Los beneficios del té de boldo son muchos. El árbol de boldo es nativa de Chile y llega a medir 6 metros. Esta hierba es conocida por su habilidad de limpiar el hígado, el tratamiento de las infecciones en la vejiga y el tracto urinario, dolor, quemazón y calambres estomacales leves. También ayuda en la digestión y la desintoxicación del organismo, motivo por el cual se puede decir que el té de boldo adelgaza. El uso medicinal de esta hierba data de alrededor de 10 mil años atrás.
La forma como esta hierba funciona es muy interesante. Promueve la liberación de la bilis y agentes que disuelven la grasa, dando así al tracto digestivo más tiempo para digerir los alimentos al aumentar el tiempo de tránsito intestinal y que hace adelgazar. La cosa más importante a recordar sobre el té de boldo es que él debe ser utilizado con cuidado por las personas que sufren de piedras en la vesícula o problemas en el hígado. Es necesario tener cuidado con el uso combinado con medicamentos. Siempre consulte a un médico antes de empezar a usar este té de forma regular, y debido a sus fuertes propiedades alcalinas, no lo utilice durante largos períodos de tiempo.
Usted puede hacer el té para una variedad de propósitos de salud. Como con cualquier producto de hierbas, sin embargo, usted debe hablar con un médico antes de tomar el té de boldo.
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Beneficios Nutricionales
Las hojas de boldo contienen numerosos fitoquímicos, incluyendo boldina, el alcanfor, el limoneno, beta-pineno y cumarina. Fitoquímicos son compuestos antioxidantes se encuentran naturalmente en las plantas que ayudan a prevenir y tratar enfermedades en los seres humanos. Los antioxidantes en las hojas de boldo pueden ayudar a reducir los daños causados por los radicales libres en las células y el ADN. Hojas de boldo tiene propiedades diuréticas, laxativas, antibióticas y anti-inflamatorias. El mecanismo de acción exacto del boldo es desconocido, pero el sitio web Rain-tree.com alega que el agente activo principal es el fitoquímico boldina.
La salud del Hígado, Vesícula y Digestiva
El boldo es más conocido como un tónico para el hígado y por su capacidad de estimular la producción de bilis. El té puede ayudar a tratar una variedad de problemas relacionados con el hígado y la vesícula, como ictericia, hepatitis y piedras en la vesícula. El té también se utiliza para estimular el apetito, mejora la digestión, promover la salud intestinal y aliviar la flatulencia y estreñimiento.
Usos Comunes de las Hojas de Boldo
El boldo se ha utilizado tradicionalmente para tratar insomnio, mareos, reumatismo, cistitis, cólicos estomacales y dolores de oído. También supuestamente ayuda a diluir la sangre y así previene los coágulos. Además, las hojas de bolsillo tienen la reputación de actuar contra los microbios, lo que quiere decir que pueden ayudar a prevenir y tratar las infecciones causadas por microorganismos como bacterias, virus y parásitos. Debido a su supuesta actividad contra los microbios, el té de boldo se usa para expulsar lombrices y el tratamiento de los resfriados, la sífilis y la gonorrea. Estos usos se basan principalmente en el conocimiento popular y no la evidencia científica, sin embargo.
En resumen, como el té de boldo adelgaza?
- El té de boldo mejora el metabolismo gástrico y hepático. Él asegura que la cantidad adecuada de bilis y enzimas digestivas son secretadas en el sistema. Esto asegura que los alimentos sean digeridos y metabolizados. Entonces, técnicamente, la grasa no tiene tiempo de unirse a las células de grasa, por lo que te hace adelgazar en lugar de ganar grasa.
- Se mejora el sistema digestivo y asegura que el sistema de alimentación funcione correctamente – así que usted puede mantener una dieta saludable sin tener que preocuparse por las respuestas gástricas anormales.
- El té de boldo también purifica el sistema y actúa como un agente de desintoxicación.
- También actúa como diurético y mantiene el sistema limpio y libre de toxinas.
Un sistema que funciona bien no puede ser vulnerable a la mala alimentación y los efectos de los malos hábitos alimenticios. Entonces, con por lo menos una taza de té de boldo todos los días, usted puede asegurarse de que usted va a comer bien, y comiendo bien, vas a adelgazar y controlar mejor su peso. Por eso, se puede decir que tomar té de boldo adelgaza.
Cómo Hacer el Té y las Precauciones Importantes
Para hacer el té de boldo, sirva 1 taza de agua hirviendo sobre 1 cucharadita de hojas secas, dejar en infusión durante 10 a 15 minutos y beber tres veces al día. Usted no debe usar el té de boldo por largos períodos de tiempo, y grandes dosis de boldo pueden causar parálisis y hasta la muerte.
El boldo está contraindicado en caso de problemas en los riñones, enfermedad del hígado y para las personas que toman anticoagulantes. Además, la hierba parece estimular las contracciones uterinas, por lo tanto no debe ser utilizado por mujeres embarazadas, ya que puede inducir un aborto.
Usted ya ha tomado té de boldo con el fin de adelgazar? Qué utilidades de este té son más importantes a su modo de ver? Un comentario a continuación.
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