hipertrofia conquistada.
El físico de Christian Bale puede no ser el más espectacular de esta lista, pero tenga en cuenta lo siguiente: Seis meses antes de dedicarse a la grabación de la película, Bale pesaba nada más y nada menos que 56 kilos. Cuando fue invitado a actuar en la película de Batman, solo tenía 6 meses para ponerse en forma.
Siendo así, sin perder tiempo, Bale comenzó una dieta rica en proteínas, mientras conciliaba una rutina de entrenamientos intensos y que aprimoravam su resistencia física. Cuando se iniciaron las grabaciones, Bale tenía 100 kilos y con un porcentaje de grasa muy bajo. El aumento de la masa muscular fue tan grande que el director, Christopher Nolan, pidió que se redujera a unos 20 kilos. Él afirma que una de sus mayores inspiraciones fue Robert de Niro.
El cuerpo conquistado fue fundamental para otras interpretaciones, y a propósito, esta no fue la primera vez que el actor ha modificado su cuerpo a un personaje, pues se dedicó a una caracterización específica para vivir un psicótico en la película The Machinist. El actor dice que su dieta era rica en manzanas y café.
Él ha trabajado como preparador físico de Ray Leonard, donde ayudó a la transformación de 185 kilos en 220 kilos de masa muscular, pero se dice que ellos se basaban en seis agotadoras horas de entrenamiento por día. El actor utilizó su formación para mejorar su condición física, así que se dedicó a mejorar aún más su agilidad y resistencia. La película ha recibido numerosas críticas, pero el rendimiento de Will Smith fue muy elogiado y el actor recibió una nominación al Oscar. El antes y el después de la musculación percibido en las imágenes de arriba explican el éxito.
Para retratar el Rey Leónidas, un guerrero espartano que dispone de miles de persas, el actor necesitaba presentar un buen estado físico con poca vestimenta. Es posible notamos varias diferencias en el cuerpo del actor escocés antes y después del entrenamiento con pesas. Él desfilava un cuerpo fumador de larga data que estaba lejos de exponer sus músculos equivalente al personaje, como puede verse en la imagen destacada de este artículo. En la imagen de arriba, él ya parecía que de alguna evolución de los entrenamientos.
Se contó con Mark Twight, un famoso alpinista y el entrenador, que ha puesto Butler y los coadyuvantes de la película para entrenar por cuatro extenuantes meses. Una pequeña muestra de su entrenamiento diario agonizante incluía flexiones, abdominales, sentadillas, y aún hacía un trabajo de estilo olímpico, como lanzamiento de neumáticos gigantes.
(14 votos, 4,14 5)
Separamos recetas interesantes y muy prácticas de ensalada de nabo light. Siga las sugerencias de combinaciones con otros vegetales y…
Separamos sólo recetas de tarta de limón fit, más indicadas para el consumo y el mantenimiento del peso. Hay versiones…
El jugo detox con jengibre es ideal para mantener el organismo funcionando, libre de toxinas y permitiendo más energía en…
Para no caer en la rutina y no estar harto de su ensalada cesar básica de siempre, es importante conocer…
El strogonoff vegano light es una receta que se puede adaptar fácilmente, pudiendo utilizar como base la proteína de soja,…
Que tal beneficiarse de las propiedades de estos dos alimentos incorporándolos en un jugo de remolacha con jengibre, nutritivo y…
